額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的(de)產(chan)品來幫助粉刺更快地消失(shi)。避(bi)免擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這樣就不會留(liu)下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)微小油腺中產(chan)生的(de)。油通過稱(cheng)為毛(mao)孔的(de)小孔進入皮膚表(biao)面。

有時毛(mao)孔會被污垢，多余(yu)油脂和死(si)皮細胞堵塞。細菌在里面生長，產生腫(zhong)脹的腫(zhong)塊。那(nei)些疙(ge)瘩就是丘疹。

許多因素(su)會增加油(you)脂分(fen)泌的并(bing)使你更(geng)容易痤瘡。這(zhe)些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些早期爆痘最常見的位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)也可能(neng)是額頭(tou)(tou)痤瘡的(de)來源。如果你(ni)不經常(chang)洗(xi)頭(tou)(tou)發(fa)或(huo)者你(ni)有油(you)性頭(tou)(tou)發(fa)，油(you)會(hui)沉積(ji)在你(ni)的(de)額頭(tou)(tou)上并(bing)堵塞那里的(de)毛孔。

額頭長痘可(ke)能也是由(you)于您使用的護發(fa)產品。頭(tou)發(fa)造型和凝膠產品因引(yin)起(qi)痤瘡而臭名昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果您(nin)的皮膚敏感。使用新(xin)的化妝(zhuang)品牌(pai)或戴帽(mao)子或頭帶刺激皮膚后，您(nin)的痘痘可(ke)能會加(jia)重。

觸(chu)摸你(ni)的臉很多也會導致粉刺。你(ni)的手指將油脂和細菌沉積在皮(pi)膚上，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良好的(de)皮膚護(hu)理(li)開始(shi)。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自(zi)然(ran)療(liao)法可(ke)能有(you)助于治療(liao)輕度痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家可能會建議(yi)您使用強(qiang)度的痤瘡治療方案(an)，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你(ni)永遠不想在額頭(tou)上(shang)或(huo)在臉上(shang)或(huo)身體的(de)任何其他地方出現(xian)痘痘。但請千(qian)萬不要自己(ji)擠痘痘，這會將手指上(shang)的(de)污垢帶入皮膚，導致感染。當你(ni)擠掉一個痘痘，它需(xu)要更長的(de)時間來愈合。并且(qie)會留下永久性(xing)的(de)傷疤。

還有什(shen)么(me)其他條(tiao)件(jian)導(dao)致額(e)頭痘痘爆發？

這些(xie)其他條件也會導致額(e)頭(tou)上出現痘痘：

• 蜂窩織炎是在切口或(huo)刮(gua)傷周(zhou)圍形成的皮膚感染。

• 接觸(chu)性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬(xian) 是由(you)真菌(jun)引起的(de)皮膚(fu)感染。

• 酒渣鼻 是(shi)一種皮膚(fu)病，會導致臉上出現紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常(chang)洗(xi)頭發(fa)(fa)。如果您的(de)頭發(fa)(fa)油膩，請使(shi)用標有治療油性(xing)頭發(fa)(fa)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)水。

避(bi)免在(zai)頭發上使用(yong)油(you)(you)或(huo)潤發油(you)(you)。如果必須(xu)使用(yong)它們，請(qing)用(yong)濕毛(mao)巾擦干前額。

剪掉你的(de)劉海，或(huo)者用發帶把它們拉(la)起來，遠離(li)你的(de)皮膚。

避免佩(pei)戴頭帶或帶有額頭的(de)帽檐。

雙(shuang)手遠離皮膚。每當你觸(chu)摸你的臉，你會引入(ru)可以進入(ru)你的毛孔的細菌。如果(guo)你必須觸(chu)摸你的額頭(tou)，先洗手。

使用(yong)化妝品，清(qing)潔劑和其他標(biao)有“溫和型(xing)”的(de)產(chan)品。這意味著(zhu)它們不(bu)會堵塞(sai)毛孔并導(dao)致痤瘡。不(bu)要使用(yong)會刺激皮膚的(de)產(chan)品，例如含有酒精的(de)清(qing)潔劑。

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