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你可以不用減肥,但是毒一定要排

澤十字祛痘2019-12-14 09:48:1126653次(ci)
標簽:句容市你可以不用減肥,但是毒一定要排,句容市澤十字祛痘加盟

很多時(shi)候(hou)的(de)身體(ti)肥胖是由于體(ti)內(nei)毒(du)素堆積導致的(de),所以(yi)肥胖,絕不(bu)只是個身材(cai)問(wen)題,關系到(dao)你(ni)的(de)健康。

產生毒素的原因

1、身(shen)體本身(shen)新(xin)陳代謝的(de)產物,如(ru)老(lao)舊(jiu)壞死的(de)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)、突(tu)變的(de)ai細(xi)(xi)胞(bao)(bao)、瘀血(xue)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)、淤堵的(de)淋巴細(xi)(xi)胞(bao)(bao)、無法及時排出的(de)水液;

2、宿便(bian)(bian)。各種內(nei)外源性毒(du)素最終都會匯集(ji)到腸道,形成(cheng)糞(fen)便(bian)(bian),如果(guo)腸道無法及時清除這些宿便(bian)(bian)的話,將使(shi)得體內(nei)重(zhong)吸收毒(du)素,造(zao)成(cheng)二次污(wu)染,毒(du)害(hai)全身;

我們為什么要排毒

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毒(du)素對(dui)身體有明顯(xian)的(de)危害(hai)。會造成人的(de)記(ji)憶力減退(tui)、健忘失(shi)(shi)眠(mian)、精(jing)力不濟、萎(wei)靡不振(zhen),誘發大腦神經和內(nei)分泌系統(tong)紊亂(luan),降(jiang)(jiang)低(di)體內(nei)生理功(gong)能(neng)(neng),降(jiang)(jiang)低(di)免(mian)疫力,可導(dao)致各(ge)臟腑、組織、細(xi)胞的(de)功(gong)能(neng)(neng)障礙,氣(qi)血失(shi)(shi)和,氣(qi)機阻滯,新陳(chen)代謝紊亂(luan),內(nei)分泌失(shi)(shi)調,肥胖、冠心病、頭暈、煩躁不安(an)、疲勞乏(fa)力、食欲不振(zhen)、便(bian)秘、過早衰老,體內(nei)失(shi)(shi)衡,易引發尿(niao)毒(du)癥(zheng)和各(ge)類疾病,成為危害(hai)健康的(de)殺手。因此(ci),人們要經常對(dui)體內(nei)進行(xing)大清掃,排毒(du)是(shi)預(yu)防疾病,抗衰老,強身健體的(de)一項重要措施(shi),所以我們必須要排毒(du)

腸毒的危害

1、腸毒被血液吸收并滲透(tou)至全身后,會對(dui)五(wu)臟六腑形成嚴重的(de)損傷(shang),進而影(ying)響身體(ti)的(de)健康和容顏的(de)美麗(li);

2、腸(chang)毒可以降(jiang)低(di)肺部對灰塵、金屬(shu)微粒(li)的過(guo)濾功能(neng),易出現暗瘡(chuang)、皮(pi)膚枯(ku)黃(huang)、口澀散發異味等問題(ti);

3、腸毒加重了肝臟的解毒負擔,從而(er)使肝火(huo)上升,面色黑(hei)黃、生長色斑、并使人體抵抗力下降(jiang);

4、腸毒會使皮膚(fu)(fu)提前衰老,,出現皺紋、眼袋、色斑等問題,同時皮膚(fu)(fu)顯得粗糙、干燥或過油的現象。

5、腸毒(du)會使皮(pi)下脂(zhi)肪細胞周(zhou)圍淋巴液中的毒(du)素堆積,從(cong)而(er)形成脂(zhi)肪堆積臃腫肥胖;

6、腸毒會反過來影響胃(wei)腸的消化及排泄(xie)功(gong)能,易形成便秘、腹(fu)瀉、小(xiao)腹(fu)過胖、口臭等問題;

7、腸毒會使(shi)血(xue)(xue)粘(zhan)度、血(xue)(xue)脂、甘(gan)油三(san)酸脂增(zeng)(zeng)高,增(zeng)(zeng)加患心腦血(xue)(xue)管(guan)病和結腸癌的機率;

8、腸(chang)毒還會引(yin)發:內分泌失調、氣血不暢,更(geng)年(nian)期提前,加速老化。

怎么排毒?

