痤瘡是一種影響全球人們的皮膚病。當皮膚表面的毛孔被油脂，死皮細胞和細菌堵塞時，就會出現痤瘡。皮膚上的每個單獨的毛孔都通向到表皮下面的毛囊。在這些毛囊內有一根單一的毛發和一個皮脂腺。皮脂腺產生皮脂（一種用于保持皮膚潤滑和柔軟的油脂）。然而，當荷爾蒙的變化和其他因素導致腺體產生過量的皮脂時，油脂會進入毛囊，并可能帶來死皮細胞和痤瘡丙酸桿菌。細菌出來了。如果這些物質聚集在一起，就會形成一個塞子。當這個塞子開始壓在皮膚表面時，身體會響應積聚的紅色和白色血細胞來對抗任何感染，這會導致炎癥和發紅。痤瘡可發生在面部，背部，頸部，胸部，手臂和臀部，怎么去痘以(yi)及皮脂腺飽和(he)的任(ren)何其他(ta)皮膚區(qu)域。

長痘的原因 - 激素

常見的痤瘡，在醫學上稱為尋常痤瘡，通常由體內的荷爾蒙變化引起，并且其發病通常可以在青春期開始時的青少年時期發現。痤瘡直接歸因于雄激素激素水平(ping)(ping)的上升(sheng)。當孩子(zi)開(kai)始進(jin)入青春期時(shi)，這些激素的產(chan)生(sheng)就(jiu)會增加，這也是青春期痤瘡很普遍(bian)的原因。隨著雄(xiong)激素水平(ping)(ping)的升(sheng)高(gao)(gao)，直接位(wei)于皮(pi)膚(fu)下(xia)方(fang)的油腺會擴大并產(chan)生(sheng)更高(gao)(gao)水平(ping)(ping)的油脂，也稱為皮(pi)脂。當毛(mao)孔充滿過多的皮(pi)脂時(shi)，它會導致(zhi)周圍皮(pi)膚(fu)細胞壁(bi)破裂(lie)，并形(xing)(xing)成痤瘡丙酸桿菌的滋生(sheng)地。菌。當皮(pi)脂試圖從毛(mao)孔中(zhong)(zhong)擠出時(shi)，它會附(fu)著在這種傳染性細菌和死(si)皮(pi)細胞上，導致(zhi)阻塞，開(kai)始形(xing)(xing)成疙(ge)瘩。根(gen)據今日醫學(xue)新(xin)聞報道(dao)，皮(pi)膚(fu)專家表(biao)示，11至30歲的人中(zhong)(zhong)有(you)近四分之(zhi)三會在某個(ge)時(shi)候出現痤瘡，但痤瘡可以持續到成年期，并且已經(jing)在五十多歲的患(huan)者中(zhong)(zhong)觀察到。

長痘的原因 - 遺傳學的作用

遺傳也可能(neng)對(dui)痤瘡爆發有影響，可能(neng)是一些人容易長痘痘的原因(yin)，而其他人則不(bu)然。 引(yin)用率(lv)最高(gao)的研(yan)究之一是研(yan)究了458對(dui)同卵(luan)雙胞胎(tai)和1099對(dui)異卵(luan)雙胞胎(tai)來研(yan)究痤瘡的患病(bing)率(lv)。他們(men)發現，基因(yin)解(jie)釋了痤瘡患病(bing)率(lv)差異的81％，而另外(wai)19％則是由(you)非共享環境因(yin)素解(jie)釋的。 

另一項研究調查了患者和對照組之間一級親屬痤瘡發生率的差異。該研究使用了204名痤瘡患者和144名非痤瘡對照。他們的研究確定，患有痤瘡的一級親屬會增加痤瘡的風險四倍。基因在幾個方面發揮作用：首先，它們有助于皮膚敏感性(xing)。易(yi)患(huan)痤瘡的(de)(de)皮膚更容易(yi)產生(sheng)油脂，并(bing)且更容易(yi)脫(tuo)落和再生(sheng)皮膚細胞。與沒有痤瘡問(wen)題的(de)(de)人相比，那些易(yi)患(huan)痤瘡的(de)(de)人對皮膚刺激物(wu)和細菌也表(biao)現(xian)出強(qiang)烈的(de)(de)炎(yan)癥反應(ying)。

