痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學(xue)：“很簡(jian)單，痤瘡是一(yi)個(ge)堵塞(sai)的毛孔(kong)，”紐約(yue)市(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)科(ke)醫生(sheng)弗朗西斯卡福斯科(ke)解釋說(shuo)，MD每(mei)個(ge)毛孔(kong)都是皮(pi)(pi)膚(fu)表面的一(yi)個(ge)小(xiao)開(kai)口，通向毛囊和皮(pi)(pi)脂腺。當產生(sheng)過多皮(pi)(pi)脂（一(yi)種(zhong)(zhong)保(bao)持皮(pi)(pi)膚(fu)水分(fen)的油(you)(you)性物質）時，毛孔(kong)會被死皮(pi)(pi)細(xi)胞和細(xi)菌(jun)堵塞(sai)，形(xing)成黑(hei)頭或白頭（也(ye)稱(cheng)為粉(fen)刺）。如果這種(zhong)(zhong)粉(fen)刺破(po)裂，油(you)(you)和細(xi)菌(jun)會擴散到周圍區域并引起炎癥，也(ye)稱(cheng)為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾(er)蒙的變(bian)化會導(dao)致(zhi)油腺過(guo)度運動。基因發(fa)(fa)揮作用(yong)，但對于(yu)四(si)分之三的青少年患痤(cuo)瘡，這(zhe)通(tong)常與(yu)青春期(qi)有關(guan)。成(cheng)人痤(cuo)瘡通(tong)常影響30歲，40歲和50歲的女性，主要是由月經(jing)周期(qi)，懷孕，避(bi)孕藥（特別是停止服用(yong)）或(huo)更年期(qi)的荷(he)爾(er)蒙波動引起的。在某些情況下，它可能(neng)是多囊卵巢(chao)疾病(bing)的征兆。壓力，吸煙和飲食可以導(dao)致(zhi)痤(cuo)瘡，無論年齡或(huo)性別。含有合成(cheng)羊毛脂或(huo)凡士林等(deng)油脂的美容(rong)產品，如潤發(fa)(fa)油和某些藥物（包括鋰和皮質類固醇(chun)）等(deng)油性發(fa)(fa)質產品也是常見(jian)的誘因。此外，戴頭帶，帶下巴帶的頭盔或(huo)抱著(zhu)手機的細菌(jun)，油和摩擦的組合可能(neng)會導(dao)致(zhi)接觸(chu)性痤(cuo)瘡。

有效的祛痘方法不同(tong)種類的(de)痤瘡：黑頭是(shi)一(yi)個部分(fen)堵塞的(de)毛孔，被困的(de)死皮(pi)細胞，皮(pi)脂和(he)細菌(jun)滲透(tou)到表(biao)面。（深色不是(shi)由污垢引起(qi)的(de)，而(er)是(shi)皮(pi)膚中的(de)黑色素與(yu)空(kong)氣中的(de)氧氣反應(ying)）。白頭是(shi)由相同(tong)的(de)因素引起(qi)的(de)，但是(shi)具(ju)有封閉表(biao)面的(de)完全阻塞的(de)孔。

中度的(de)膿皰和膿皰：丘疹是(shi)發炎的(de)紅色(se)腫(zhong)(zhong)塊(kuai)，沒有可見的(de)液體（即它(ta)們(men)不能彈出）。膿皰 - 腫(zhong)(zhong)脹，充滿膿液的(de)腫(zhong)(zhong)塊(kuai) - 是(shi)普通的(de)老疙瘩。

嚴重的結節和囊腫(zhong)(zhong)：兩(liang)(liang)者(zhe)都是(shi)大(da)的硬疙瘩，已經被(bei)感染到(dao)皮膚表面以下。不同之處在于(yu)(yu)囊腫(zhong)(zhong)充(chong)滿了膿液，而(er)結節卻沒(mei)有(you)。兩(liang)(liang)種(zhong)類型都可能非常痛苦(ku)并持續數(shu)月(yue)。由于(yu)(yu)結節和囊腫(zhong)(zhong)即使你不挑剔也會導致疤痕，皮膚科醫生應(ying)該總(zong)是(shi)治療這(zhe)種(zhong)類型的痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包(bao)括臉頰(jia)，前(qian)額，鼻子(zi)和(he)下巴上(shang)的紅色皮疹，可見的血管(guan)，以及腫(zhong)(zhong)塊和(he)丘疹。像囊腫(zhong)(zhong)性痤瘡(chuang)，專業人士應(ying)該治療(liao)。

容易(yi)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的皮膚提示：

• 尋找標有(you)“非粉刺”，“非痤瘡”和“無(wu)油”的產品(pin)。

• 避免使用含(han)有羊毛(mao)脂(zhi)，凡士林(lin)或礦物油的產(chan)品，這些產(chan)品會堵(du)塞毛(mao)孔。

• 選擇含(han)有水楊酸的清(qing)潔劑，它既(ji)可以(yi)(yi)治療也可以(yi)(yi)防(fang)止新(xin)的突(tu)破(po)。

• 定期去角質(zhi)，以擺脫(tuo)可能堵塞(sai)毛(mao)孔的死細胞。

• 洗你的(de)臉睡(shui)前每一個夜(ye)晚，即使你不化妝。白天的(de)油和污垢(gou)可(ke)以在(zai)你睡(shui)覺時堵塞(sai)毛孔。

• 用乳液保(bao)濕，而不(bu)是(shi)乳霜。如果您(nin)的(de)皮膚非(fei)常油膩(ni)，請嘗試凝膠配方或保(bao)濕精(jing)華素。

• 定期更換枕套，因(yin)為(wei)睡覺時油和細菌會(hui)被困在那里。

• 不要挑(tiao)選你的皮膚。擠壓青春(chun)痘(dou)或囊(nang)腫(zhong)會使感(gan)染擴散并導致瘢痕(hen)形成。

• 有哪些(xie)祛痘方法(fa)避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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