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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛(qu)痘(dou)2019-01-29 09:20:5130184次
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吃什么可以美白？您可以通過食用(yong)以下(xia)食物來(lai)緩解痤瘡和美白：

1、番茄美白材料(liao)：番茄一片

方法：將番茄搗爛，將濾汁(zhi)涂抹于(yu)面部，20分鐘后洗凈，每日數次(ci)，皮膚可以(yi)變(bian)白，雀斑(ban)得到(dao)治(zhi)療。

2、馬(ma)鈴薯(shu)美(mei)白材(cai)料(liao)：馬(ma)鈴薯(shu)1 \ 3，面粉或奶粉

方法(fa)：將(jiang)馬鈴薯去皮(pi)，研(yan)磨(mo)成(cheng)糊狀，過濾出水，將(jiang)面(mian)(mian)粉轉移到面(mian)(mian)部，將(jiang)其作(zuo)為面(mian)(mian)膜敷在臉上(shang)，25分鐘后(hou)用清水沖洗干(gan)凈。它對皮(pi)膚下的(de)黑(hei)色素有漂白(bai)作(zuo)用，特別(bie)是(shi)(shi)消除黑(hei)眼圈(quan)是(shi)(shi)非(fei)常有效的(de)，如果你(ni)添加(jia)一(yi)個良好的(de)奶粉效果。

3、白菜美白材料：新鮮白菜

做法(fa)：將卷心(xin)菜切成片，貼在(zai)臉上，具有使(shi)黑色皮膚變白的(de)功(gong)能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法(fa)1：營養性痤瘡美白

牛奶是好(hao)的(de)，營(ying)養均勻，對皮膚的(de)美白有很好(hao)的(de)效果，它(ta)也可(ke)以用作面膜、來(lai)洗(xi)臉等。但(dan)它(ta)不(bu)容(rong)易吸收(shou)，推薦營(ying)養舒緩牛奶。

蜂蜜(mi)，真正的(de)蜂蜜(mi)具有很(hen)高的(de)營養(yang)價值。在中(zhong)醫經典中(zhong)，蜂蜜(mi)也可以(yi)作為(wei)藥物使用，易于吸收。它的(de)蜂膠(jiao)也可以(yi)用作面膜。它是(shi)天(tian)然美(mei)白食品(pin)中(zhong)的(de)好產品(pin)。

方法(fa)2：天然谷物痤瘡美白

薏(yi)苡仁(ren)：天(tian)然谷物，美白效果(guo)相當不錯！它在美白食品中享有(you)很(hen)高的(de)贊譽。

下(xia)百合、綠豆、雪(xue)耳朵、蓮子有(you)均勻膚色的效(xiao)果。

 

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