雖(sui)然痤(cuo)瘡(chuang)與(yu)遺傳有(you)關，但共同的習(xi)慣和文化有(you)助于痤(cuo)瘡(chuang)的發生(sheng)也可(ke)能是(shi)合理的，盡(jin)管(guan)這(zhe)種說法背后(hou)沒有(you)重要的科學依(yi)據。

長痘的原因 - 飲食

飲食會影響你的皮膚嗎？

你(ni)可能(neng)已經被告知(zhi)你(ni)吃的(de)(de)東西會影響你(ni)的(de)(de)皮膚(fu)，并(bing)且它可能(neng)是粉刺和爆發的(de)(de)原因，但關于飲食(shi)在痤(cuo)(cuo)瘡頻率中發揮作用(yong)的(de)(de)爭論(lun)仍然(ran)存在。許多(duo)皮膚(fu)科醫生(sheng)會強烈反(fan)對(dui)食(shi)物和痤(cuo)(cuo)瘡相關的(de)(de)說法，因為圍繞皮膚(fu)護理這(zhe)方(fang)面的(de)(de)大量研究(jiu)尚無(wu)定論(lun)。研究(jiu)結(jie)果不佳(jia)，或者由于受試(shi)者太少或缺乏對(dui)照組而存在缺陷(xian)。 

清潔飲食

一項(xiang)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)在痤(cuo)瘡(chuang)與食(shi)物爭論中(zhong)(zhong)獲得了很大關注，于(yu)2002年出現(xian)在皮膚病(bing)學檔案中(zhong)(zhong)。這(zhe)項(xiang)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)的基礎是巴拉圭(gui)東部的115人(ren)和(he)巴布亞(ya)新幾內亞(ya)的1200人(ren)。這(zhe)項(xiang)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)中(zhong)(zhong)的個(ge)體生(sheng)活在自食(shi)瘦肉和(he)新鮮植物食(shi)物的飲(yin)食(shi)中(zhong)(zhong)，科學家們(men)驚訝地發現(xian)，在任何一個(ge)種群中(zhong)(zhong)都不會(hui)出現(xian)單一的痤(cuo)瘡(chuang)病(bing)例(li)。根據這(zhe)一證據，研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)人(ren)員得出結(jie)論認(ren)為，主要由淀粉和(he)精制糖組(zu)成的標準西方飲(yin)食(shi)可能是西方世界痤(cuo)瘡(chuang)高發率的罪(zui)魁禍首。

這項研究得到了回擊。有(you)些人質疑聲(sheng)稱1,300多人中沒有(you)痤(cuo)瘡，而其他人則認為研究結果(guo)缺乏(fa)基(ji)于科學的證據，但這項研究在有(you)關該(gai)主(zhu)題(ti)的辯論中仍然被引用。

巧克力和痤瘡

關(guan)(guan)于多(duo)年(nian)來吃巧克(ke)力(li)和痤瘡(chuang)狀況之(zhi)間存在關(guan)(guan)聯的(de)問題，但2014年(nian)的(de)一(yi)項(xiang)研究表明(ming)，一(yi)些(xie)有希望的(de)研究顯示(shi)巧克(ke)力(li)是痤瘡(chuang)發作的(de)原因。該研究發表在“臨床(chuang)與美容(rong)皮膚病學雜(za)志”上(shang)，研究了(le)一(yi)組14名年(nian)齡在18至(zhi)35歲之(zhi)間的(de)男(nan)性，研究可可對皮膚的(de)影(ying)響。在巧克(ke)力(li)消費后(hou)的(de)幾天，非炎(yan)性和炎(yan)性疙瘩病變的(de)數量呈(cheng)指數增長(chang)。

然(ran)而，這(zhe)還不(bu)是扔掉巧克力棒的(de)理由。這(zhe)項(xiang)特殊研(yan)(yan)究涉及一些明顯的(de)缺(que)點; 主(zhu)要是它(ta)的(de)大小(xiao)。只(zhi)有14名(ming)參與者(zhe)，研(yan)(yan)究組是小(xiao)型研(yan)(yan)究，容易出錯。其他(ta)人(ren)宣稱(cheng)痤瘡的(de)差異(yi)可能(neng)僅僅是由于自然(ran)變異(yi)。

