痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可以做什(shen)么？

讓我們首先了解粉刺的形成，并了解我們(men)可以嘗試清除青春痘的自然(ran)療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙(meng)變(bian)化(hua)引起的炎癥形成了我(wo)們皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)(pi)脂），以潤滑你的皮(pi)(pi)膚(fu)，使其看(kan)起(qi)來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩者會(hui)阻(zu)塞你的毛囊(nang)并(bing)形(xing)成(cheng)軟塞，這是細(xi)菌(jun)繁殖(zhi)的有利(li)環境。當堵塞的毛囊(nang)被(bei)感染并(bing)導(dao)致(zhi)炎(yan)癥時(shi)，毛囊(nang)壁會(hui)凸起并(bing)形(xing)成(cheng)疙瘩(da)。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘(dou)痘(dou)可導致組織受損，最終導致痤瘡疤痕(hen)。

擠(ji)出(chu)痘(dou)痘(dou)似乎是讓皮(pi)膚(fu)上(shang)的(de)(de)紅點消失的(de)(de)最快方法。但(dan)它(ta)會永久(jiu)性地傷害(hai)你的(de)(de)皮(pi)膚(fu)！當你擠(ji)壓(ya)(ya)一個痘(dou)痘(dou)，你實際上(shang)是強(qiang)迫油(you)脂(zhi)物質(zhi)和死皮(pi)細胞深(shen)入毛囊(nang)。施加的(de)(de)額(e)外壓(ya)(ya)力將使毛囊(nang)壁破裂，并將感染的(de)(de)油(you)脂(zhi)溢出(chu)到我們皮(pi)膚(fu)的(de)(de)最內層。這種皮(pi)膚(fu)損(sun)傷會導(dao)致組織的(de)(de)受(shou)損(sun)，最后導(dao)致痤瘡疤痕。

因(yin)此，如果粉刺(ci)痘(dou)痘(dou)不(bu)是擺脫粉刺(ci)的(de)好(hao)方(fang)法，我(wo)(wo)們還(huan)能做(zuo)些什(shen)么來恢復我(wo)(wo)們容光煥發的(de)皮(pi)膚？我(wo)(wo)們為(wei)您提供10種天然的(de)家(jia)庭療(liao)法，您不(bu)需要花費太(tai)多的(de)金錢和時間來獲得理想的(de)效果。這是有效的(de)祛痘(dou)方(fang)法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能有效(xiao)減少(shao)皮膚炎(yan)癥！

阿司匹林(lin)具(ju)有抗(kang)炎作用(yong)，因此(ci)它可以(yi)快速(su)而廉價地幫助(zhu)減(jian)少疙瘩。另一個好處是，我(wo)們大(da)多數人總是在家里躺著用(yong)阿司匹林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)(yong)3份(fen)(fen)水和1份(fen)(fen)阿司匹林制成(cheng)糊(hu)狀物(wu)，可以選擇添加蜂蜜或原(yuan)味酸奶，一(yi)旦混合物(wu)變稠，取一(yi)個(ge)Q-tip并涂抹在(zai)加重區域，糊(hu)狀物(wu)需要(yao)大(da)約半小時(shi)才能硬(ying)化(hua)并開(kai)始剝(bo)落，用(yong)(yong)濕紙巾或面布擦(ca)去(qu)糊(hu)狀物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆(lu)薈凝(ning)膠(jiao)對皮膚有(you)舒(shu)緩的舒(shu)緩作用。

