現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘(dou)痘(dou)總是野(ye)火燒不盡(jin)，春風吹又生？

  其實(shi)在痘(dou)痘(dou)面前，祛(qu)(qu)痘(dou)水乳、祛(qu)(qu)痘(dou)精華、祛(qu)(qu)痘(dou)面膜啊什么的都是(shi)業余選手！因為長痘(dou)是(shi)皮膚病啊！抹護膚品根治(zhi)不了(le)的！

痘(dou)痘(dou)的學(xue)稱叫(jiao)作(zuo)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)分為多種。常(chang)見的粉刺和(he)黑頭(tou)也算(suan)是痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，只(zhi)是程度很(hen)輕(qing)微(wei)。而我們(men)常(chang)說的痘(dou)痘(dou)，其實(shi)是指發紅的、炎(yan)性痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，有丘疹、膿包(bao)、硬結(jie)和(he)囊(nang)腫幾種。

第一(yi)種(zhong)(zhong)最有(you)效的祛痘(dou)方法有(you)粉刺或(huo)黑(hei)(hei)頭這種(zhong)(zhong)程度較輕，平時加強清潔、減少(shao)使(shi)用(yong)堵塞(sai)毛孔(kong)的產品。使(shi)用(yong)針對(dui)油性(xing)皮膚的洗(xi)(xi)面(mian)奶，先將雙手洗(xi)(xi)凈(jing)再擠出黃(huang)豆大小的洗(xi)(xi)面(mian)奶于手心，在臉上清洗(xi)(xi)半分鐘后(hou)洗(xi)(xi)凈(jing)。

 小澤要重點提醒(xing)下大家，不要使用鼻(bi)(bi)貼哦！它(ta)會讓你的毛(mao)(mao)孔變粗大，還(huan)會助長(chang)鼻(bi)(bi)子上的小汗(han)毛(mao)(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭及(ji)炎性丘疹 2級(ji)的痤瘡和1級(ji)的治療方(fang)法(fa)類(lei)似，除了抹(mo)祛痘藥物(wu)，還(huan)可配合口(kou)服(fu)抗生(sheng)素，比(bi)如多西環(huan)素、米諾環(huan)素、口(kou)服(fu)的異維A酸等，這些藥物(wu)必須在醫(yi)生(sheng)指導下服(fu)用(yong)！不可自(zi)己隨意服(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些(xie)(xie)良好的(de)習(xi)慣，對(dui)痘(dou)痘(dou)有(you)很多好的(de)作用(yong)，保證(zheng)是(shi)(shi)百利無一害的(de)那種，多喝水(shui)(shui)每天和(he)八杯水(shui)(shui)是(shi)(shi)標(biao)準的(de)，多吃一些(xie)(xie)水(shui)(shui)果，富含維生素的(de)，吃一些(xie)(xie)對(dui)痘(dou)痘(dou)好的(de)水(shui)(shui)果，什么梨、蘋果、柚子(zi)、香蕉。需要注(zhu)意的(de)是(shi)(shi)一些(xie)(xie)熱(re)性的(de)水(shui)(shui)果還是(shi)(shi)不要吃的(de)好。

    早睡(shui)。多(duo)運(yun)動(dong)，這就是關(guan)鍵的了，不(bu)要熬(ao)夜是一個(ge)問(wen)題(ti)，運(yun)動(dong)也是一個(ge)關(guan)鍵的問(wen)題(ti)，熬(ao)夜會使皮膚變(bian)得(de)暗(an)沉，運(yun)動(dong)可以讓肌(ji)膚更加(jia)健康，增加(jia)皮膚抵抗力。

  飲食清淡(dan)，保證(zheng)自己不吃(chi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)(ji)的食物(wu)，還有就是糖(tang)果類的，甜(tian)(tian)食最好少吃(chi)一些，吃(chi)糖(tang)比吃(chi)辣(la)更容易加重痘(dou)痘(dou)病情(qing)，所以要(yao)忌甜(tian)(tian)食，忌辛(xin)辣(la)刺激(ji)(ji)的。

    衛生(sheng)方面長(chang)痘還有(you)一個原(yuan)因就(jiu)是外在的(de)因素就(jiu)是細菌感染，如螨(man)蟲就(jiu)是，所以在自己睡(shui)覺(jue)的(de)地方衛生(sheng)一定要格外的(de)注意，比如說什(shen)么曬被子，洗被套這(zhe)些最好是勤快一點(dian)。

  最后就是保持(chi)良好的心情，不要整(zheng)天都在抱怨痘(dou)痘(dou)的煩(fan)惱(nao)有時(shi)候，情緒不好也(ye)會對痘(dou)痘(dou)有一(yi)定的影響的，畢竟會刺(ci)激內(nei)分泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常(chang)見(jian)的(de)皮膚病，但是(shi)也不要(yao)小看(kan)他，嚴重(zhong)還(huan)會導致毀容的(de)，所(suo)以發現(xian)自(zi)己長痘(dou)痘(dou)，自(zi)己又(you)不知道怎么辦的(de)時候還(huan)是(shi)選(xuan)擇專(zhuan)業(ye)的(de)機構去看(kan)看(kan)吧，別(bie)到時候“賠了夫(fu)人又(you)折兵。”

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