碘的影響

那些食用一(yi)大(da)堆海(hai)(hai)鮮，海(hai)(hai)藻和(he)碘(dian)(dian)鹽的(de)(de)(de)(de)人體(ti)內碘(dian)(dian)含量很高。這些碘(dian)(dian)水(shui)平(ping)(ping)也被認為(wei)會(hui)引發痤(cuo)瘡發作。關于(yu)碘(dian)(dian)在(zai)20世紀60年(nian)代(dai)造成皮膚問(wen)題(ti)的(de)(de)(de)(de)可能性，這個(ge)詞一(yi)直傳播開來，從那時起它一(yi)直是個(ge)糟糕(gao)的(de)(de)(de)(de)說唱。然(ran)而，最(zui)近(jin)的(de)(de)(de)(de)研(yan)究反對(dui)這種(zhong)普遍存(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)想法，因(yin)為(wei)一(yi)些研(yan)究發現，給予(yu)碘(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)人和(he)沒(mei)有服用碘(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)人的(de)(de)(de)(de)痤(cuo)瘡沒(mei)有差別(bie)。重(zhong)(zhong)要的(de)(de)(de)(de)是要用一(yi)粒(li)鹽進(jin)行(xing)這些研(yan)究，并(bing)(bing)了解消耗碘(dian)(dian)飲(yin)食會(hui)對(dui)整體(ti)健康產生負面影響。碘(dian)(dian)對(dui)于(yu)正常(chang)的(de)(de)(de)(de)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)功(gong)能至關重(zhong)(zhong)要，并(bing)(bing)且負責制造T3和(he)T4甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激(ji)素，因(yin)此(ci)在(zai)飲(yin)食中維持適當的(de)(de)(de)(de)碘(dian)(dian)水(shui)平(ping)(ping)非常(chang)重(zhong)(zhong)要。

長痘的原因 - 化妝(zhuang)和痤瘡的處理

你可能聽過這個古(gu)老的(de)(de)(de)(de)問題，“化(hua)妝(zhuang)會引起粉(fen)刺嗎(ma)？” 。雖然化(hua)妝(zhuang)可以加(jia)劇痤(cuo)瘡(chuang)發作，但(dan)并(bing)不(bu)一定(ding)如此。有些(xie)人支持這樣的(de)(de)(de)(de)事實，即化(hua)妝(zhuang)品(pin)會填滿你的(de)(de)(de)(de)毛(mao)孔(kong)，加(jia)重青(qing)春痘(dou)，并(bing)防止你的(de)(de)(de)(de)皮膚“呼吸”。事實是(shi)，化(hua)妝(zhuang)品(pin)是(shi)否(fou)會使(shi)痤(cuo)瘡(chuang)惡化(hua)是(shi)高(gao)度個性化(hua)的(de)(de)(de)(de)。過度使(shi)用粉(fen)底，遮(zhe)瑕膏和(he)其他化(hua)妝(zhuang)品(pin)可以進(jin)入并(bing)堵塞毛(mao)孔(kong)，確(que)保在(zai)鍛煉或(huo)睡覺前清潔(jie)這些(xie)產品(pin)的(de)(de)(de)(de)面部，減(jian)少化(hua)妝(zhuang)品(pin)堵塞的(de)(de)(de)(de)可能性。

有許多人(ren)建議那(nei)些容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)人(ren)使(shi)用(yong)非粉(fen)刺成分，即化(hua)妝(zhuang)品，以避(bi)免(mian)堵塞毛(mao)孔。最好使(shi)用(yong)標(biao)有低過(guo)敏性和無油(you)的(de)產品，有些人(ren)發現(xian)含有水楊酸的(de)化(hua)妝(zhuang)品有助(zhu)于皮膚(fu)保持透明。避(bi)免(mian)一(yi)層一(yi)層化(hua)妝(zhuang)也(ye)很重要。

