痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很簡單，痤瘡是一(yi)個堵塞(sai)的(de)(de)毛孔，”紐約(yue)市皮(pi)(pi)膚(fu)科(ke)醫生弗(fu)朗西斯卡福斯科(ke)解釋(shi)說，MD每個毛孔都(dou)是皮(pi)(pi)膚(fu)表面的(de)(de)一(yi)個小開口(kou)，通向毛囊和皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺。當產生過(guo)多皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)（一(yi)種(zhong)保持皮(pi)(pi)膚(fu)水分的(de)(de)油性物質）時，毛孔會(hui)(hui)被(bei)死皮(pi)(pi)細(xi)胞(bao)和細(xi)菌(jun)堵塞(sai)，形(xing)成黑(hei)頭(tou)(tou)或白頭(tou)(tou)（也稱(cheng)為粉刺(ci)）。如果這(zhe)種(zhong)粉刺(ci)破(po)裂，油和細(xi)菌(jun)會(hui)(hui)擴散(san)到周圍(wei)區域并引(yin)起炎癥，也稱(cheng)為疙(ge)瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾蒙的(de)(de)(de)變化會導致油(you)腺(xian)過(guo)度運(yun)動(dong)。基(ji)因發揮作(zuo)用(yong)，但對(dui)于四分之三的(de)(de)(de)青(qing)少年(nian)患痤(cuo)瘡，這通常(chang)與青(qing)春期有(you)(you)關。成(cheng)人痤(cuo)瘡通常(chang)影響(xiang)30歲，40歲和(he)50歲的(de)(de)(de)女性，主(zhu)要是由月經(jing)周期，懷孕，避(bi)孕藥（特別是停止服用(yong)）或更(geng)年(nian)期的(de)(de)(de)荷(he)爾蒙波動(dong)引(yin)起的(de)(de)(de)。在某些情況下，它可能(neng)是多囊卵巢疾(ji)病的(de)(de)(de)征兆。壓(ya)力，吸煙和(he)飲食可以導致痤(cuo)瘡，無論(lun)年(nian)齡或性別。含有(you)(you)合成(cheng)羊毛脂或凡士林等(deng)油(you)脂的(de)(de)(de)美容產品，如潤發油(you)和(he)某些藥物(wu)（包括鋰(li)和(he)皮質(zhi)類固醇）等(deng)油(you)性發質(zhi)產品也是常(chang)見的(de)(de)(de)誘因。此(ci)外，戴頭(tou)帶，帶下巴帶的(de)(de)(de)頭(tou)盔或抱著手機(ji)的(de)(de)(de)細菌，油(you)和(he)摩擦的(de)(de)(de)組合可能(neng)會導致接觸性痤(cuo)瘡。

有效的祛痘方法不同(tong)種類的(de)痤瘡(chuang)：黑(hei)頭是一個部(bu)分(fen)堵塞的(de)毛孔，被困的(de)死皮細(xi)胞，皮脂(zhi)和細(xi)菌滲透到表面。（深色不是由污垢引起的(de)，而是皮膚中(zhong)的(de)黑(hei)色素與(yu)空氣中(zhong)的(de)氧氣反應）。白(bai)頭是由相同(tong)的(de)因素引起的(de)，但是具有封(feng)閉表面的(de)完(wan)全阻塞的(de)孔。

中(zhong)度的(de)膿皰和膿皰：丘疹是發(fa)炎的(de)紅色(se)腫(zhong)塊，沒(mei)有(you)可見的(de)液體（即(ji)它們(men)不能彈出）。膿皰 - 腫(zhong)脹(zhang)，充滿膿液的(de)腫(zhong)塊 - 是普通的(de)老疙瘩。

嚴重的(de)結節(jie)和囊腫(zhong)：兩者都是大的(de)硬疙瘩(da)，已經被感染到(dao)皮(pi)(pi)膚(fu)表面以下。不同之處(chu)在于囊腫(zhong)充滿(man)了膿液，而結節(jie)卻沒有(you)。兩種類(lei)型都可能(neng)非常痛苦并持續數(shu)月。由于結節(jie)和囊腫(zhong)即使你不挑(tiao)剔也(ye)會導(dao)致(zhi)疤痕，皮(pi)(pi)膚(fu)科(ke)醫生應該總是治療這種類(lei)型的(de)痤瘡(chuang)。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括臉(lian)頰，前(qian)額，鼻子和下巴上的紅色皮疹(zhen)，可見(jian)的血管，以及腫塊和丘疹(zhen)。像(xiang)囊(nang)腫性痤(cuo)瘡(chuang)，專業人士應該治療(liao)。

容(rong)易(yi)長(chang)痘痘的皮膚提(ti)示：

• 尋找標有“非粉刺(ci)”，“非痤瘡”和“無油(you)”的(de)產品(pin)。

• 避免(mian)使用含有羊毛(mao)脂，凡士(shi)林(lin)或礦物(wu)油(you)的產品，這些(xie)產品會堵塞毛(mao)孔。

• 選(xuan)擇(ze)含(han)有水楊酸的清潔(jie)劑，它(ta)既可(ke)以治療也可(ke)以防止新(xin)的突破。

• 定期去角質，以擺脫(tuo)可(ke)能堵塞(sai)毛孔(kong)的死細胞。

• 洗你的臉睡(shui)前每一個(ge)夜晚，即使(shi)你不(bu)化(hua)妝(zhuang)。白(bai)天的油(you)和污垢可以在你睡(shui)覺時(shi)堵塞毛孔。

• 用(yong)乳(ru)液保濕，而不是乳(ru)霜。如果您的皮膚非(fei)常油膩，請嘗(chang)試凝(ning)膠配方或(huo)保濕精華(hua)素(su)。

• 定(ding)期更換(huan)枕(zhen)套，因為(wei)睡覺時(shi)油和細(xi)菌會被(bei)困在那(nei)里。

• 不要挑選你的皮膚(fu)。擠壓(ya)青春痘或囊腫會使感(gan)染擴(kuo)散并導致瘢痕形成。

• 有哪(na)些祛(qu)痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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