幾乎每個(ge)人都(dou)會(hui)出(chu)現痤(cuo)瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的皮膚病; 根(gen)據皮膚學會的數據，我(wo)們大約有80%得人患有黑頭(tou)，白頭(tou)，臉部，頸部，胸(xiong)部，上(shang)臂，肩膀和背部都有較深的腫(zhong)(zhong)塊和腫(zhong)(zhong)塊。現(xian)在，用毛(mao)衣和長袖很容易掩(yan)蓋這些炎癥。但(dan)是在夏(xia)天呢？那(nei)不(bu)是一個很好的選(xuan)擇(ze)。您最(zui)好的(de)防(fang)御是預防(fang)（并處(chu)理現(xian)有的(de)病癥(zheng)）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首(shou)先了解導(dao)致突破(po)的原因。基本上，當你的毛(mao)囊或汗腺被阻塞(sai)時會(hui)形成疙瘩。雖然(ran)遺(yi)傳，激(ji)素，情緒(xu)壓力和藥物也會影響你的粉刺。

這有七個壞習慣，你可能會(hui)因堵塞毛(mao)孔，增加細(xi)菌和(he)惡化背(bei)部(bu)痤瘡(chuang)而(er)感到內疚。立即修(xiu)復，以便您(nin)可以停止(zhi)壓(ya)力并減少疤痕的風險。

1.汗水浸濕的衣(yi)服

如果你讓汗(han)水長時間停留在皮膚上，那么經過大量鍛煉后(hou)出汗(han)會導致痤瘡(chuang)爆發。即使(shi)你(ni)住在距離健身(shen)房(fang)20分(fen)鐘的地(di)方，也可以在潮濕的健身(shen)房(fang)里走來走去，這會導致細菌滋(zi)生。“確保在用冷水鍛(duan)煉(lian)后立即清洗(xi)，以(yi)平息對皮膚的任何刺激，”羅西建議道。

2.穿(chuan)著錯誤的(de)健身(shen)房(fang)襯(chen)衫

“非透(tou)氣面料，如(ru)氨綸，可(ke)以通過防(fang)止水分或汗水離開你的皮膚，有助于(yu)突(tu)破，”羅西說。你想要天然面(mian)料(liao)，盡量減(jian)少刺激，而不是像人造絲那(nei)樣的合成面(mian)料(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺(que)少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都(dou)歸結為保持毛(mao)孔清晰(xi)。因此，為了防止(zhi)它們堵塞(sai)，請務(wu)必(bi)用溫和的(de)清潔劑清洗皮膚，Rossi說。這將消除白(bai)天累(lei)積在(zai)皮膚上的任(ren)何(he)死皮，污垢和油脂，并有助于突破。這是一(yi)個很好的護膚方案。此(ci)外，投資一個絲瓜或長柄浴刷，以(yi)幫助您在淋浴時起泡難以(yi)到達的地方。

4.不(bu)去角質

羅西說：“每周(zhou)使(shi)用一次去(qu)角(jiao)質(zhi)劑(ji)有助于擺脫(tuo)可(ke)能積聚在(zai)背部(bu)的(de)死皮，導(dao)致毛孔堵塞和突(tu)破。” 使用(yong)溫和的(de)磨砂膏去(qu)除淋浴時的(de)皮(pi)膚(fu)。

剃掉你的(de)后發

“如果你梳(shu)理你的后發，一定要使用最小化突破的技術，”羅西說。“如(ru)果(guo)你有卷發，很容易(yi)形成向內(nei)生長的毛(mao)發，一定要在你的頭發生長方(fang)向刮胡子(zi)，并嘗(chang)試使用(yong)一片刀(dao)片刮胡子(zi)，”他(ta)建議(yi)道。有些(xie)剃須刀有多個刀片，可以以更銳利的角度剪發，增加頭發向內生長的風險。

6.不清潔或更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須(xu)后(hou)，確保(bao)用剃須(xu)刀沖洗干凈(jing); 如果(guo)它是(shi)電動的，吹(chui)掉任(ren)何(he)頭發或殘留物。

7.懶得洗(xi)衣服(fu)

不(bu)要說誰膽敢穿同樣的(de)(de)健身房襯(chen)衫連續2天家伙-的(de)(de)人，即(ji)使你讓它“空出來。”不僅你的(de)(de)同胞健身房觀眾的(de)(de)通知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清洗你的(de)運(yun)動服，因為汗液中的(de)細菌堆積(ji)也會導(dao)致皮膚刺(ci)激和爆發，”羅西說。

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