長痘的原因 - 壓力的作用

在(zai)回答“ 為什(shen)么壓力(li)會引起痤瘡(chuang)？” 這一問(wen)題(ti)時(shi)，重要的(de)是要注意(yi)壓力(li)不(bu)是爆(bao)發(fa)的(de)最終催(cui)化劑，而是使先前存在(zai)的(de)狀況惡化的(de)因(yin)素。當壓力(li)水平持續(xu)升(sheng)高時(shi)，腎(shen)上腺就會發(fa)出雄性(xing)(xing)激(ji)素雄激(ji)素的(de)信號，這表明皮脂腺分(fen)泌更多(duo)的(de)皮脂。隨著這種多(duo)余的(de)油(you)脂積聚，痤瘡(chuang)更容易發(fa)展(zhan)。由于(yu)(yu)女性(xing)(xing)在(zai)腎(shen)上腺中產(chan)生的(de)雄激(ji)素比例高于(yu)(yu)男性(xing)(xing)，因(yin)此壓力(li)更常(chang)見于(yu)(yu)女性(xing)(xing)痤瘡(chuang)頻率。

壓力會(hui)加劇(ju)痤(cuo)瘡(chuang)的出現，因為(wei)(wei)它會(hui)擴張(zhang)毛細血管(guan)并(bing)導致血流量(liang)增加。這會(hui)使皮(pi)膚看起來(lai)發紅和(he)(he)發炎(yan)。壓力也可以使突破持續更長時間并(bing)變得更加嚴重(zhong)，因為(wei)(wei)丘疹和(he)(he)壓力水平往往具有惡性循(xun)環關系。

降低壓力水(shui)平(ping)可(ke)以對(dui)(dui)痤(cuo)瘡突破的(de)外觀和(he)頻率(lv)產生直(zhi)接的(de)有益(yi)影(ying)響。重要的(de)是要保持規律(lv)的(de)日常鍛(duan)煉，每晚睡(shui)眠充足，并練習壓力控(kong)制方法。冥想已經被(bei)證(zheng)明可(ke)以減輕各種皮(pi)膚病如濕疹(zhen)和(he)牛皮(pi)癬的(de)影(ying)響，并且(qie)可(ke)以對(dui)(dui)痤(cuo)瘡的(de)癥狀產生積極(ji)的(de)影(ying)響。

許多(duo)經(jing)歷過巨大(da)壓(ya)力的人轉向吸(xi)煙(yan)(yan)。吸(xi)煙(yan)(yan)會引起痤瘡嗎(ma)？它絕對可以(yi)，并導致許多(duo)健康后果，所以(yi)盡快(kuai)退出(chu)。

長痘的原因 - 痤瘡和健身房

經(jing)常鍛煉(lian)對(dui)健康的生(sheng)活方式至關重要，對(dui)皮(pi)(pi)膚健康也有一些積極的好處。當它降低壓(ya)力時，你會(hui)降低皮(pi)(pi)質醇引(yin)起的突(tu)破的幾率。定期運動可促進血液循環，促進汗(han)液的產(chan)生(sheng)，旨在幫助身體排出體內(nei)的雜(za)質和毒素。

不(bu)幸的(de)(de)(de)(de)是，有時(shi)我們的(de)(de)(de)(de)鍛煉(lian)程(cheng)序會對我們的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)產(chan)生負面影響(xiang)并導(dao)致(zhi)痤瘡。與(yu)健(jian)身相關的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)狀況(kuang)的(de)(de)(de)(de)最大(da)肇事者之一是骯(ang)臟的(de)(de)(de)(de)鍛煉(lian)設備。無(wu)論是有氧健(jian)身器材上的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽墊，舉重器還是把手，共用的(de)(de)(de)(de)健(jian)身器材都充(chong)滿了(le)細菌和污垢(gou)。當它(ta)與(yu)皮(pi)膚(fu)(fu)接觸并位(wei)于表(biao)面時(shi)，會引起皮(pi)膚(fu)(fu)刺激。如果你(ni)在鍛煉(lian)后不(bu)立(li)即淋浴，汗液，身體油(you)和細菌的(de)(de)(de)(de)混合物可能(neng)會在皮(pi)膚(fu)(fu)表(biao)面沉重，沉淀回毛孔(kong)并導(dao)致(zhi)青春痘發作(zuo)。

