對于美(mei)的(de)追求(qiu)讓(rang)大(da)家(jia)(jia)在(zai)出門前都會好好打扮(ban)打扮(ban)，衣服的(de)搭配與臉上的(de)妝容都是重點。不管外面(mian)有(you)(you)沒有(you)(you)太陽，防曬一定要(yao)涂的(de)，隔離也(ye)是要(yao)用的(de)，等回(hui)家(jia)(jia)的(de)時候再洗(xi)掉(diao)這些(xie)化(hua)妝品。所以大(da)多數人在(zai)臉上長痘痘的(de)第一反應就是臉沒洗(xi)干凈，毛(mao)孔(kong)堵塞引起(qi)的(de)。

于是(shi)(shi)增加(jia)每天(tian)的洗臉(lian)(lian)(lian)次數，希望做到深層清潔，然(ran)而痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)依然(ran)在臉(lian)(lian)(lian)上(shang)，沒(mei)有(you)任何(he)的改變。其實長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)并不是(shi)(shi)因為你的臉(lian)(lian)(lian)太臟，可能是(shi)(shi)你洗臉(lian)(lian)(lian)洗的次數太多，過度清潔可不是(shi)(shi)好事。關于洗臉(lian)(lian)(lian)，你需要知道以下幾件事。

有些人在洗完臉(lian)(lian)后經常會出現一種(zhong)緊(jin)繃(beng)繃(beng)的(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)，自己卻(que)沒有多加(jia)(jia)在意(yi)，反而會認為(wei)這是(shi)(shi)臉(lian)(lian)洗干(gan)凈的(de)(de)(de)表現，其實這是(shi)(shi)你(ni)臉(lian)(lian)上的(de)(de)(de)角(jiao)質層(ceng)被過度清潔(jie)破壞了。當角(jiao)質層(ceng)被破壞的(de)(de)(de)時候，護膚(fu)品就會對皮膚(fu)造成傷害。護膚(fu)品不是(shi)(shi)完全無害的(de)(de)(de)，一些有滋潤效果的(de)(de)(de)護膚(fu)品含有的(de)(de)(de)某些成分，可能會加(jia)(jia)快痘痘的(de)(de)(de)出現。

在皮膚角質(zhi)層完好無(wu)損之(zhi)前，這(zhe)些成分(fen)只會(hui)附著(zhu)在皮膚表面(mian)，不會(hui)對(dui)臉產生什么影響，但是(shi)皮膚角質(zhi)層被(bei)破壞后，這(zhe)些成分(fen)就會(hui)進入(ru)到皮膚深層，導致長痘(dou)痘(dou)或者是(shi)其他的皮膚問題。

所以不要認為(wei)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一定是(shi)(shi)臉臟的(de)(de)(de)(de)問題，還可(ke)能是(shi)(shi)其(qi)他的(de)(de)(de)(de)原因。而且過(guo)度的(de)(de)(de)(de)清(qing)潔之后(hou)，皮膚的(de)(de)(de)(de)狀態會(hui)(hui)變(bian)差，皮膚自然而然就(jiu)會(hui)(hui)自我調節，分泌出(chu)一些油(you)脂(zhi)，改(gai)善皮膚，所以臉上就(jiu)會(hui)(hui)越(yue)洗越(yue)油(you)，角質層也會(hui)(hui)更加(jia)薄，導致臉上出(chu)現更多的(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。當你洗完臉覺得清(qing)爽的(de)(de)(de)(de)同時，未(wei)來的(de)(de)(de)(de)隱患已經埋下了。

首先大家要了解一下我們的角質層，角質層里含有保濕的物質，即NMF,是皮膚保濕的關鍵。當角質層因為過度清潔出現受損的狀態，里面的保濕物質也會因此出現降低，那皮膚自然而然也就容易出現干燥的情況，皮膚表面還會干燥起皮，出現長痘的情況。

1、選(xuan)擇合適的洗面奶

如果你不(bu)是油性皮膚，那么(me)所(suo)使(shi)用(yong)的洗面奶最好(hao)不(bu)要選擇清潔能(neng)力強(qiang)的。特別是一些含(han)有皂基成分的，盡量(liang)別用(yong)，因(yin)為它很容(rong)易造成皮膚的酸堿度失衡，然后導致發生各(ge)種(zhong)各(ge)樣(yang)的皮膚問題。

2、洗(xi)臉的次數(shu)

皮(pi)膚沒(mei)有(you)特別油的(de)話(hua)，用洗面奶(nai)洗臉的(de)次數，保持在(zai)一天(tian)一次就可以了(le)。早(zao)上用洗面奶(nai)，其實沒(mei)有(you)這個必要(yao)，早(zao)晨起(qi)床后(hou)我們(men)的(de)臉部并沒(mei)有(you)很多臟東西，用清水洗一下即可。油性皮(pi)膚也不要(yao)在(zai)早(zao)上用清潔度高(gao)的(de)洗面奶(nai)，可以使用溫和型(xing)的(de)。

3、洗臉(lian)工具的選(xuan)擇

首先(xian)不要(yao)用(yong)臉(lian)(lian)盆洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)，你洗(xi)(xi)下(xia)來(lai)的(de)臟(zang)物質會留在臉(lian)(lian)盆里，當你再次用(yong)水清洗(xi)(xi)時這些物質又(you)會回到臉(lian)(lian)上(shang)，所以(yi)盡量(liang)(liang)避(bi)免用(yong)“靜水”洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)，洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)水要(yao)有流動性，避(bi)免臟(zang)物質滯留。二是(shi)盡量(liang)(liang)不要(yao)用(yong)毛(mao)(mao)巾洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)，毛(mao)(mao)巾經常放(fang)在衛生間，會有許(xu)多(duo)細菌滋(zi)生，如果經常和毛(mao)(mao)巾接觸，就可(ke)以(yi)導致細菌轉移(yi)，臉(lian)(lian)上(shang)長(chang)痘痘。

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