為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在以(yi)前八(ba)九(jiu)十(shi)年代沒多少人長痘，現(xian)在就是(shi)因為吃的(de)好了，玩的(de)花樣多了，生活(huo)變化大，壓力，情(qing)緒各方面的(de)原因導致(zhi)的(de)長痘問題(ti)。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油(you)性(xing)(xing)肌膚的(de)(de)人(ren)都有長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)經歷，因(yin)為油(you)脂(zhi)分(fen)泌旺盛是導致長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)原因(yin)之一，而(er)這個原因(yin)也是最(zui)嚴重的(de)(de)，所(suo)以油(you)性(xing)(xing)肌膚的(de)(de)人(ren)要預防(fang)長(chang)痘(dou)(dou)呢？預防(fang)長(chang)痘(dou)(dou)方法(fa)有哪些！首先改善(shan)皮(pi)膚水油(you)的(de)(de)平衡分(fen)泌油(you)脂(zhi)過多(duo)時(shi)什么原因(yin)？

有一(yi)種說法就是油(you)脂分(fen)泌過對(dui)是皮膚(fu)缺(que)水的狀態，皮膚(fu)有保(bao)護機制，會分(fen)泌水保(bao)護我們的肌膚(fu)不讓肌膚(fu)變(bian)得干燥，如果(guo)你肌膚(fu)缺(que)水那么就只(zhi)有分(fen)泌油(you)脂保(bao)護肌膚(fu)，這樣一(yi)來油(you)脂過多的分(fen)泌就是導致毛孔堵塞，導致痘(dou)痘(dou)炎癥的發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到(dao)以(yi)下幾點。

多喝水

水(shui)(shui)(shui)是生命(ming)的(de)源泉，不要等到口渴才去喝水(shui)(shui)(shui)，這時(shi)候你的(de)身(shen)體可能(neng)已經干得不行(xing)了所以才給你發出(chu)信號，等到你身(shen)體都(dou)沒(mei)水(shui)(shui)(shui)了，更(geng)不要說你的(de)皮(pi)膚了。所以每天最少和2000毫升的(de)水(shui)(shui)(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩的食物(wu)最(zui)好(hao)是(shi)(shi)少吃(chi)，本來自己肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)就(jiu)很油(you)膩在吃(chi)一(yi)些油(you)膩的食物(wu)，這就(jiu)會讓(rang)皮膚(fu)(fu)油(you)脂分泌更加的旺盛，特別是(shi)(shi)油(you)炸(zha)，火鍋(guo)，辣(la)的食物(wu)也是(shi)(shi)少吃(chi)，雖然說(shuo)吃(chi)辣(la)不(bu)能導(dao)致長痘(dou)，但是(shi)(shi)吃(chi)辣(la)會讓(rang)有痘(dou)痘(dou)的肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)變得嚴重，所(suo)以(yi)辣(la)椒還是(shi)(shi)不(bu)要(yao)吃(chi)，不(bu)能喝汽水，咖啡，酒。海鮮也最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)吃(chi)，海鮮是(shi)(shi)發(fa)物(wu)。

早睡，多運動。

熬夜(ye)會讓皮(pi)膚(fu)(fu)增加(jia)負擔(dan)，對身(shen)體(ti)對皮(pi)膚(fu)(fu)都是不好的(de)(de)(de)，會加(jia)速(su)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)衰老，對身(shen)體(ti)也(ye)不利。睡覺最(zui)好是控(kong)制(zhi)在(zai)十(shi)一點(dian)前，十(shi)一點(dian)到凌晨倆點(dian)是身(shen)體(ti)排(pai)毒的(de)(de)(de)時候(hou)。運(yun)動(dong)最(zui)好是選擇(ze)晚上(shang)或者下(xia)午運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)后及時補充(chong)水分(fen)，保持(chi)身(shen)體(ti)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)干爽(shuang)，長期保持(chi)運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)好習慣，痘痘不會找上(shang)你。

最后(hou)是(shi)注意自(zi)己(ji)的清潔，衛生等。

預(yu)防長(chang)痘(dou)(dou)(dou)方(fang)法(fa)(fa)有(you)哪些上面已(yi)經說了(le)，油性(xing)肌膚長(chang)痘(dou)(dou)(dou)很(hen)正(zheng)常(chang)，但(dan)是正(zheng)確的(de)(de)清潔方(fang)式方(fang)法(fa)(fa)和護理可(ke)以讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很(hen)快的(de)(de)消失哦，清潔的(de)(de)潔面乳(ru)選擇溫和不刺激(ji)的(de)(de)，完后選用保濕的(de)(de)東西鎖住水分，三到四天敷一片補水面膜(mo)。有(you)新的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)出現不要用手去扣或者(zhe)擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，購(gou)買一只祛痘(dou)(dou)(dou)藥膏涂(tu)抹即可(ke)干癟下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到(dao)各種問題(ti)請咨詢我們，或(huo)是去到(dao)醫院咨詢，千萬不要自作(zuo)主張(zhang)亂(luan)用藥物治療。

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