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吃什么水果美白

澤十字祛痘2019-07-25 16:49:3324911次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可小看，那么今天(tian)來看看是吃(chi)(chi)什么樣的水果(guo)能有美白(bai)的功效，讓(rang)吃(chi)(chi)水果(guo)也能吃(chi)(chi)出白(bai)皮膚(fu)。

 

獼(mi)猴(hou)桃是天(tian)然的(de)維生素(su)C庫，所含(han)的(de)維生素(su)C是眾多水(shui)果(guo)我幾倍，不但能增白(bai)肌(ji)膚(fu)(fu)，還(huan)可以增強肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)抗氧(yang)化能力，此外，獼(mi)猴(hou)桃還(huan)含(han)有可溶性纖維，可幫助排除體內(nei)毒素(su)，令(ling)肌(ji)膚(fu)(fu)呈現白(bai)皙(xi)紅(hong)潤。

 

檸(ning)(ning)檬美白可(ke)(ke)是(shi)(shi)眾所周知的(de)，檸(ning)(ning)檬含有大(da)量的(de)維生素C、有機(ji)酸與礦物質，是(shi)(shi)美白肌膚的(de)原料，常飲檸(ning)(ning)檬汁除了可(ke)(ke)美白外，還可(ke)(ke)排毒(du)哦！

 

番(fan)茄(qie)的(de)美白效(xiao)果和瘦身(shen)效(xiao)果一樣(yang)棒(bang)，它有(you)很豐富(fu)的(de)維生(sheng)素(su)、礦物(wu)質、碳水化合(he)物(wu)、有(you)機(ji)酸及(ji)蛋白質，番(fan)茄(qie)還(huan)有(you)保(bao)護(hu)維生(sheng)素(su)C的(de)作用，能吸收大量的(de)維生(sheng)素(su)C和抗氧(yang)化，想要(yao)白皙(xi)的(de)皮膚多吃些番(fan)茄(qie)也(ye)能有(you)很好的(de)效(xiao)果。

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