你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女(nv)生不(bu)是應(ying)該一樣(yang)嗎？這個(ge)還有區(qu)別？沒錯，肯(ken)定(ding)是有區(qu)別的，而且區(qu)別還挺大的。要知道男生怎么(me)祛痘，首(shou)先簡單(dan)了解下痘痘產生的原因吧。

痘痘/青春痘，學名痤(cuo)瘡，本質上是(shi)(shi)一種皮膚(fu)炎(yan)癥(zheng)，主要(yao)是(shi)(shi)和皮脂分泌過剩、毛(mao)囊孔堵塞(sai)有關(guan)。美國專家做過一項調查，80%的(de)青少(shao)年(nian)男孩得痤(cuo)瘡，而(er)女生(sheng)(sheng)的(de)幾率只有70%。痤(cuo)瘡是(shi)(shi)青少(shao)年(nian)的(de)正常問題，它的(de)產生(sheng)(sheng)是(shi)(shi)由于皮脂腺分泌受到雄性荷爾蒙激(ji)素的(de)刺激(ji)影響了(le)發生(sheng)(sheng)了(le)過量，并導致毛(mao)孔堵塞(sai)，因此男性在青春期(qi)的(de)發病(bing)概率要(yao)明顯大(da)于女性。

好(hao)了，想知(zhi)道更多關于皮(pi)膚(fu)長痘痘的(de)原因的(de)可以(yi)關注(zhu)我，這(zhe)里就(jiu)不說了（相信大(da)家更關注(zhu)的(de)是怎么祛痘，也不是咋來的(de)是吧 ）

男(nan)生(sheng)如(ru)何正確的祛(qu)痘，那(nei)我從下面(mian)幾個方面(mian)來回(hui)答吧

第一，不要相信謠言

有些(xie)人(ren)就是(shi)容易站和(he)豆(dou)豆(dou)。這是(shi)控制(zhi)不了(le)(le)的(de)事情。想知道自己長痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)原因并且快(kuai)速治愈(yu)，這很(hen)難，但要(yao)(yao)明白，你有痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)不是(shi)你的(de)錯。不要(yao)(yao)輕易相信別人(ren)說的(de)話，你的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)不一定是(shi)因為不洗臉，或者(zhe)多吃了(le)(le)巧克力，薯片(pian)，等等。了(le)(le)解真正長痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)原因以及關于長痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)誤區(qu)有助于你找到正確的(de)方法。

第二，正確的生活方式

男生祛痘男生一般青春期都(dou)有用(yong)不完的精力，熬夜，打(da)游(you)戲，吃辣，喝酒，激(ji)烈運(yun)動?，等等，這些對(dui)痘痘都(dou)有負面影(ying)響(xiang)。

1，注意(yi)飲食，這很重(zhong)要。辛(xin)辣(la)刺激的(de)食物(wu)滿足了味蕾(lei)但是(shi)也刺激了皮脂(zhi)(zhi)(zhi)腺，皮脂(zhi)(zhi)(zhi)大量(liang)分泌，這是(shi)為了通過毛孔(kong)的(de)汗腺帶走皮膚的(de)熱量(liang)。但是(shi)他(ta)們的(de)過度分泌很容易造成(cheng)毛孔(kong)堵塞，油脂(zhi)(zhi)(zhi)淤積在皮下痘痘就產生了。所以呢你要是(shi)有痘痘就忍(ren)一忍(ren)不要吃辣(la)，喝酒。

2，注(zhu)意(yi)作(zuo)息(xi)，中醫上(shang)認為痘痘原(yuan)因之一(yi)是排毒(du)不(bu)暢，人(ren)體(ti)通過皮膚來進行排毒(du)和代謝，將體(ti)內有用的(de)物(wu)質吸收，將廢(fei)棄物(wu)質和毒(du)素排出(chu)體(ti)外。熬夜會影響(xiang)這(zhe)個代謝的(de)過程，并且加重(zhong)肝臟的(de)壓力，對肝臟造成損害。所以，請控(kong)制每天晚上(shang)11點(dian)前入睡！

3，運動后(hou)及(ji)時(shi)洗澡，運動是(shi)健康的，這個必須(xu)鼓勵，但(dan)是(shi)運動后(hou)如果不及(ji)時(shi)清洗，那么大量排出的汗液在外界空(kong)氣中(zhong)的灰塵(chen)作用(yong)下，很(hen)可能堵塞(sai)毛孔(kong)，加上衣物和身體皮膚的不斷摩擦，很(hen)容易就形(xing)成感染(ran)發炎，長痘(dou)痘(dou)也就不奇怪了。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)床單洗(xi)(xi)被罩，洗(xi)(xi)枕套，一(yi)個(ge)都(dou)不能少。恕(shu)我(wo)直(zhi)言，男生(sheng)一(yi)般比較懶 ，經常幾個(ge)月不洗(xi)(xi)床單被罩，這個(ge)給細菌(jun)提供了非常好的繁殖環(huan)境(jing)，很容(rong)易感染，長痘痘的話，一(yi)定要注意個(ge)人衛生(sheng)了，每(mei)個(ge)月都(dou)定期洗(xi)(xi)貼(tie)身的織物，也是必要的。

