在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含有辣素，有刺激(ji)的(de)(de)感(gan)覺，但(dan)是它(ta)(ta)的(de)(de)抑(yi)菌效(xiao)果(guo)卻十分顯著(zhu)，它(ta)(ta)可以抑(yi)制肉芽組(zu)織的(de)(de)繼續生長，讓痘疤(ba)能夠快速(su)消除。每天晚上(shang)洗臉完(wan)后，把生姜(jiang)切下兩(liang)片，放在臉上(shang)痘印(yin)處進行(xing)涂抹，能夠起到很(hen)好的(de)(de)淡化痘疤(ba)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。

維生素E

 ; 維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E是(shi)保持肌(ji)膚(fu)彈性(xing)的有(you)力武器，它的功(gong)效有(you)很多，不僅能夠滋潤肌(ji)膚(fu)，還能幫助(zhu)痘(dou)疤(ba)快速愈合，淡化痘(dou)疤(ba)，把(ba)買來的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E膠囊(nang)用針戳開，把(ba)液體涂在痘(dou)疤(ba)處(chu)，讓它得到(dao)深層(ceng)的滋養，每天涂兩次，很快就能見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有的(de)那(nei)就是花錢去(qu)治(zhi)療，現在的(de)醫(yi)療技術還是很發達(da)的(de)下面我就說一下物理治(zhi)療的(de)方法(fa)。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激(ji)光，對。沒錯就是(shi)激(ji)光祛痘疤，但是(shi)后期的(de)副作用你知道嗎？

  激光祛疤，雖然激光祛疤效(xiao)果明顯，但是可能會出現的(de)副作(zuo)用有很多，瘙癢、感染、色(se)素(su)沉淀、形成(cheng)其(qi)他疤痕。激光采用的(de)是高溫燒(shao)灼，深淺不易掌握，若操作(zuo)不當，容易造成(cheng)二(er)次(ci)傷害，導致色(se)素(su)沉著(zhu)出現，非但無法修復痘疤，反而讓疤痕越來越嚴重。

  如(ru)果(guo)說你做完只有沒有以(yi)上的(de)效果(guo)那么你就是幸運的(de)，其實也(ye)不必(bi)過(guo)于擔(dan)心，激(ji)光過(guo)后有采取藥物(wu)配合治療的(de)哦。

祛痘疤(ba)要多吃一些(xie)什么(me)食物呢

維生素A能促進上皮(pi)細胞的(de)增生，可調節皮(pi)膚(fu)汗腺，消除粉刺。

富含維生素(su)A的食物：蛋黃、全脂奶等(deng)，此(ci)外，木瓜、胡蘿卜、菠菜等(deng)果蔬中(zhong)含有豐富的胡蘿卜素(su)，也能(neng)在人體內轉化為維生素(su)A。

  要多吃富含(han)維生素B2/B6的食(shi)物(wu)，豆類(lei)、香(xiang)蕉、小(xiao)麥胚芽等。維生素B2能保持人(ren)體激素平衡，對皮膚有保護作用。

富含維生素B2的食(shi)物：綠色蔬菜、奶類等

維生素B6具有抗皮炎的(de)(de)作(zuo)用，也很適(shi)合(he)愛(ai)長痘痘的(de)(de)女性。

富(fu)含維生素B6的(de)食物：豆類(lei)、香蕉、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防長痘主要(yao)是飲食(shi)清淡，做好(hao)清潔工(gong)作，不要(yao)熬夜，作息(xi)規律調整好(hao)。

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