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熬夜后如何改善皮膚

澤十字祛痘2019-06-09 15:49:3025357次(ci)
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t01ced7a7553e6b9407.gif補充體液：忙后一定要盡快補充水分。飲用水不僅可以降低血液滲透壓，緩解腎臟壓力，還可以加速代謝廢物的排出。同時，體內更多的水將繼續供應到表皮，不斷改善皮膚的缺水。

 

適(shi)度(du)清潔：帶電粒子(zi)可能被皮膚(fu)吸收，阻塞毛囊和(he)皮脂腺出(chu)口，造成(cheng)油(you)脂分泌過多和(he)粉刺(ci)、痤(cuo)瘡。因此，適(shi)度(du)的(de)皮膚(fu)清潔尤為重要。然而(er)，應該注意的(de)是，過量(liang)去油(you)會導致皮膚(fu)屏障的(de)損(sun)害和(he)皮膚(fu)進一(yi)步缺水。結(jie)果是皮膚(fu)干燥、緊繃(beng)，甚至皮膚(fu)敏(min)感和(he)脫屑。

 

改善微循環：所有細胞的功能狀態幾乎與微循環有關，皮膚也不例外。良好的微循環意味著更好的血液供應，可以充分供應氧氣、營養，并且可以及時清除代謝廢物。對于皮膚，改善微循環有助于維持水油分泌的平衡。對此運動可以改善皮膚使皮膚看起來(lai)更加水潤。

 

適當(dang)的(de)(de)(de)消(xiao)炎：電子產品，特別是(shi)高性能(neng)主機、顯示器(qi)、空(kong)調器(qi)等(deng)，工作時會(hui)產生臭氧(yang)。功率(lv)越大，產生的(de)(de)(de)越多。如果不注意通風(feng)，室內空(kong)氣中的(de)(de)(de)臭氧(yang)含量會(hui)增加，它會(hui)對皮膚造成持續的(de)(de)(de)傷害(hai)，也可(ke)能(neng)引起(qi)皮膚的(de)(de)(de)敏感(gan)性和炎癥反(fan)應，引起(qi)瘙癢(yang)、刺痛(tong)和發(fa)紅。所以熬(ao)夜后需(xu)要(yao)消(xiao)炎也是(shi)非常重要(yao)的(de)(de)(de)一步。


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