臉上長痘痘的(de)原因(yin)1：天生(sheng)油(you)性(xing)皮膚；油(you)性(xing)皮膚皮脂腺(xian)發達，皮脂分(fen)泌旺盛(sheng)，很(hen)(hen)容易出現油(you)臉狀態，毛孔(kong)粗大(da)，角質層也較為(wei)厚重(zhong)，很(hen)(hen)容易阻塞毛孔(kong)，引發大(da)量的(de)痘痘。解決方(fang)案：常洗臉、使(shi)(shi)用(yong)溫和的(de)潔面產品，不使(shi)(shi)用(yong)油(you)性(xing)護膚品，注意保(bao)持皮膚油(you)水平(ping)衡(heng)。

臉上(shang)長痘(dou)痘(dou)的原(yuan)因2：內分(fen)泌失(shi)調；很多人臉部出油(you)量也(ye)不是(shi)(shi)(shi)很大，也(ye)經常做皮(pi)膚護理工作，但是(shi)(shi)(shi)臉上(shang)總是(shi)(shi)(shi)反反復復出現(xian)痘(dou)痘(dou)，這種情況很可能是(shi)(shi)(shi)由于內分(fen)泌失(shi)調導致的，這時(shi)候(hou)你就要看(kan)看(kan)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)內分(fen)泌失(shi)調了，

臉上長痘(dou)痘(dou)的(de)原因3：生(sheng)理(li)期(qi)；有(you)些女孩子在(zai)生(sheng)理(li)期(qi)期(qi)間(jian)在(zai)下巴部(bu)位特(te)別容(rong)易長痘(dou)痘(dou)，這是因為(wei)這期(qi)間(jian)內(nei)分(fen)泌分(fen)泌異常導致引起痘(dou)痘(dou)。解決方案：生(sheng)理(li)期(qi)過后痘(dou)痘(dou)會(hui)自然消失，要注意千萬不用(yong)手去擠(ji)壓痘(dou)痘(dou)，容(rong)易留下難看(kan)的(de)痘(dou)印痘(dou)坑痘(dou)疤等(deng)情況。

臉上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的原因(yin)4：便秘；便秘問題(ti)(ti)通常都會導致唇部四周出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，那(nei)是因(yin)為(wei)體內的毒素積聚(ju)無法排除(chu)而(er)引起痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。解決方(fang)案：多(duo)吃富含維(wei)生素和膳食纖維(wei)的水果蔬菜，膳食纖維(wei)可以促進腸胃(wei)蠕動解決便秘問題(ti)(ti)。

臉上長(chang)痘(dou)痘(dou)的原因5：長(chang)期處(chu)于壓(ya)力狀態(tai)；長(chang)期處(chu)于緊張和壓(ya)力狀態(tai)會導(dao)致(zhi)腎上腺激素分泌(mi)異常，會很(hen)容易長(chang)痘(dou)痘(dou)。 解決方(fang)案(an)：適(shi)當的調節心情(qing)，適(shi)當的戶外運動可以調節心情(qing)。

臉上長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)原因6：水土(tu)不服；環境(jing)的(de)變(bian)遷會使得皮(pi)膚不適應，特別是氣(qi)溫、濕度、氣(qi)壓變(bian)化(hua)較(jiao)大的(de)地方，皮(pi)膚油脂分(fen)泌會增多，容易產主(zhu)痘(dou)痘(dou)。或者飲食習慣有(you)明顯差異的(de)地方。

臉上長(chang)痘痘的(de)(de)原因(yin)7：角(jiao)質層較厚；會導致毛囊孔(kong)變小甚至(zhi)阻塞(sai)毛孔(kong)，使得(de)毛孔(kong)內的(de)(de)分(fen)泌物及臟東西無(wu)法(fa)順利排出(chu)，就會形成痘痘。解決方案：到專(zhuan)業(ye)的(de)(de)祛痘機構定(ding)期去角(jiao)質。

臉上長痘痘的(de)原因(yin)8：季節(jie)更換(huan)；由(you)于外界對皮膚(fu)(fu)的(de)刺激(ji)如：溫度、紫外線等使(shi)皮脂分泌量出現(xian)變化，而皮膚(fu)(fu)的(de)新陳代謝水平跟不上，使(shi)毛孔出現(xian)阻塞情況引發痘痘，解決方案：注意皮膚(fu)(fu)保(bao)濕，避(bi)免(mian)使(shi)用油性護膚(fu)(fu)品

臉上長痘(dou)痘(dou)的(de)原因9：藥(yao)物(wu)；有(you)(you)些藥(yao)物(wu)含(han)有(you)(you)溴(xiu)化物(wu)、碘(dian)化物(wu)、性(xing)(xing)激(ji)素(su)等(deng)，如果長期使用會使毒素(su)積(ji)聚在皮膚組織內，促使痘(dou)痘(dou)的(de)情況惡化。解(jie)決(jue)方案：避免使用含(han)含(han)有(you)(you)溴(xiu)化物(wu)、碘(dian)化物(wu)、性(xing)(xing)激(ji)素(su)的(de)藥(yao)品

臉上長痘(dou)痘(dou)的(de)原因10：殘妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)；有些痘(dou)痘(dou)是(shi)因為(wei)卸妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)沒卸干凈而造成毛(mao)孔堵(du)塞所引起的(de)，特別(bie)容易(yi)出現的(de)地方是(shi)發際、鼻翼、眉間(jian)。解決方案：避(bi)免化(hua)濃妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，化(hua)淡妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)要避(bi)開痘(dou)痘(dou)患(huan)處，避(bi)免刺激痘(dou)痘(dou)導致痘(dou)痘(dou)情(qing)況惡化(hua)。

臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)的原因11：飲食(shi)刺(ci)激；多(duo)吃過油(you)過辣的食(shi)物比如(ru)：麻辣火鍋、串燒、瓜(gua)子、核(he)桃、巧克力(li)咖啡等，會導致內(nei)分泌系(xi)統紊亂，出現痘(dou)痘(dou)

臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)原(yuan)因12：作息(xi)時(shi)間(jian)(jian)不規(gui)律；熬夜和不規(gui)律的(de)(de)(de)作息(xi)習(xi)(xi)慣導(dao)致(zhi)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)新(xin)陳代謝受到(dao)擾亂，會導(dao)致(zhi)臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)，解決方案：養(yang)成良好科學的(de)(de)(de)作息(xi)習(xi)(xi)慣，保持充足(zu)的(de)(de)(de)睡眠(mian)時(shi)間(jian)(jian)。

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