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防曬指數怎么看，多少合適？

澤(ze)十字祛痘2019-08-12 17:09:0727607次
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紫(zi)外線(xian)可以說對皮膚是(shi)一把雙刃劍，皮膚變(bian)老(lao)(lao)出(chu)現皺紋，光老(lao)(lao)化長斑曬(shai)傷什么的這(zhe)些(xie)都是(shi)紫(zi)外線(xian)造成的。但是(shi)呢好(hao)處(chu)(chu)也是(shi)有(you)的，紫(zi)外線(xian)殺菌，讓(rang)人心(xin)情愉悅，還能預防糖(tang)尿病，促進(jin)身體吸收營養成分。不(bu)論好(hao)處(chu)(chu)壞(huai)處(chu)(chu)這(zhe)些(xie)因數(shu)都是(shi)紫(zi)外線(xian)的照射能夠影響到的。

 

但是當陽光強烈又必須得出門時，這就是一件麻煩事了。這時候出門防曬是非常重要的，防曬做好了(le)能(neng)夠(gou)一定程(cheng)度的(de)(de)減(jian)輕紫(zi)外(wai)線對皮膚的(de)(de)直(zhi)接影響，可以有效的(de)(de)減(jian)輕曬(shai)黑的(de)(de)情況。

 

抹防曬霜(shuang)這個應(ying)該是不(bu)需要什(shen)(shen)么技(ji)術含量的(de)，但(dan)在選(xuan)擇防(fang)曬(shai)霜(shuang)的(de)時(shi)候，這就得做足功課了。防(fang)曬(shai)霜(shuang)怎么選(xuan)難道就是越貴越好嗎？防(fang)曬(shai)指數又(you)代(dai)表什(shen)(shen)么？

 

防曬霜的挑選當然不(bu)是說越(yue)貴越(yue)好(hao)，這(zhe)得看你平時在什(shen)么情況下使用(yong)。

紫外線(xian)中對皮膚造成主(zhu)要影(ying)響的是UVA（曬傷和紅(hong)斑的主(zhu)要元兇）和UVB（曬黑和光老(lao)化的元兇）。

在(zai)防曬霜中SPF指數是最為關鍵(jian)的(de)主要防UVB，日常使(shi)用(yong)的(de)情況下SPF指數選(xuan)擇(ze)25+到30+就夠(gou)了。當參與戶外活動陽光(guang)照射(she)強烈時間(jian)較長時可以選(xuan)擇(ze)SPF指數50+左(zuo)右的(de)。要注意這個(ge)指數越(yue)高的(de)對皮(pi)膚也會由一定的(de)損害。

 

另外PA+ 主要就是防(fang)UVA了這(zhe)個指數的話當然是后邊的+號(hao)越多對皮膚(fu)保護能力(li)也就更強。

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