男神？“痘(dou)”神？

沒有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不一定是(shi)“男神(shen)”，但是(shi)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肯定不是(shi)“男神(shen)”，還會(hui)被(bei)封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面羅列了痘痘生(sheng)長的原因，

針對不同的原因做出針對的解決方法；

1.作息時(shi)間不規(gui)律；經常熬(ao)夜導(dao)致皮膚代謝紊(wen)亂，使(shi)皮脂腺加(jia)重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加上熬夜導致的

黑眼圈，油(you)皮(pi)等因素。導致(zhi)形象氣質具差(cha)；解(jie)決方案：保證規律性(xing)的有

效睡眠7-8小時，適當的午睡0.5-1小時；出現痘痘及時治(zhi)療消炎殺菌，

防止痘痘惡(e)化

2.不(bu)良的飲食(shi)習慣(guan)；喜歡吃油炸，麻辣等刺激性(xing)食(shi)物(wu)。也會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案(an)：控制不良的飲食(shi)

習慣，戒煙少喝酒，多吃清淡(dan)的(de)食物，搭配(pei)富(fu)含(han)維生(sheng)素的(de)水果蔬菜。

3.天生油性皮膚；油性皮膚皮脂分泌量本身就(jiu)過高，毛孔粗(cu)大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控(kong)油潔面(mian)產(chan)品，

早晚一次(ci)。清潔過后做好保養避免使用油性(xing)護膚產品。定期去角質、

收縮(suo)毛孔，做好調理工作，改善皮膚

4.長期(qi)處于(yu)高度緊張或壓(ya)力(li)下；現在生活壓(ya)力(li)較大，工(gong)作壓(ya)力(li)大

導致緊張失眠、內分泌系統失調，腎上腺激(ji)素分泌(mi)過高，導致皮

脂(zhi)分泌量(liang)增加，就(jiu)特別容易(yi)出(chu)現痘痘。解決方(fang)案(an)：加強皮膚清(qing)潔、

保證睡眠、學(xue)會(hui)自我(wo)調理(li)，放松心情。痘痘也會自動消失(shi)，若是

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)情況較嚴重需要(yao)結合一定的藥理治(zhi)療(liao)。

5.季(ji)節性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；一些(xie)小(xiao)伙伴(ban)在季(ji)節更替是或(huo)者環境變遷導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

生(sheng)長(chang)，通(tong)常痘(dou)痘(dou)數量不(bu)多，但是也會(hui)拉低你的顏(yan)值(zhi)。解(jie)決方案；

根據皮(pi)膚的(de)變化做好護(hu)理工作(zuo)，皮(pi)膚油脂(zhi)分泌量增大，就要做好

皮膚(fu)控油，皮膚(fu)感覺干(gan)燥(zao)，做(zuo)好補(bu)水工作，不要(yao)用手擠壓痘痘，

以(yi)防止留下難看的痘(dou)印/痘(dou)疤(ba)。

6.藥物刺激(ji)；是藥三分毒，長(chang)期使(shi)用會使(shi)體(ti)內(nei)聚集大量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激(ji)素也會促

使(shi)痘痘的生長。解決(jue)方案：不濫用(yong)藥品，使(shi)用(yong)藥品時(shi)要注意藥

物成分(fen)，防止過敏(min)；容易(yi)長(chang)痘痘的人要避(bi)免使用含有溴化物(wu)和

碘化物(wu)成(cheng)分的(de)藥(yao)品。

7.不良習(xi)慣；有(you)些(xie)小伙伴喜歡用手去摸臉或者撐著腮幫，這樣

很容易把手上(shang)的細菌帶到臉上(shang)，刺激肌(ji)膚、感(gan)染痘痘。解決方

案:一定要克(ke)制自己改掉這(zhe)些不良(liang)習慣，也要勤洗手。

8.不重(zhong)視痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不算是(shi)疾病，導(dao)致痘(dou)痘(dou)反反復復，

情況惡(e)化(hua)，使(shi)痘痘越(yue)長越(yue)多，皮膚越(yue)來越(yue)差，導致健康皮膚

也(ye)被細菌感染。解(jie)決(jue)方案：正視痘痘，積極治療；不濫用藥

品(pin)，科學祛痘；

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