經期(qi)(qi)是(shi)每個(ge)月(yue)的最(zui)佳排(pai)毒時間，經常(chang)有(you)不少女性朋友都(dou)反映自己容易在(zai)生理期(qi)(qi)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，也有(you)不少人說每到這個(ge)時候自己的臉上(shang)或者(zhe)是(shi)身(shen)上(shang)都(dou)會出現一些閉口或者(zhe)是(shi)各種(zhong)各樣的小紅(hong)點，其實月(yue)經期(qi)(qi)長(chang)痘(dou)(dou)是(shi)很常(chang)見的，對(dui)于經期(qi)(qi)額頭長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)怎么辦這個(ge)問題(ti)也有(you)很多解釋(shi)。

為(wei)什么(me)經期臉上會(hui)冒痘？

經(jing)期(qi)是女(nv)人(ren)每(mei)個月最難(nan)受(shou)的(de)一段(duan)時期(qi)，也是美容的(de)黃金周，經(jing)期(qi)不(bu)但很難(nan)有美麗的(de)心(xin)情而且還很難(nan)有美麗的(de)肌膚(fu)，不(bu)少人(ren)會在經(jing)期(qi)出(chu)現臉上長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)情況，因為(wei)經(jing)期(qi)很容易會誘發痘(dou)痘(dou)的(de)滋生。

經期女性(xing)體內的雌激素(su)水平(ping)是處于高水平(ping)狀態(tai)的，女性(xing)朋友在從(cong)排卵后到(dao)月經期的前(qian)一段時間(jian)內，雄(xiong)激素(su)的含(han)量(liang)或雄(xiong)激素(su)與雌激素(su)的比例相對較高，從(cong)而導致(zhi)皮(pi)脂腺(xian)活體會相應增強(qiang)，因此(ci)就容易造(zao)成痘(dou)痘(dou)的產(chan)生。

毛囊堵塞有(you)(you)研究發現，月經(jing)前皮膚(fu)表面的(de)脂(zhi)質(zhi)構成和其(qi)他期存(cun)在都有(you)(you)著很(hen)(hen)明顯的(de)差別，皮脂(zhi)分泌很(hen)(hen)容易受到阻礙，從而(er)使(shi)月經(jing)期間閉口(kou)痘痘更加嚴重。

月經期間，黃體素(su)荷(he)爾蒙以(yi)及卵細胞(bao)荷(he)爾蒙分(fen)泌(mi)量(liang)就(jiu)會(hui)大大減少，身心狀況(kuang)都開始(shi)不穩(wen)定了，肌膚就(jiu)很容易出現過敏的情況(kuang)，并且還會(hui)變的特別粗糙，油脂分(fen)泌(mi)也會(hui)增多，容易長閉口痘。

很多女性在經期情緒都非常(chang)不穩定，很暴躁，并(bing)且(qie)焦慮(lv)不安、煩躁失眠等(deng)情況也(ye)會嚴重影響著自己(ji)的(de)生活(huo)，這也(ye)是引發痘痘出(chu)現的(de)主要原因(yin)之一(yi)。

對(dui)于生(sheng)理期痘(dou)痘(dou)，治療的(de)(de)過程當中我(wo)們(men)(men)絕對(dui)不能(neng)和普通的(de)(de)痘(dou)痘(dou)等(deng)同(tong)視之，在祛痘(dou)的(de)(de)同(tong)時，我(wo)們(men)(men)還(huan)要(yao)注(zhu)重女性內分泌(mi)的(de)(de)調理，因為只有內分泌(mi)平衡了(le)我(wo)們(men)(men)才能(neng)控制痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生(sheng)長。

在生(sheng)理期(qi)間，要少吃那些刺(ci)激性的食物(wu)，防(fang)止這些辛辣的食物(wu)刺(ci)激皮膚產生(sheng)更多的油(you)脂，從而加重痘(dou)痘(dou)的癥狀(zhuang)。

飲(yin)食(shi)對皮膚的影響是巨大(da)的，尤(you)其是在月(yue)經期(qi)間(jian)，飲(yin)食(shi)稍微有點不正常，就會容易引發各種的肌膚問題。因此，小(xiao)姐姐們在月(yue)經期(qi)間(jian)應(ying)控制好自己(ji)的飲(yin)食(shi)，盡量多(duo)吃一些蔬菜和(he)水果，給身體補充(chong)足夠的維(wei)生素，這樣才能有效(xiao)避(bi)免長姨媽痘。

對于經期愛長(chang)痘(dou)的(de)(de)小姐姐來說(shuo)，除了要(yao)(yao)做好(hao)臉部肌膚(fu)的(de)(de)清潔外(wai)，還(huan)要(yao)(yao)控制住油脂的(de)(de)分泌，這樣才能避免毛孔堵塞而長(chang)痘(dou)痘(dou)哦~

在姨媽到訪的這幾天里，由于(yu)體內(nei)激(ji)素水平下(xia)降，人的情(qing)緒波動較大，皮膚也(ye)會因此而(er)變得敏感起來。

所(suo)以，我們要保持一種(zhong)良(liang)好(hao)的(de)心態，尤其是對于經期長(chang)痘(dou)(dou)的(de)小(xiao)姐(jie)姐(jie)來說，保持一種(zhong)良(liang)好(hao)的(de)心態可以有效(xiao)抑(yi)制(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生(sheng)長(chang)哦~