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吃什么水果美白

澤十字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324905次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功(gong)效不(bu)可小看，那么今天來看看是吃什么樣的水果能有(you)美白(bai)的功(gong)效，讓吃水果也(ye)能吃出(chu)白(bai)皮(pi)膚(fu)。

 

獼猴桃是天然的(de)(de)維(wei)生素C庫(ku)，所含(han)的(de)(de)維(wei)生素C是眾多水果(guo)我幾倍，不但能(neng)增白肌(ji)膚(fu)，還可(ke)以(yi)增強肌(ji)膚(fu)的(de)(de)抗氧(yang)化能(neng)力，此外，獼猴桃還含(han)有可(ke)溶性纖維(wei)，可(ke)幫助排(pai)除體內毒素，令肌(ji)膚(fu)呈現白皙(xi)紅(hong)潤。

 

檸檬美(mei)白(bai)可(ke)是眾(zhong)所周知的(de)，檸檬含有大量的(de)維生素(su)C、有機酸與礦物(wu)質，是美(mei)白(bai)肌(ji)膚的(de)原料，常飲檸檬汁(zhi)除了可(ke)美(mei)白(bai)外，還可(ke)排(pai)毒哦！

 

番(fan)茄(qie)的(de)(de)美白效(xiao)果和瘦身效(xiao)果一樣(yang)棒，它有(you)(you)很豐(feng)富的(de)(de)維(wei)生素(su)、礦物(wu)質、碳(tan)水化合物(wu)、有(you)(you)機酸及蛋(dan)白質，番(fan)茄(qie)還有(you)(you)保護維(wei)生素(su)C的(de)(de)作用，能(neng)吸收大量的(de)(de)維(wei)生素(su)C和抗(kang)氧化，想(xiang)要(yao)白皙的(de)(de)皮膚多吃些番(fan)茄(qie)也能(neng)有(you)(you)很好(hao)的(de)(de)效(xiao)果。

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