1、內分泌失(shi)調。臉(lian)上老是長痘(dou)痘(dou)最主(zhu)要的(de)原因就(jiu)是內分泌失(shi)調導(dao)致的(de)，內分泌失(shi)調會導(dao)致雄(xiong)性激(ji)素增多的(de)時(shi)候，就(jiu)會出現汗(han)毛(mao)孔的(de)粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dao)致分泌較多的(de)油脂，也就(jiu)導(dao)致了痤瘡桿(gan)菌的(de)繁殖(zhi)創(chuang)造了先決(jue)條件(jian)；

小提示：導致體內(nei)(nei)的內(nei)(nei)分泌(mi)失調，可以(yi)進(jin)行(xing)內(nei)(nei)分泌(mi)的調整，建議可以(yi)去相關的醫療(liao)進(jin)行(xing)治療(liao)；

2、不良(liang)的(de)(de)作息(xi)習慣(guan)。往(wang)往(wang)這種不良(liang)的(de)(de)作息(xi)習慣(guan)也是(shi)導致痘(dou)痘(dou)一(yi)直長(chang)(chang)的(de)(de)原因，長(chang)(chang)期(qi)的(de)(de)熬(ao)夜，很容易(yi)導致體(ti)內(nei)的(de)(de)內(nei)分(fen)泌(mi)失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長(chang)(chang)；

小(xiao)提示：注意保持良(liang)好的(de)作息習慣，早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起，才能擁(yong)有好的(de)皮(pi)膚；

3、不(bu)注意個(ge)人的(de)衛生。像平常不(bu)愛洗手啊，經(jing)常用手去(qu)摸(mo)臉之(zhi)類的(de)，還有不(bu)定時的(de)更換床單、枕套之(zhi)類的(de)，這樣(yang)很容(rong)易(yi)導致(zhi)毛囊里的(de)痤瘡桿菌繁(fan)殖，從而導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提示：平(ping)時多注意自(zi)己個(ge)人的衛(wei)生，勤洗手，定時更(geng)換(huan)床(chuang)單被套等；

4、飲食(shi)的(de)不規律。比如日常(chang)生活中，經常(chang)的(de)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，經常(chang)吃一些油(you)炸食(shi)品及蔥(cong)、蒜、辣椒等(deng)刺激性食(shi)物(wu)，很容易導致身體各因素受到(dao)刺激，導致痘痘的(de)生長；

小(xiao)提示：養成(cheng)好的飲食習慣，多吃蔬(shu)菜、水果，防止便秘和消(xiao)化不良；

5、身體(ti)免疫力下降(jiang)。可想而(er)知，當身體(ti)的免疫力下降(jiang)，自(zi)然(ran)我(wo)們皮(pi)膚(fu)的抗病能(neng)力也隨之下降(jiang)，從而(er)導致(zhi)皮(pi)膚(fu)容易感染痤瘡桿菌，導致(zhi)痘痘的生長；

小提示：平常要多注意(yi)營(ying)養的搭(da)配，多吃(chi)蔬菜、水果已經含有(you)豐富蛋(dan)白質類的食物，提高(gao)人體的抵抗(kang)力；

6、生(sheng)活(huo)壓力(li)過(guo)大。如今(jin)快節奏的(de)(de)生(sheng)活(huo)，導(dao)致(zhi)我(wo)們(men)的(de)(de)生(sheng)活(huo)壓力(li)逐漸(jian)的(de)(de)增大，生(sheng)活(huo)、工作的(de)(de)各(ge)種壓力(li)，從而導(dao)致(zhi)作息的(de)(de)混亂，時常(chang)處(chu)于緊張狀態，導(dao)致(zhi)臉上的(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐漸(jian)的(de)(de)瘋長起來；

小(xiao)提示(shi)：生活(huo)壓(ya)力大，更應該學(xue)著去放(fang)松一下，比如說可以出去旅(lv)游、登(deng)山之類，讓自(zi)己(ji)的心情變得開(kai)闊起來；

7、腎陰虛。這類體質的人(ren)皮膚很容易出(chu)油，因此(ci)會導致皮膚毛孔(kong)堵塞；

小提(ti)示(shi)：注意皮膚的清(qing)潔工作(zuo)，多吃蔬菜(cai)水果，少熬夜；

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