臉上的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)印很(hen)麻(ma)煩，常常用盡方法不但痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)沒(mei)有(you)去除，反而(er)痘(dou)(dou)印越來越多，要想科學有效，你必須學會真正意義上對自己有用的科學祛痘方法。小澤今天就帶大家從幾個方面入手一起了解。

科學祛痘一：飲食部分

1，痘痘痘印嚴重的朋友一定要避免辛辣和刺激。因為辛辣食物容易產生大量的油脂分泌堵塞毛孔，同時也應避免咖啡、狗肉。
2，含有維生素的食物可以適度多吃。尤其是維生素A、 B2、 B6、 C、 E，這些都是對美白祛痘很有幫助的成分。
3，多吃含鈣的含鋅食物。
4，多吃粗纖維食物。
5，避免脂肪和濃稠的味道。

科學祛痘二：清潔部分

1、手部清潔

當(dang)你(ni)的痘(dou)痘(dou)成熟(shu)時(shi)，你(ni)可以(yi)自己擠出(chu)來(lai)，但要做(zuo)好消(xiao)毒和消(xiao)炎的準備。剪短指甲。避免細菌感染。祛痘(dou)之前要先(xian)讓(rang)角質軟化。不要在痤瘡周圍涂(tu)上收斂(lian)性的化妝(zhuang)水。因為這會縮小毛孔(kong)，使痘(dou)痘(dou)難以(yi)擠出(chu)。

2、面部清潔

面(mian)部清(qing)潔(jie)是最重要(yao)的(de)事(shi)情(qing)。你可以(yi)用(yong)潔(jie)面(mian)乳清(qing)潔(jie)皮膚(fu)，打開堵塞的(de)毛(mao)孔(kong)，快(kuai)速(su)去(qu)除毛(mao)囊內的(de)污垢，同時(shi)在清(qing)潔(jie)皮質(zhi)的(de)同時(shi)舒緩肌膚(fu)。如果(guo)毛(mao)孔(kong)中的(de)污垢沒有(you)很好地去(qu)除，用(yong)再(zai)多的(de)產品營養物質(zhi)也(ye)是沒有(you)辦法到達皮膚(fu)內部的(de)。

3、使用電腦后清潔

對(dui)于長時(shi)間(jian)使(shi)用電(dian)腦的(de)人，請記得在關閉電(dian)腦后(hou)洗臉。順便提(ti)一(yi)下，請在11點(dian)之(zhi)前睡(shui)覺讓我(wo)們的(de)皮膚和身體進入(ru)休眠(mian)和代謝，熬(ao)夜一(yi)定要避免。

4、貼身物品清潔

睡枕應經常洗(xi)，頻率為5天洗(xi)一次，用于洗(xi)滌的毛巾(jin)應進(jin)行消毒(du)。必須(xu)注意這些(xie)清潔工作，痘痘皮膚本(ben)身(shen)容易過(guo)敏，更容易滋生細菌，所以(yi)有必要經常更換(huan)。

科學祛痘三：正確使用痘痘針

至于要使用的痘痘針，首先用酒精或乳液(ye)消毒(du)。當痘痘針擠(ji)壓痤瘡時(shi)，接觸面積(ji)很小，不會影響或損傷痤瘡旁(pang)邊的正(zheng)常(chang)皮膚(fu)。從痘痘里面擠(ji)出來的的膿液(ye)和血(xue)不可以和正(zheng)常(chang)皮膚(fu)接觸，及時(shi)擦掉，以防止痤瘡的感染。

科學祛痘四：軟化角質

軟化(hua)角質后痤瘡更容易被擠出(chu)。對頑(wan)固的黑頭和(he)粉(fen)刺的同樣(yang)的也需要(yao)首(shou)先軟化(hua)角質，以避(bi)免傷(shang)害(hai)痤瘡附近的皮膚組織，而不留下淤血(xue)。

科學祛痘五：清洗傷口

用生理鹽水(shui)清洗傷口(kou)(kou)，為了避(bi)免發炎，擠完痘痘用生理鹽水(shui)清洗傷口(kou)(kou)，或者用消炎乳液修復軟(ruan)膏，這樣不(bu)(bu)(bu)僅可以(yi)減輕炎癥，還可以(yi)使紅腫(zhong)消褪。不(bu)(bu)(bu)過也要(yao)注意(yi)涂抹產品不(bu)(bu)(bu)要(yao)太厚，很容(rong)易堵塞毛孔。

科學祛痘六：不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂劑這些東西都會刺激表皮，使已經發炎的皮膚的狀況更加惡化，并且還加重皮脂腺的分泌功能。另外，收斂水可以使毛孔收縮，使得被堵塞的毛孔更小，代謝物垃圾和死皮角質細胞更難以排出體外。

科學祛痘七：肌膚補水

任何(he)的(de)(de)皮膚問題(ti)往往都會(hui)導(dao)致(zhi)缺水，痘(dou)痘(dou)肌(ji)膚本身就是病理性皮膚，如果(guo)沒有水分，拿產品也很難吸收，所以補水也很重(zhong)要。痤瘡(chuang)皮膚最(zui)好的(de)(de)保濕效果(guo)是使(shi)用一(yi)些不敏感的(de)(de)面(mian)膜，或霜，睡眠面(mian)膜，簡(jian)而(er)言之(zhi)，一(yi)種具(ju)有良好保濕效果(guo)的(de)(de)護膚品。

科學祛痘還需要注意以下方面：
永遠不要熬夜。熬夜是美麗的最大天敵。
洗臉時，請徹底清洗。沒有任何殘留的化妝品
最好不要用手擠痘痘，手上有太多細菌。
少吃辛辣食物，多吃清淡
使用粉刺產品時，應注意根據自己的粉刺狀況選擇粉刺產品，并選擇不同的部位和度數
在冬天洗臉時最好選擇溫水，這樣可以更容易去除臉上的油污和污垢
最好不(bu)要在痘痘皮膚上化(hua)(hua)妝，不(bu)要使用過多的化(hua)(hua)妝品(pin)

聲明(ming)：文章"怎么(me)樣才能科學祛痘(dou)不留印"為本站(zhan)原創文章，轉(zhuan)載請(qing)注明(ming)出(chu)處，版權相(xiang)關問(wen)題請(qing)聯系頁面客服(fu)，謝謝合作!