臉(lian)(lian)上(shang)(shang)總(zong)愛長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)怎么(me)辦?臉(lian)(lian)上(shang)(shang)總(zong)愛長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)人們一定(ding)都很(hen)(hen)想知(zhi)道(dao)祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)去痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)快(kuai)有效的(de)方法(fa)吧!如果(guo)你的(de)臉(lian)(lian)蛋上(shang)(shang)總(zong)愛長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)話，想必(bi)關于(yu)祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)小(xiao)竅門小(xiao)偏方也都看過很(hen)(hen)多，但效果(guo)往往都是(shi)不甚理(li)想的(de)!那(nei)么(me)，臉(lian)(lian)上(shang)(shang)總(zong)愛長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)要怎么(me)辦呢?下面就讓蘇州澤十字祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)專家一起為(wei)我(wo)們講解一下吧!

　　蘇(su)州澤十字祛(qu)痘專家表示：清除痘痘，好是(shi)了解了痘痘的生長原因(yin)(yin)，才好對癥(zheng)下藥(yao)，防止痘痘再復發!那么，長痘的原因(yin)(yin)是(shi)什么呢?

　　1、保持面部干凈

　　保持面(mian)部清潔，面(mian)部的分泌(mi)物不(bu)及時清除(chu)很容易將毛孔堵塞，但(dan)是(shi)痘(dou)痘(dou)患(huan)者(zhe)盡可能避免去角質(zhi)、蒸桑(sang)等(deng)，白天應配合使(shi)用(yong)防曬霜。

　　2、痘痘與飲食

　　減(jian)少(shao)肉類攝(she)取(qu)，謝(xie)絕火(huo)鍋、冷食(shi)和辛(xin)辣食(shi)品。食(shi)物(wu)和水(shui)(shui)都要用溫(wen)熱(re)的，以免刺激(ji)胃(wei)液分(fen)泌過多導致胃(wei)酸(suan)，胃(wei)酸(suan)也(ye)會讓胃(wei)火(huo)加(jia)劇。記得多吃蔬果(guo)及每天少(shao)喝8杯清水(shui)(shui)，以攝(she)取(qu)足夠的纖維素和水(shui)(shui)分(fen)，排出體內的毒(du)素。

　　3、睡眠不足容易引起痘痘

　　保證(zheng)擁有足(zu)夠的睡眠(mian)時(shi)(shi)間，并且盡(jin)可能在(zai)(zai)晚(wan)上12時(shi)(shi)之前入睡(晚(wan)上11時(shi)(shi)至2時(shi)(shi)之前是肝(gan)臟排(pai)毒的時(shi)(shi)間)，才能讓肝(gan)臟在(zai)(zai)熟(shu)睡的狀態下進行(xing)排(pai)毒。如(ru)果你因為(wei)工作(zuo)等原因實在(zai)(zai)沒有辦法在(zai)(zai)這個時(shi)(shi)間內睡覺，也應該在(zai)(zai)晚(wan)上十(shi)一(yi)(yi)點前做好晚(wan)間皮膚(fu)護理，至少讓肌膚(fu)有一(yi)(yi)定保護力。

　　4、內分泌失調怎么調理

　　適當(dang)調理身體，注(zhu)重生理期保(bao)養，有(you)助于平衡(heng)內分泌。如果(guo)只是生理期才有(you)，那就謝絕一(yi)些(xie)冰冷、涼(liang)性的(de)食物。如果(guo)生理期之外常(chang)年還有(you)，那應該去看(kan)看(kan)婦(fu)科顧(gu)問(wen)，很(hen)可能你的(de)“好朋友”已經有(you)了小麻煩。

　　蘇州澤十字祛痘專家指出：臉(lian)上有(you)青春痘(dou)問題，應該要按照(zhao)以下的方法對青春痘(dou)進(jin)行處理(li)：

　　1、不要盲目擠壓青春痘

　　雖然青春(chun)痘問題看起來(lai)很小，但是(shi)千萬不能(neng)對青春(chun)痘進(jin)行盲目擠壓。因(yin)為臉上(shang)長青春(chun)痘是(shi)皮膚(fu)處(chu)于發(fa)炎期間，如果(guo)對其進(jin)行盲目擠壓，就有可能(neng)會給皮膚(fu)帶來(lai)損傷，甚至在康復(fu)后留(liu)有痘印、痘疤問題在臉上(shang)。

　　2、及時選擇的祛痘機構治療青春痘

　　面(mian)對(dui)青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)問題，應(ying)該要及(ji)時(shi)選擇的祛痘(dou)(dou)機構治(zhi)(zhi)療，能有效避免(mian)治(zhi)(zhi)療不(bu)及(ji)時(shi)青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)惡(e)化(hua)的結(jie)果(guo)發生，而且(qie)選擇的祛痘(dou)(dou)機構進行治(zhi)(zhi)療，還(huan)能有效的避免(mian)小偏方、小竅門(men)治(zhi)(zhi)療帶來的不(bu)良結(jie)果(guo)，讓青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)問題得到更好的解決。

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