人(ren)覺得只有(you)青春期的人(ren)才(cai)會(hui)(hui)長(chang)痘，但(dan)其實不是(shi)年輕才(cai)會(hui)(hui)長(chang)痘，同年齡段的都有(you)可能長(chang)痘

　　小學生患者有(you)之(zhi)，成(cheng)年人(ren)患者也(ye)有(you)，而(er)且這些不青春的(de)青春痘，發生的(de)原因(yin)還不太(tai)一樣

　　“兒(er)童痘”多數是吃出來(lai)的(de);“成年痘”多數是煩出來(lai)的(de)

　　“成年痘”多(duo)數因為(wei)“煩”此時(shi)得(de)注意內分泌(mi)系統了

　　有(you)一類痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)人(ren)群屬(shu)于“后青春派”，這(zhe)些女性大多已經在30歲以(yi)后，卻依舊頻繁(fan)冒出“成年痘(dou)(dou)(dou)”。而(er)這(zhe)些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，多數(shu)是(shi)“煩”出來的。

　　許多成年(nian)人(ren)(ren)(ren)長痘(dou)和(he)(he)年(nian)輕(qing)(qing)人(ren)(ren)(ren)不同(tong)，年(nian)輕(qing)(qing)人(ren)(ren)(ren)額(e)頭、鼻子、臉頰、下巴都可能冒痘(dou)痘(dou)，而成年(nian)人(ren)(ren)(ren)的痘(dou)痘(dou)更多集中在下巴一代。如果按照(zhao)中醫(yi)的說法來看，這和(he)(he)內分(fen)泌系統(tong)還是有點(dian)關聯的。

　　成(cheng)年人(ren)的(de)皮膚(fu)狀態(tai)和年輕(qing)人(ren)不(bu)同，他們已經過了(le)旺盛的(de)新陳代謝期，皮膚(fu)油脂分泌(mi)開(kai)始(shi)減少(shao)，本不(bu)應該那么容易長(chang)痘。但由于現代人(ren)壓力大、心(xin)事(shi)多、作(zuo)息不(bu)規律、睡眠(mian)不(bu)足，所以一些成(cheng)年女(nv)性也容易長(chang)痘，這(zhe)和內(nei)分泌(mi)系統紊亂有很密切的(de)關系。

　　許多“成年痘”患者還會發現(xian)，自己的(de)皮(pi)膚似乎變成了(le)“超混(hun)合肌(ji)”，同一(yi)張(zhang)臉上可(ke)能一(yi)邊(bian)長痘、冒油，另一(yi)邊(bian)卻缺水、脫皮(pi)，這其(qi)實更(geng)預(yu)示了(le)皮(pi)膚上的(de)痘痘不是單純的(de)油脂(zhi)分泌旺盛堵塞毛孔所致，而可(ke)能和內分泌激素紊(wen)亂(luan)有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油性皮(pi)膚(fu)的(de)(de)MM為了(le)控(kong)油，用(yong)強效潔面(mian)乳、潔面(mian)皂和(he)含(han)酒精(jing)的(de)(de)爽膚(fu)水(shui)把臉洗干去油，再少(shao)用(yong)些潤膚(fu)霜。以為這(zhe)樣(yang)就可以達到控(kong)油效果(guo)了(le)，其實皮(pi)膚(fu)遠比你(ni)想象的(de)(de)要(yao)復雜。專(zhuan)家介(jie)紹(shao)說(shuo)，皮(pi)膚(fu)有自我(wo)調節(jie)的(de)(de)功能，如果(guo)它感(gan)覺干燥了(le)，會(hui)通過出油的(de)(de)方(fang)式來維持平衡，過度控(kong)油就會(hui)導致惡性循環。

　　2.吃錯(cuo)食物催人(ren)長痘

　　美國皮(pi)膚(fu)科醫生(sheng)重新評(ping)估了(le)飲食在(zai)成人(ren)痘(dou)中(zhong)發揮的(de)作用，碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)(wu)和(he)(he)牛奶是他(ta)們特(te)別(bie)感興趣(qu)的(de)食物(wu)(wu)群。根據(ju)紐約皮(pi)膚(fu)科醫生(sheng)的(de)觀點，富含碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)(wu)的(de)食物(wu)(wu)會(hui)加重成人(ren)痘(dou)，醫生(sheng)表示：“我們證實(shi)飲食與成人(ren)痘(dou)關系的(de)最強有(you)力的(de)證據(ju)來自血糖指數的(de)研究。這(zhe)些研究顯(xian)示，低糖飲食能改(gai)善成人(ren)痘(dou)，而高糖食物(wu)(wu)的(de)攝入則會(hui)引(yin)發一連(lian)串反應，并(bing)最終通過生(sheng)長激素和(he)(he)性(xing)激素來加重成人(ren)痘(dou)。”至于牛奶和(he)(he)成人(ren)痘(dou)的(de)關系，醫生(sheng)認(ren)為兩者有(you)關聯，但沒(mei)有(you)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)(wu)和(he)(he)成人(ren)痘(dou)的(de)那么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)力、生活壓(ya)力，都會造成皮膚問題，壓(ya)力過大，會導(dao)致(zhi)內分泌(mi)失調，肌膚新陳代謝紊亂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)會接(jie)踵(zhong)而來。

　　4.細菌感染

　　打電話的時候把(ba)手機長時間(jian)按在(zai)臉上(shang)、看電視電腦的時候用手撐(cheng)著臉……這樣做，不(bu)僅使皮膚暴露在(zai)大量細菌中(zhong)，還是把(ba)細菌往臉上(shang)“按壓(ya)”，那么痘痘旋即冒出來(lai)(lai)也(ye)就(jiu)不(bu)奇怪(guai)了。此外床單被罩、枕(zhen)套毛巾也(ye)會引發痤瘡問題。想(xiang)想(xiang)看：你把(ba)臉放在(zai)枕(zhen)頭(tou)上(shang)，一放就(jiu)是幾個小(xiao)時。如果它臟兮兮的，那你無(wu)異于在(zai)一堆皮膚死細胞和細菌上(shang)滾來(lai)(lai)滾去。

　　5.經常曝曬

　　適(shi)當曬(shai)曬(shai)太陽可(ke)以殺菌，但長時間在紫(zi)外線下(xia)曝(pu)曬(shai)，肌膚會過分(fen)流失水分(fen)而導致出油(you)過多(duo)，間接(jie)就會引來(lai)痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮膚健康，必須堅持“內外兼(jian)修”。

　　對(dui)于成人痘，除了皮膚護理，內分泌調(diao)整非常重(zhong)要(yao)。如(ru)(ru)果只是輕度的(de)內分泌紊亂，注意規律(lv)作息、平衡飲食(shi)、適當運動，往(wang)往(wang)就(jiu)可以恢復(fu)了，但如(ru)(ru)果情況(kuang)嚴重(zhong)，那么(me)就(jiu)需(xu)要(yao)由專業的(de)澤十字(zi)專業祛(qu)痘來指導(dao)進(jin)行調(diao)理。需(xu)要(yao)勤飲水(shui)(shui)，保持皮膚水(shui)(shui)潤(run)，皮膚要(yao)清(qing)潔但不能過度，并保證(zheng)充(chong)足的(de)睡眠。

　　另外，特(te)別要注(zhu)意調節情緒(xu)，因為性情急躁，肝(gan)(gan)火旺盛，心情不暢，郁(yu)悶寡言，造(zao)成(cheng)肝(gan)(gan)郁(yu)氣滯，必然影響內分泌功能造(zao)成(cheng)痤瘡的發生。

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