10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人(ren)都是要(yao)洗臉的，因此小(xiao)編建議你在原(yuan)本(ben)早(zao)晚洗臉兩次的基礎上(shang)(shang)，再增(zeng)加一次中午洗臉的次數，這樣就可以及(ji)時(shi)清除臉上(shang)(shang)的油脂。

2.經常洗頭，保持(chi)發(fa)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3.可(ke)以考(kao)慮(lv)土豆片敷點臉上，土豆片有消炎(yan)的功效、也可(ke)以試(shi)試(shi) 伊華濃草本(ben)祛(qu)痘(dou)水，是祛(qu)痘(dou)最快最簡便的方法，剛(gang)長痘(dou)痘(dou)馬上用隔天就好。

4.在生活中那些比較容易長痘痘的人最好(hao)就(jiu)不要(yao)再(zai)吃(chi)巧克力了，而(er)且還(huan)有其他的一些食(shi)物(wu)(wu)比如(ru)說(shuo)堅果(guo)、奶酪、咖啡(fei)、甜點等食(shi)物(wu)(wu)，食(shi)用后體內容易產生毒素;已經長痘痘者(zhe)，海(hai)鮮、芒果(guo)、補品禁吃(chi)。

5.如口(kou)邊部(bu)長有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，停止使用(yong)含氟牙膏。

6.避免情緒緊(jin)張，保持(chi)心(xin)情愉快。

7.不使用油(you)(you)性化妝品，如：含高油(you)(you)份的防曬霜(shuang)等。

8.在生(sheng)活中很多的(de)女性朋友們都喜歡使(shi)用各種(zhong)各樣的(de)化妝(zhuang)品，如果(guo)臉上長(chang)有痘痘了(le)，那(nei)就應該避(bi)免使(shi)用皂(zao)(zao)化成分的(de)洗臉劑，皂(zao)(zao)化成分會破(po)壞皮膚(fu)的(de)酸性保護膜，使(shi)皮膚(fu)失去抵抗力，更(geng)容易引起細菌(jun)感(gan)(gan)染，產(chan)生(sheng)敏感(gan)(gan)痘痘。

9.保(bao)證(zheng)充足(zu)睡眠，飲食起(qi)居要正(zheng)常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜(cai)、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌失調是引發(fa)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)的(de)重要原因，青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)是青(qing)春(chun)(chun)期(qi)的(de)高發(fa)皮膚(fu)病，而(er)青(qing)少(shao)年得此病的(de)主要原因就是因為雄性激素(su)分泌旺盛，會對腎上腺素(su)造成(cheng)刺激作用(yong)，進而(er)對皮脂(zhi)(zhi)腺產生(sheng)作用(yong)，影響正常(chang)的(de)皮脂(zhi)(zhi)腺功能，導致皮脂(zhi)(zhi)分泌過(guo)多而(er)引發(fa)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)。

2、油(you)(you)(you)性皮膚是青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)出現的(de)(de)原因(yin)之一，一般個人的(de)(de)膚質都是遺傳(chuan)自父母，油(you)(you)(you)性皮膚相對于(yu)干性與中(zhong)性的(de)(de)皮膚來講長青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)的(de)(de)機率較大一些，因(yin)為油(you)(you)(you)性皮膚皮脂(zhi)腺發達，分泌的(de)(de)油(you)(you)(you)脂(zhi)也多，容易使毛孔堵塞，使皮脂(zhi)無法(fa)排出而引發青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)。

3、面(mian)部(bu)、后(hou)背、前胸位(wei)(wei)置最容易長青春痘的(de)(de)地方，這(zhe)主要是(shi)(shi)因為這(zhe)些部(bu)位(wei)(wei)的(de)(de)皮膚皮脂分(fen)泌旺盛(sheng)而造成的(de)(de)，尤其是(shi)(shi)面(mian)部(bu)皮膚，還會有許多的(de)(de)細菌與(yu)灰塵對(dui)其造成感(gan)染(ran)，更容易長青春痘。皮脂分(fen)泌旺盛(sheng)，使毛孔堵(du)塞(sai)是(shi)(shi)青春痘發生的(de)(de)根本(ben)原因。

4、皮(pi)膚(fu)不(bu)潔凈(jing)與青春痘的(de)發生有很大的(de)關系。洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)是每天都會做的(de)事，但是洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)了(le)并不(bu)代(dai)表(biao)洗(xi)(xi)干(gan)凈(jing)了(le)，有時候只是洗(xi)(xi)了(le)表(biao)面的(de)一層，會造成毛孔堵塞的(de)皮(pi)膚(fu)并沒(mei)有被清洗(xi)(xi)掉，或是洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)次數太多(duo)，導(dao)致皮(pi)膚(fu)干(gan)燥，使皮(pi)脂腺(xian)感應到(dao)此信號分泌(mi)會更(geng)多(duo)的(de)皮(pi)脂，無(wu)法(fa)及時順利排出。

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