油性皮(pi)膚一般(ban)與遺傳(chuan)性皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)旺(wang)盛有關(guan)，皮(pi)膚油常易吸附灰塵，堵(du)塞毛(mao)孔，易長(chang)痤瘡，酒渣(zha)鼻，易患脂(zhi)溢性皮(pi)炎。但油性皮(pi)膚抗老(lao)化比其它皮(pi)膚強。可油膩(ni)讓(rang)人感到不舒(shu)服，下面介紹一些(xie)行之有效的方法，能有效去油，抑制皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)旺(wang)盛，皮(pi)膚油脂(zhi)過(guo)旺(wang)，不及(ji)時清除，易導致痘(dou)痘(dou)的叢(cong)生。

    油性皮膚要怎么祛痘(dou)痘(dou)？

    1.用(yong)(yong)蒸(zheng)(zheng)(zheng)汽蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)(mian)10分鐘/每次(ci)。可起(qi)到疏通毛孔，抑制(zhi)皮(pi)(pi)脂(zhi)分泌。每天(tian)或隔天(tian)蒸(zheng)(zheng)(zheng)或三五(wu)天(tian)蒸(zheng)(zheng)(zheng)，要視(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)油膩(ni)程度定。皮(pi)(pi)膚(fu)越油蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)(mian)可勤次(ci)數(shu)(shu)可多，皮(pi)(pi)膚(fu)油減少(shao)(shao)蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)(mian)可減少(shao)(shao)次(ci)數(shu)(shu)，時間也可減少(shao)(shao)到8分鐘/每次(ci)。蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)(mian)后用(yong)(yong)暗瘡針清(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)。經濟(ji)實(shi)用(yong)(yong)的蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)(mian)方法是，在(zai)碗里(li)面(mian)(mian)倒上(shang)開(kai)水，然后頭低下，這樣也可以(yi)達到這種效果。

    2.洗(xi)(xi)面(mian)用合適的洗(xi)(xi)面(mian)產品配以蛋清洗(xi)(xi)面(mian)，純中(zhong)藥可(ke)調整皮脂分泌(mi)，使(shi)之平(ping)衡。可(ke)清潔毛孔。

    3.用(yong)珍(zhen)珠粉(fen)每(mei)日二(er)次，即可(ke)(ke)去(qu)油(you)又(you)可(ke)(ke)細嫩皮膚，還可(ke)(ke)防曬。

    4.毛孔(kong)粗大，皮(pi)(pi)膚油膩(ni)者可來羽花(hua)做幾次特色，即可收縮(suo)毛孔(kong)又可抑制皮(pi)(pi)脂分(fen)泌。

    5.從內部調理(li)，克服遺(yi)傳性皮(pi)脂分泌過旺，減少雄(xiong)性激(ji)素(su)，使激(ji)素(su)分泌平(ping)衡(heng)。適當服用維生(sheng)素(su)E，復合維生(sheng)素(su)B，蜂王漿，蜂蜜。

    6.多用黃瓜作面膜，有(you)收斂作用，減少油脂(zhi)分(fen)泌，使皮膚(fu)光(guang)滑(hua)不油。

    7.油性皮膚(fu)不(bu)易(yi)多(duo)洗(xi)臉，越(yue)(yue)洗(xi)越(yue)(yue)油，因為越(yue)(yue)洗(xi)反而促進皮脂的(de)分泌(mi)。不(bu)可用堿性肥皂。

    8.應注意飲食(shi)(shi)結構(gou)合理，少食(shi)(shi)高(gao)脂肪，高(gao)糖類，刺(ci)激性食(shi)(shi)物;多食(shi)(shi)蔬萊，水(shui)果，高(gao)纖(xian)維食(shi)(shi)物。多飲水(shui)，保(bao)持排泄(xie)通(tong)暢。

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