護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道(dao)酸奶也(ye)能護膚嗎，它不僅味道(dao)好(hao)，而(er)且對皮膚保(bao)養也(ye)能起(qi)到很(hen)好(hao)的(de)作用(yong)。

1.抗菌

酸奶有抗菌特性(xing)，因(yin)此能用于清潔(jie)皮膚和(he)堵塞的毛孔。

還可以用(yong)低脂(zhi)(zhi)肪或全脂(zhi)(zhi)酸奶做(zuo)為面部(bu)或身體清潔劑使(shi)用(yong)。

最后用溫水漂洗干凈并拍(pai)干皮膚即可。

2.鎖水

純酸奶(nai)包括乳酸，有水合與軟化皮(pi)膚，以(yi)及(ji)減少(shao)皺紋等(deng)功效。

直接將酸奶敷在(zai)臉，胳(ge)膊(bo)和腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗干凈。

在清除酸奶后用不(bu)會導致粉刺(ci)的乳(ru)液鎖定水(shui)分(fen)。

3.保濕

雖(sui)然(ran)單獨使用酸奶就有效果，但(dan)還可以混合其它(ta)成(cheng)分額外增加一(yi)些好處。

如果(guo)擔心干燥皮(pi)膚，可以添加(jia)胡(hu)蘿卜碎或一調羹干燕(yan)麥和蜂蜜(mi)。

將混合(he)物攪拌均(jun)勻，并(bing)施用在皮膚(fu)上幾分鐘時間，然后漂(piao)洗干(gan)凈(jing)就能獲得(de)保(bao)濕效(xiao)果。

4.緩解曬傷

將純(chun)全脂酸奶(nai)涂抹在曬傷皮膚(fu)有舒(shu)緩和冷卻效果。

在酸奶變暖(nuan)后漂洗掉。

全脂酸奶包(bao)含(han)的脂肪成分有助(zhu)于曬傷(shang)皮(pi)膚(fu)再水合(he)，并減少起水皰和(he)脫皮(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛Spa”于(yu)去年在清邁興起，由兩名法國人引(yin)入(ru)。從事美容行業的(de)人士表示，蝸牛在臉上爬行后，殘留的(de)黏液含有(you)豐(feng)富膠原蛋白，能夠修(xiu)復人類的(de)皮膚(fu)，并去除老(lao)化細胞。

最(zui)近的研究發現蝸(gua)牛分(fen)泌(mi)液的再生(sheng)和抗衰老功能與其抗氧化效果有關，體外實驗顯示蝸(gua)牛分(fen)泌(mi)液成分(fen)能夠(gou)刺激纖維(wei)母細胞(bao)增(zeng)生(sheng)以及細胞(bao)外基(ji)質(zhi)集合，下調真皮成纖維(wei)細胞(bao)中金屬蛋白酶的表達。臨床(chuang)安慰劑對照實驗顯示，蝸(gua)牛分(fen)泌(mi)液能在12周內(nei)改善眼周皺紋。

蝸牛爬行時分泌的(de)黏(nian)液含有膠原(yuan)蛋(dan)白、彈(dan)力蛋(dan)白、尿囊素、葡(萄)糖醛酸等有效成分，可有效地避免皮膚老化，并能消除皮膚上的(de)斑點、疤痕和痤瘡。

此外，黏液還(huan)是一(yi)種天(tian)然(ran)抗生素，能夠殺(sha)死皮膚上(shang)的某些細菌，并能消除皮膚 斑(ban)點和痤瘡(chuang)，因為它能滲透(tou)到皮膚的第三個層面。

蝸(gua)牛分(fen)泌的(de)黏(nian)液(ye)含有(you)的(de)化學(xue)成分(fen)具有(you)緊膚(fu)(fu)作用，能夠使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)迅速再生(sheng)(sheng)。從蝸(gua)牛黏(nian)液(ye)中提煉出的(de)尿囊素可以(yi)使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)再生(sheng)(sheng)；蛋白質和維生(sheng)(sheng)素可以(yi)增(zeng)加皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)營養，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)更加細膩和光滑。

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