年(nian)輕(qing)(qing)的時候我們都(dou)可以KTV，網吧熬夜到天亮，但是(shi)現(xian)在(zai)只要(yao)一熬夜就會累的不行，一個星(xing)期都(dou)換不過來。年(nian)輕(qing)(qing)的時候煩惱的是(shi)青春痘，而(er)現(xian)在(zai)，煩惱的是(shi)滿臉皺紋。

以前不管(guan)熬(ao)多久的夜第二天(tian)稍(shao)微(wei)睡一(yi)下依(yi)然活力(li)四(si)射的，再看看現在，隨便(bian)熬(ao)個夜，第二天(tian)黑眼圈(quan)，痘痘，都出來了。而且好幾天(tian)都沒精(jing)神(shen)，皮膚暗沉。

時(shi)間是一(yi)種讓人猝不(bu)及防的(de)(de)東(dong)西，其實皮膚的(de)(de)衰老(lao)(lao)最離不(bu)開的(de)(de)一(yi)個罪魁禍首(shou)就(jiu)是氧化(hua)。所(suo)以，對抗衰老(lao)(lao)就(jiu)要明(ming)白抗氧化(hua)的(de)(de)重要性(xing)。

我們的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚暴露在空氣中就(jiu)是(shi)暴露的(de)(de)(de)(de)蘋果，時間久了就(jiu)會發黃發皺(zhou)，而造(zao)成這樣現象(xiang)的(de)(de)(de)(de)重要原(yuan)因就(jiu)是(shi)體內的(de)(de)(de)(de)自由(you)基，皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)(de)抗氧化其(qi)實不是(shi)抵抗皮(pi)(pi)膚中的(de)(de)(de)(de)“氧氣”，而是(shi)清(qing)除因為外(wai)界污染，抽煙，情緒波動(dong)等(deng)引起的(de)(de)(de)(de)過量自由(you)基。

另外就是日常飲食中(zhong)(zhong)，我(wo)們(men)也要控制糖(tang)(tang)分，平(ping)時我(wo)們(men)吃(chi)的食物中(zhong)(zhong)，比如米飯，面食還有(you)水果中(zhong)(zhong)都有(you)大量的糖(tang)(tang)分，過量攝入糖(tang)(tang)分就會導致那些多余的糖(tang)(tang)和蛋白質(zhi)結(jie)合，產生糖(tang)(tang)化(hua)。

糖(tang)化的(de)最終產物(wu)是(shi)AGEs，一種導致一些列皮(pi)膚(fu)問題(ti)的(de)物(wu)質，比如皮(pi)膚(fu)暗沉松弛，出現皺紋等等。

不(bu)(bu)過抗(kang)氧(yang)化和(he)抗(kang)糖化，都不(bu)(bu)僅僅是(shi)我們(men)(men)平時的(de)飲(yin)食(shi)，拒(ju)絕吃糖，就能有用(yong)的(de)，皮(pi)膚(fu)抗(kang)皺(zhou)抗(kang)衰，應該有更加(jia)專(zhuan)業的(de)方(fang)式(shi)，身體(ti)(ti)對于(yu)自由基的(de)抵抗(kang)能力以及對糖分的(de)分解能力取決于(yu)我們(men)(men)每(mei)個人的(de)身體(ti)(ti)情況不(bu)(bu)同，想知道怎么樣抗(kang)皺(zhou)祛(qu)斑祛(qu)痘(dou)，你可以來咨(zi)詢我們(men)(men)專(zhuan)業的(de)美導老(lao)師，糖化和(he)衰老(lao)都是(shi)我們(men)(men)每(mei)個人必經的(de)過程，不(bu)(bu)管寶(bao)寶(bao)們(men)(men)有沒(mei)有準(zhun)備好，都是(shi)時候提上日程啦

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