它不僅可以降(jiang)低皮(pi)膚(fu)的涼爽(shuang)度，還可以減少粉(fen)刺的炎癥(zheng)，并消除皮(pi)膚(fu)的油膩感。除了從有機市(shi)場和(he)藥店購(gou)買蘆薈凝膠(jiao)外，您還可以自己(ji)制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)(jiang)蘆薈(hui)葉切成約8英寸長的切片(pian)，將(jiang)(jiang)(jiang)刀片(pian)轉向側面并(bing)將(jiang)(jiang)(jiang)其滑到皮膚(fu)下方即可獲得(de)肉體(ti)，將(jiang)(jiang)(jiang)肉切成2或3塊，放入干凈的碗(wan)中(zhong)，將(jiang)(jiang)(jiang)肉放入攪拌機中(zhong)，攪拌均勻(yun)，將(jiang)(jiang)(jiang)光滑的凝膠保(bao)存在冰箱中(zhong)，將(jiang)(jiang)(jiang)蘆薈(hui)凝膠粘貼在皮膚(fu)感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效(xiao)，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂(feng)蜜的粘性有助于(yu)去除皮膚上的污(wu)垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一(yi)茶匙(chi)肉桂和兩湯(tang)匙(chi)天然蜂(feng)蜜（最好是麥盧卡蜂(feng)蜜），沖洗臉部(bu)并輕拍，將糊狀物涂抹在瑕疵上并將其留在那里過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化(hua)(hua)劑含量高(gao)，以(yi)及其抗(kang)菌(jun)，抗(kang)真(zhen)菌(jun)和(he)抗(kang)病(bing)毒(du)特(te)性，大(da)(da)蒜(suan)(suan)(suan)非(fei)常適合抗(kang)擊(ji)痤瘡。有(you)(you)兩(liang)種方(fang)法可(ke)以(yi)用大(da)(da)蒜(suan)(suan)(suan)來清理痘痘。第一種是預防措(cuo)施，只(zhi)需在飲(yin)食中加入(ru)更多的(de)大(da)(da)蒜(suan)(suan)(suan)即可(ke)。這有(you)(you)助于您(nin)的(de)整體健(jian)康以(yi)及凈(jing)化(hua)(hua)您(nin)的(de)血液，這有(you)(you)助于阻止未來的(de)突破。為了(le)獲(huo)得更直(zhi)接的(de)效果，可(ke)以(yi)去一塊(kuai)去皮(pi)的(de)大(da)(da)蒜(suan)(suan)(suan)，然(ran)后每天在麻(ma)煩的(de)地方(fang)擦(ca)幾次。如果您(nin)的(de)皮(pi)膚敏(min)感，請嘗試將大(da)(da)蒜(suan)(suan)(suan)壓碎并與水(shui)混合。

6.茶樹油

茶(cha)樹(shu)油(you)以(yi)對(dui)皮膚(fu)有益(yi)而聞(wen)名。除此之(zhi)外，它(ta)還含有抗菌和抗真(zhen)菌的特性，這使其對(dui)痤瘡(chuang)治療非常有益(yi)。事實(shi)上，比較茶(cha)樹(shu)油(you)和痤瘡(chuang)藥物過氧化苯甲酰的研究表明它(ta)同(tong)樣有效。但請(qing)記得(de)在使用前稀(xi)釋茶(cha)樹(shu)油(you); 否則，你(ni)的皮膚(fu)可能會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶樹油與水(shui)以1：9的比例混(hun)合，用溫水(shui)洗臉，用棉(mian)球(qiu)或(huo)Q-tip將(jiang)稀釋的混(hun)合物涂抹在患(huan)處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜(gua)對青春痘(dou)也(ye)有效，并(bing)有助于減少(shao)它們的憤怒發紅。你可(ke)以做一個(ge)黃瓜(gua)面膜即時(shi)效果(guo)！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)(jiang)一(yi)半黃瓜去皮(pi)切成碎(sui)片，將(jiang)(jiang)碎(sui)片放入(ru)攪拌機(ji)中，加入(ru)2湯匙新鮮(xian)蘆薈凝膠，加入(ru)1/2茶(cha)匙鮮(xian)榨(zha)檸檬(meng)汁，將(jiang)(jiang)混合物涂抹(mo)在皮(pi)膚上(shang)并保持10-15分鐘(zhong)，用溫水(shui)沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和(he)疤(ba)痕。它們含有維生素和(he)氨基酸，有助于重建(jian)皮(pi)膚(fu)細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)(dan)黃中分離出3個(ge)蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)，將(jiang)蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)攪拌(ban)3分鐘，用指尖將(jiang)蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)涂抹在患(huan)處，等待(dai)蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)干燥，然后重復整(zheng)個(ge)過程4次(ci)，將(jiang)面膜(mo)留在臉上(shang)20分鐘，沖洗面膜(mo)，然后涂上(shang)保濕(shi)霜

9.小蘇打

小(xiao)蘇打(da)是一種眾(zhong)所周知的(de)粉刺自然(ran)療(liao)法(fa)。其防腐性能使其有效地(di)破壞受影響(xiang)區域的(de)細(xi)菌(jun)。此外，小(xiao)蘇打(da)具有恢復功能，因為它刺激新皮膚細(xi)胞(bao)的(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將等(deng)份的小蘇(su)打和水混合，形成濃稠的糊(hu)狀物(wu)，將糊(hu)狀物(wu)涂(tu)抹在皮膚上30分(fen)鐘(zhong)，用溫水沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮(zhu)一小鍋(guo)水倒入碗中，在水中加入草藥(yao)或精油(you)，將(jiang)毛巾蓋在頭上，將(jiang)頭靠在水面上約10分鐘，閉上眼睛(jing)深呼吸，使用(yong)面膜從臉上的毛孔中吸取雜質

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