很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是(shi)和大(da)家的皮膚結構有關，也和個人(ren)平時的生活習慣、身體素質有密切聯系(xi)。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我(wo)們毛孔下面是毛囊(nang)(nang)，而在毛囊(nang)(nang)周(zhou)圍會(hui)有一個分(fen)(fen)支叫做(zuo)皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)的(de)作用是分(fen)(fen)泌(mi)油脂來滋(zi)潤皮(pi)(pi)膚(fu)和毛發，并(bing)保護皮(pi)(pi)膚(fu)。但是由于飲食和體內激素(su)刺(ci)激等原因，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)的(de)分(fen)(fen)泌(mi)并(bing)不(bu)是一直正常的(de)，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌(mi)太少會(hui)造(zao)成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)干燥，什(shen)么脫皮(pi)(pi)干裂(lie)，而皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌(mi)旺盛則會(hui)引起皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)肥大從而堵(du)塞(sai)毛囊(nang)(nang)孔，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)持續分(fen)(fen)泌(mi)卻不(bu)能(neng)有效排除皮(pi)(pi)膚(fu)，因此形(xing)成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)囊(nang)(nang)包，也就是痘痘。

2，內分泌失衡
這也(ye)是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產生(sheng)的(de)(de)根本原因(yin)之一，內分泌失(shi)調的(de)(de)原因(yin)也(ye)有(you)很(hen)多，比(bi)如(ru)飲(yin)食不(bu)規律，作息時間不(bu)規律，心(xin)情煩躁等等。另(ling)外人體在進入青春(chun)期以后，體內的(de)(de)雄性激(ji)素也(ye)會(hui)飆升(sheng)，這也(ye)會(hui)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)爆發，其實道(dao)理還是(shi)一樣(yang)的(de)(de)，激(ji)素刺激(ji)了皮(pi)脂(zhi)腺的(de)(de)分泌異常，引(yin)起了皮(pi)脂(zhi)腺肥大。通常只要我們保持(chi)健康的(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣和(he)實用一些消炎(yan)的(de)(de)護膚(fu)品來防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很(hen)快就會(hui)消失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化(hua)系(xi)統(tong)紊亂會(hui)導致(zhi)體(ti)內的毒(du)素(su)堆積，代謝廢物不能正常排(pai)出(chu)，這就會(hui)引起法令紋兩側的痤(cuo)瘡暴增(zeng)，這種情況的話一(yi)(yi)定(ding)要(yao)注意調整自(zi)身的飲食(shi)，多吃一(yi)(yi)些(xie)高纖維的蔬菜和水果來調節皮膚的問題，持之(zhi)以恒，痘痘也(ye)就自(zi)然(ran)會(hui)消失。

4，壓力太大
壓(ya)力過大(da)會(hui)導致(zhi)精神過度緊(jin)張，而(er)人體的(de)精神活動是直接會(hui)影(ying)響生理(li)功能的(de)調節，和激素(su)的(de)分泌。同時緊(jin)張的(de)環境會(hui)導致(zhi)皮(pi)膚(fu)表面溫(wen)度升高，而(er)研究(jiu)表明，皮(pi)膚(fu)表面的(de)溫(wen)度每升高1度就會(hui)增加10%的(de)油脂分泌。所以(yi)呢出了保(bao)持(chi)良好的(de)生活習慣(guan)，我(wo)們也(ye)應(ying)該(gai)學會(hui)減壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大(da)家長期(qi)服用藥(yao)(yao)(yao)品(pin)或(huo)者刺激性(xing)的化妝(zhuang)品(pin)，對體內激素分(fen)泌和(he)內分(fen)泌的正常(chang)調(diao)節都是(shi)有(you)影響(xiang)的。很多化學品(pin)會(hui)刺激皮膚(fu)(fu)表(biao)面(mian)的狀(zhuang)況，導致皮膚(fu)(fu)干燥暗(an)沉，或(huo)者油性(xing)過度，而(er)避孕(yun)藥(yao)(yao)(yao)、減肥藥(yao)(yao)(yao)等藥(yao)(yao)(yao)品(pin)則會(hui)導致內分(fen)泌的失衡，引(yin)起(qi)毒性(xing)暗(an)瘡。所(suo)以選擇藥(yao)(yao)(yao)品(pin)和(he)化妝(zhuang)品(pin)一(yi)定要注(zhu)意(yi)對皮膚(fu)(fu)和(he)身(shen)體的影響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原因，其實(shi)實(shi)際情況往(wang)往(wang)更加復雜，但(dan)是只(zhi)要(yao)保持良好(hao)的(de)習慣，避免以上介紹的(de)不良生(sheng)活習慣，其實(shi)也是很(hen)容易去改善的(de)。但(dan)是如果你的(de)痘痘很(hen)嚴重(zhong)的(de)話，那情況可就沒有(you)這么簡(jian)單了，建(jian)議去專(zhuan)業(ye)(ye)皮膚機(ji)構進行(xing)(xing)專(zhuan)業(ye)(ye)檢(jian)(jian)測(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告訴大家(jia)，在澤十字全(quan)國門(men)店進行(xing)(xing)專(zhuan)業(ye)(ye)皮膚檢(jian)(jian)測(ce)都(dou)是免費的(de)哦。