一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青(qing)春痘(dou)并不(bu)僅(jin)限于你的(de)青(qing)少年時期。青(qing)春痘(dou)可能由(you)于各種原因在任何年齡發生。青(qing)春痘(dou)可能出(chu)現在身體的(de)任何部(bu)位，包括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)很(hen)多原因，因此了解(jie)青春痘(dou)(dou)為何以(yi)(yi)及如何形成是很(hen)重要的。我們(men)的身體(ti)會產(chan)生一種(zhong)叫做皮(pi)(pi)脂的油脂。它(ta)(ta)是在與毛(mao)囊(nang)(nang)相連的腺體(ti)中(zhong)制成的。皮(pi)(pi)脂向上(shang)移動毛(mao)囊(nang)(nang)，為皮(pi)(pi)膚和頭發增加水分。當(dang)額外的皮(pi)(pi)脂和死皮(pi)(pi)細(xi)胞積聚(ju)時(shi)形成粉(fen)刺。這種(zhong)積聚(ju)可(ke)以(yi)(yi)阻止皮(pi)(pi)膚毛(mao)孔(kong)和細(xi)菌(jun)。當(dang)毛(mao)囊(nang)(nang)壁膨脹時(shi)，它(ta)(ta)會形成白(bai)頭疙瘩。當(dang)堵塞的毛(mao)孔(kong)暴露在空(kong)氣中(zhong)時(shi)，會形成黑頭粉(fen)刺。

痤(cuo)瘡的一(yi)些常見原因是：

1、遺傳學因(yin)素。痤瘡的麻(ma)煩可以在你(ni)的家族(zu)中(zhong)遺傳。

2、藥物(wu)。痤瘡可以發展成某些(xie)藥物(wu)的副作用，如(ru)某些(xie)抗抑郁藥。

3、激素。青(qing)少年時期(qi)的(de)荷爾蒙變化往往是痤瘡的(de)原因。但對于青(qing)春期(qi)前的(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴發(fa)可能(neng)與(yu)月經(jing)期(qi)和懷孕期(qi)間發(fa)生的(de)荷爾蒙變化有關(guan)。

4、汗。汗水，特別是如果它被困在緊(jin)身(shen)衣服下，會使(shi)痤瘡惡化。

5、壓力、緊張。壓力不是(shi)痤瘡的(de)直接(jie)原(yuan)因，但它(ta)可能是(shi)一個促(cu)成因素。

6、一些研究表明，你吃的食物可能與(yu)痤瘡有關。

據中國美容院協會(hui)(hui)稱，有證(zheng)據表(biao)明(ming)一些會(hui)(hui)增(zeng)加(jia)血(xue)糖水平(ping)的(de)碳水化合物(wu)（比如(ru)白面包，薯片）也(ye)會(hui)(hui)導致(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)。對于很多(duo)人來(lai)說(shuo)，乳制品也(ye)可能是一個觸(chu)發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大(da)多數情況下，你可以通(tong)過改變一(yi)些生活方式和使用家庭補(bu)救措施來消除痤(cuo)瘡。以下是一(yi)些消除背部痤(cuo)瘡可以堅持去(qu)做(zuo)的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后讓汗水(shui)和(he)污垢留在(zai)皮膚上可能是背部痤瘡的(de)主要原因。鍛煉后盡快淋(lin)浴。你也應該(gai)在(zai)汗水(shui)之間(jian)清洗那(nei)些汗濕的(de)健身服。

2.去角質

  使用(yong)溫和的去(qu)角質磨砂(sha)膏，如水楊(yang)酸(suan)等成分，去(qu)除(chu)皮膚上多余(yu)的污垢和油脂(zhi)。這可以幫助減(jian)少(shao)可能堵塞毛孔的死(si)皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)(de)鍛(duan)煉習慣(guan)會刺激痤瘡(chuang)。例如(ru)，緊身衣物可以捕獲污垢和汗水并將(jiang)其擦入毛孔。在(zai)沒有襯衫(shan)的(de)(de)情況下，在(zai)汗濕的(de)(de)健身房或骯臟的(de)(de)地板(ban)上鍛(duan)煉也會導致問題。

選擇(ze)寬松的衣服，讓你(ni)的皮(pi)膚(fu)呼吸(xi)，并幫(bang)助(zhu)吸(xi)走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一棵樹的葉子在(zai)澳大利亞制成(cheng)。澳大利亞人多年來一直使用(yong)它來治療各種(zhong)皮膚問(wen)題。今天，您可以使用(yong)該成(cheng)分找到許多乳液，清潔(jie)劑(ji)和面霜。

有證據表明它可能有助于通過殺死額外的細菌來治(zhi)療痤瘡。

5.保持短發

  長發(fa)(fa)(fa)(fa)可能(neng)會在背部皮(pi)膚上添加油(you)脂和污垢，導致痤瘡爆發(fa)(fa)(fa)(fa)。定期清洗(xi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)，并在汗(han)水期間(jian)將其放入發(fa)(fa)(fa)(fa)髻或馬尾辮(bian)中。

此外，不要(yao)讓護(hu)發素(su)或洗發水順著你的(de)(de)背部(bu)。這些產(chan)品中的(de)(de)成分會導(dao)致毛孔(kong)堵(du)塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您的(de)皮膚免受破(po)壞性(xing)陽光是很重要(yao)的(de)，特別是如果您露出裸露的(de)背部。但(dan)油(you)膩的(de)防曬霜也會導(dao)致毛孔堵塞。確保(bao)選擇(ze)無油(you)且輕盈的(de)產品(pin)。

7.吃得健康

  有沒有聽說(shuo)過“你就是你吃的(de)東西？”不健康的(de)飲(yin)食(shi)會(hui)以各種(zhong)方式影響我們的(de)身體。如果(guo)你容易痤瘡，某些食(shi)物可能會(hui)觸發。

研究表明，血糖(tang)指數（GI）高的食(shi)物(wu)，意(yi)味著它(ta)們(men)會(hui)導致血糖(tang)迅速上升，可能會(hui)使痤瘡惡化。這些食(shi)物(wu)包(bao)括(kuo)白面包(bao)，白面食(shi)和米飯，以(yi)及白土豆。

這是一個很(hen)好的(de)方式，堅持吃健康，均衡的(de)飲食(shi)，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋友都(dou)正在關注，男女(nv)性(xing)都(dou)會長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作為人(ren)類(lei)最常見的(de)皮(pi)膚病之一，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產(chan)生不因(yin)該驚慌和擔心，而是用正常的(de)心態去面(mian)對(dui)，保(bao)持良(liang)好的(de)生活習慣，如果您(nin)(nin)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問題已經相當嚴重(zhong)，那么也切記不可以忽視不管(guan)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可能給您(nin)(nin)的(de)皮(pi)膚帶來不可挽回的(de)影響，請您(nin)(nin)及(ji)時咨詢和就(jiu)診。

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