如果你(ni)在(zai)鍛煉(lian)時穿著(zhu)緊身(shen)衣服或穿重(zhong)型設備(bei)用于運動(dong)目的(de)，你(ni)可(ke)能會經歷過(guo)Acne Mechanica。這種(zhong)類型的(de)痤瘡(chuang)在(zai)運動(dong)員，學生和士(shi)兵中普遍存在(zai)，并(bing)且直(zhi)接由過(guo)熱(re)，壓(ya)力和覆蓋的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)引(yin)起(qi)。它也可(ke)以通過(guo)不同材(cai)料對皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)一(yi)致摩擦來觸發(fa)。這種(zhong)類型的(de)痤瘡(chuang)可(ke)以通過(guo)改變汗濕的(de)齒輪和衣服和鍛煉(lian)后立即淋浴來緩解。清(qing)潔痤瘡(chuang)細菌的(de)齒輪并(bing)通過(guo)確(que)保(bao)舒(shu)適(shi)緊密(mi)貼(tie)合來防(fang)止摩擦也很重(zhong)要。如果你(ni)認為你(ni)的(de)痘痘發(fa)作(zuo)是由緊身(shen)或厚重(zhong)的(de)制服造成的(de)，那么在(zai)下面穿一(yi)件干(gan)凈(jing)的(de)棉質T恤可(ke)以幫助吸收汗水并(bing)保(bao)護你(ni)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)。

藥物和痤瘡問題

痤瘡發作(zuo)的(de)原因可(ke)能隱藏(zang)在藥柜中(zhong)。據報道，某些藥物和藥物會導致疙(ge)瘩形成。

結核病藥物

結核病通常用異煙肼和利福平治療，怎么去痘已知這些(xie)藥(yao)物在(zai)一小部分人群中導(dao)致痤瘡。幸運的是，一旦(dan)治(zhi)療完成，這種(zhong)痤瘡通常會消失。

移植后藥物治療

在(zai)接(jie)受(shou)器官(guan)移(yi)植(zhi)后，患(huan)者接(jie)受(shou)嚴(yan)格的免疫(yi)(yi)抑制藥(yao)物(wu)計劃(hua)，以確保(bao)免疫(yi)(yi)系統(tong)不會拒絕他(ta)們接(jie)受(shou)的新器官(guan)。通常，在(zai)最初幾劑藥(yao)物(wu)后痤瘡(chuang)消退(tui)。

類固醇

長期以來(lai)已知(zhi)類固醇會(hui)引(yin)起痤瘡。這些藥物(wu)通常在沒有處方的(de)(de)情況(kuang)下(xia)服用(yong)以獲得(de)肌肉，但是有些情況(kuang)下(xia)女(nv)性在罕見的(de)(de)情況(kuang)下(xia)服用(yong)類固醇。類固醇會(hui)引(yin)起激(ji)素(su)(su)變(bian)化(hua)，隨著雄激(ji)素(su)(su)激(ji)素(su)(su)的(de)(de)增加，產油量也會(hui)增加。皮脂越(yue)多(duo)，毛孔堵塞的(de)(de)可能性就越(yue)大。類固醇也可能加速痤瘡丙酸桿(gan)菌的(de)(de)生長，這可以使丘疹和炎癥惡化(hua)。

避孕藥

生育控制可以影響激素水平，一些女性可能會發現，由于皮脂分泌增加，她們的避孕措施會引起痤瘡。皮脂的這種上升會影響皮膚，堵塞毛孔并導致痤瘡。根據赫芬頓郵報的報道，怎么去痘含有(you)雄(xiong)激(ji)素的(de)(de)孕(yun)激(ji)素的(de)(de)避孕(yun)藥被認(ren)為(wei)是(shi)最有(you)可能的(de)(de)罪(zui)犯。

聲明：文(wen)章"長痘(dou)的原(yuan)因是什么(me)，怎么(me)祛痘(dou)？"為本(ben)站原(yuan)創文(wen)章，轉載(zai)請注明出處，版權相關問題請聯系(xi)頁(ye)面客服，謝(xie)謝(xie)合作!