5，注(zhu)意剃須(xu)，男生剃須(xu)是(shi)必須(xu)的(de)(de)工作了(le)，但(dan)你(ni)要(yao)(yao)是(shi)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)話，那就(jiu)要(yao)(yao)注(zhu)意了(le)，不(bu)要(yao)(yao)一(yi)個不(bu)留(liu)(liu)意就(jiu)把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)頭剃掉了(le)，疼是(shi)小事，發炎感染，留(liu)(liu)下痘(dou)(dou)印(yin)那就(jiu)是(shi)陪(pei)你(ni)一(yi)輩子的(de)(de)事情(qing)了(le)哦，你(ni)要(yao)(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是(shi)(shi)大(da)家最(zui)頭疼的(de)了(le)，為什么呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比(bi)較(jiao)輕的(de)其(qi)實是(shi)(shi)很(hen)正常的(de)也不需(xu)要(yao)特別關注(zhu)，沒有炎癥的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)般一(yi)到(dao)兩個(ge)禮拜就(jiu)會自然消除。而炎癥性的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)旦(dan)產(chan)生(sheng)(sheng)，那就(jiu)不是(shi)(shi)上面說的(de)注(zhu)意生(sheng)(sheng)活方式就(jiu)能有效改善的(de)了(le)。所以很(hen)多(duo)人(ren)首先(xian)想(xiang)到(dao)的(de)就(jiu)是(shi)(shi)祛痘(dou)(dou)產(chan)品，這個(ge)最(zui)方便。

理想很豐滿(man)，現實嘛，相信大家(jia)也(ye)都有(you)慘(can)痛經歷(li)了，所謂祛(qu)(qu)痘產品啊，真的(de)不是(shi)都能祛(qu)(qu)痘的(de)啊。

這里(li)給大家(jia)介紹幾款好用的，這里(li)不分排名，就(jiu)是(shi)一個口碑比較好的品牌，都是(shi)用戶(hu)真(zhen)實反饋(kui)，作為美容(rong)老師，我肯(ken)定不會(hui)害大家(jia)啦。

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2，Zecross男(nan)士祛痘系(xi)列 參(can)考(kao)價格(ge)：158RMB/100ML

推薦理由(you)：針對男(nan)士(shi)祛痘的(de)(de)品(pin)(pin)牌(pai)，澤十字（Zecross）的(de)(de)品(pin)(pin)牌(pai)是國內首家做分型祛痘的(de)(de)，男(nan)生(sheng)的(de)(de)膚質和毛孔結構大(da)小(xiao)，和女(nv)生(sheng)都是不(bu)一樣(yang)的(de)(de)，而且痘痘又是男(nan)生(sheng)比女(nv)生(sheng)的(de)(de)數量(liang)更多(duo)，所以這個對廣大(da)男(nan)同胞來(lai)說簡直是福音。據了(le)解(jie)澤十字的(de)(de)產品(pin)(pin)目前是不(bu)開放銷售的(de)(de)，只能(neng)在官網咨(zi)詢客服了(le)解(jie)購(gou)買，淘寶天(tian)貓還有代購(gou)啥的(de)(de)都不(bu)可信。

3，相宜本草 男(nan)士(shi)潔面乳(ru) 參考價格：RMB27/120g

推薦(jian)理(li)由：中國(guo)本(ben)草品牌，這款(kuan)專為(wei)男士(shi)設計(ji)的(de)潔面乳更理(li)所當然的(de)成(cheng)為(wei)男士(shi)的(de)不二選擇品，無論(lun)是去除(chu)油污的(de)清潔力，還是減(jian)少黑頭和(he)痘痘的(de)功效，都讓(rang)同(tong)類品望塵莫及，再(zai)加上無與倫比的(de)性價比，成(cheng)為(wei)市場上男士(shi)洗(xi)面奶中的(de)傳奇產品。

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第四，調節(jie)內分泌/皮膚(fu)水油平衡

男生祛痘用一些保養產品(pin)和(he)日常(chang)的生活習慣調(diao)整，多吃水果，規律作息，這些都是(shi)有利于皮膚保持水油(you)平(ping)衡(heng)的。除了荷爾(er)蒙因素，內分(fen)泌(mi)可能是(shi)長(chang)痘痘的第二大(da)原因了，其實內分(fen)泌(mi)失調(diao)和(he)各(ge)種激素的分(fen)泌(mi)也是(shi)緊密相關(guan)的，大(da)家也需要格外注意。

關于更多(duo)(duo)(duo)祛(qu)痘(dou)的(de)(de)問(wen)題，我也很歡迎(ying)大(da)家(jia)提(ti)問(wen)，很希(xi)望把(ba)祛(qu)痘(dou)護膚的(de)(de)知識(shi)傳(chuan)遞(di)給所有人。覺得有用的(de)(de)希(xi)望大(da)家(jia)多(duo)(duo)(duo)多(duo)(duo)(duo)關注我哦~~筆芯???

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