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水對人體的重要性

澤十字(zi)祛(qu)痘2019-06-04 16:04:0124259次
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一般正常(chang)的成人體液(ye)約(yue)占60％。如果人體內(nei)水的比(bi)例低于(yu)(yu)50％，人的生命將(jiang)處于(yu)(yu)危(wei)險之中(zhong)。


研究表(biao)明(ming)，身體缺(que)水(shui)是(shi)許(xu)多慢性病的(de)根本原因。體內(nei)長期(qi)缺(que)水(shui)會改變(bian)身體的(de)內(nei)外(wai)結構(gou)，特別是(shi)在身體最(zui)嚴(yan)重的(de)部位，細胞開(kai)始出現皺紋，其內(nei)在功能也受到影(ying)響;并(bing)將(jiang)通過不同的(de)信號反映出來(lai)。

 

當(dang)身體缺水時通常表(biao)現出疲勞，興奮，煩躁，焦慮，抑郁，抑郁，精神錯亂，頭暈和一些無法控(kong)制的(de)欲望..

 

而表皮(pi)的水(shui)分(fen)含量在皮(pi)膚外(wai)觀中起決定性(xing)(xing)作用。皮(pi)膚充(chong)足的水(shui)分(fen)會(hui)使皮(pi)膚光滑水(shui)潤，并富有彈性(xing)(xing)。如果皮(pi)膚水(shui)分(fen)流失，會(hui)影(ying)響細胞的正(zheng)常代謝，使皮(pi)膚干燥、暗沉、細紋增(zeng)多。

 

水(shui)(shui)(shui)也是世界(jie)上最便(bian)宜，最有(you)效的(de)藥物。主要是因為水(shui)(shui)(shui)中含有(you)對人體有(you)益(yi)的(de)成分。當感(gan)冒、發燒時(shi)，多喝水(shui)(shui)(shui)有(you)助(zhu)于稀釋血液中細(xi)菌產生的(de)毒素;同時(shi)，排(pai)尿增加(jia)，有(you)助(zhu)于加(jia)速(su)排(pai)出毒素。

 


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