1、器官排毒:人體是(shi)(shi)一個(ge)寵(chong)大的(de)排泄系統(tong),但(dan)主要排毒器官(guan)有肝(gan)、肺(fei)、腎,這些器官(guan)承擔著將(jiang)體內(nei)(nei)(nei)毒素(su)排出(chu)體外的(de)任務(wu)。肝(gan)是(shi)(shi)體內(nei)(nei)(nei)的(de)解(jie)毒器,參(can)與體內(nei)(nei)(nei)的(de)一切新陳代謝,能(neng)將(jiang)體內(nei)(nei)(nei)的(de)有害物質分(fen)(fen)解(jie)和排泄掉;肺(fei)能(neng)通過呼氣排出(chu)體內(nei)(nei)(nei)廢(fei)氣和部分(fen)(fen)入侵毒素(su);腎是(shi)(shi)體內(nei)(nei)(nei)最重要的(de)排毒器官(guan),能(neng)過濾掉血液(ye)中的(de)毒素(su),隨尿液(ye)排出(chu)體外;

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2、飲水(shui)排毒:腸(chang)(chang)(chang)道,特別是(shi)(shi)結(jie)腸(chang)(chang)(chang)和直腸(chang)(chang)(chang)是(shi)(shi)糞便(bian)(bian)形成、積存、排泄(xie)的(de)地方,而糞便(bian)(bian)在體內所(suo)形成的(de)毒素(su)(su)最多,是(shi)(shi)腸(chang)(chang)(chang)源性毒素(su)(su)。清(qing)(qing)掃(sao)毒素(su)(su)的(de)辦(ban)法就是(shi)(shi)每天(tian)定時排便(bian)(bian),保持大便(bian)(bian)通暢,盡量縮短糞便(bian)(bian)在腸(chang)(chang)(chang)道內的(de)停留時間,減少毒源。定時飲水(shui)沖洗是(shi)(shi)最佳的(de)有效措施,每天(tian)早上起床后空腹喝一(yi)杯溫開(kai)水(shui),有利于將(jiang)腸(chang)(chang)(chang)道中的(de)毒素(su)(su)盡快隨糞便(bian)(bian)排出體外(wai),清(qing)(qing)掃(sao)腸(chang)(chang)(chang)道。

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3、食(shi)物(wu)(wu)排毒(du):有些(xie)食(shi)物(wu)(wu)中的(de)營養成分,對(dui)排除體(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)素和(he)自(zi)由基起著重(zhong)要(yao)作用(yong)。要(yao)清除毒(du)素,應多食(shi)膳(shan)食(shi)纖(xian)維食(shi)物(wu)(wu)。如(ru)韭菜(cai)、芹菜(cai)、菠菜(cai)、生姜、海藻類、裙帶菜(cai)、南瓜、蔥、紅薯、核桃(tao)、花生、番茄、胡蘿卜、小青菜(cai)、大豆、杏(xing)仁、大蒜、海帶、香菇、黑(hei)木耳、木瓜、腰(yao)果、松(song)子(zi)、開(kai)心果、綠豆、動物(wu)(wu)血、綠茶等(deng)。經常食(shi)用(yong)這些(xie)食(shi)物(wu)(wu),可加速體(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)素和(he)垃圾的(de)排出,清除重(zhong)金屬汞、放(fang)射線物(wu)(wu)質、粉塵(chen)、棉麻毛纖(xian)物(wu)(wu)質、金屬微(wei)粒等(deng)有害物(wu)(wu)質,凈(jing)化體(ti)(ti)內(nei)(nei)環境。

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4、發(fa)(fa)(fa)汗(han)(han)排毒(du)皮(pi)膚(fu)是排除毒(du)素的(de)重要途徑,主要是以(yi)出(chu)(chu)汗(han)(han)的(de)方(fang)式(shi),讓毒(du)素隨汗(han)(han)液排出(chu)(chu)體外。發(fa)(fa)(fa)汗(han)(han)有(you)(you)兩種(zhong)形(xing)式(shi),一是多(duo)喝水、多(duo)運(yun)動增(zeng)加(jia)運(yun)動量,增(zeng)加(jia)汗(han)(han)量;二是多(duo)洗澡、桑拿(na),使毛孔舒張(zhang)。發(fa)(fa)(fa)汗(han)(han)有(you)(you)利(li)于毒(du)素排出(chu)(chu),清潔皮(pi)膚(fu),效果俱佳,但在生(sheng)育期的(de)男人不(bu)宜(yi)洗桑拿(na),因溫度過高,會抑制精子生(sheng)成,影響性功能(neng)。另(ling)外,汗(han)(han)水還有(you)(you)特殊(shu)功效。因汗(han)(han)液中含有(you)(you)乳(ru)酸、免疫性球蛋白等,具(ju)有(you)(you)抵擋陽(yang)光(guang)有(you)(you)害射線(xian)護膚(fu),使皮(pi)膚(fu)光(guang)滑,抵抗(kang)細菌、病(bing)毒(du)對皮(pi)膚(fu)侵害的(de)功效。

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