在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗(su)話說：沒有(you)人更了解(jie)我們自(zi)(zi)己。廣大“痘友”們應該從(cong)哪幾個方面(mian)審視自(zi)(zi)己的生活方式，避(bi)免種“痘”得“痘”呢？

  古(gu)代三(san)國時期(qi)的(de)曹植曾(ceng)起步(bu)作詩而(er)保全自(zi)己的(de)性命，現今的(de)年(nian)代治痘完(wan)全是花樣百出，但(dan)是痘友們也需要謹記七問(wen)，解(jie)決痘痘問(wen)題，在導(dao)師看來不(bu)妨先問(wen)問(wen)自(zi)己是否存(cun)在以下誘發因素。

是(shi)否存在遺傳(chuan)傾(qing)向：父母年輕時是(shi)否長過痘痘。

是(shi)否荷爾蒙水平異常：青春期痤(cuo)瘡，高雄(xiong)激素痤(cuo)瘡。

是否保持心(xin)情平和，避(bi)免勞累，熬夜(ye)和情緒緊張。

是否(fou)高脂高糖飲食，喜(xi)歡(huan)辛辣(la)刺激物或冷(leng)生物，是否(fou)易飲酒或喜(xi)食油(you)炸食物。

是否便秘(mi)

是否(fou)油脂分泌(mi)過多。

是(shi)否曾用過糖皮(pi)質激素(su)治療(liao)，或激光(guang)治療(liao)術后引(yin)起“爆痘”

便(bian)于記憶“七問”總結為“遺、爾、安、食、堵(du)、油、激(ji)、”即七法(fa)則。

治痘(dou)莫著(zhu)急，七問法好(hao)記。

 一二(er)難(nan)回(hui)避(bi)，三五(wu)要治理。

六(liu)問勤清潔，有七(qi)忙問醫(yi)。

祛痘答“七問”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈(hui)植物

  蘆(lu)薈(hui)(hui)(hui)我想大家不(bu)陌(mo)生，蘆(lu)薈(hui)(hui)(hui)植(zhi)(zhi)物(wu)網上也(ye)是有買的，取新鮮(xian)的蘆(lu)薈(hui)(hui)(hui)植(zhi)(zhi)物(wu)把皮撕去，用植(zhi)(zhi)物(wu)的“肉”擦臉(lian)，也(ye)可以用榨汁機榨成汁敷于臉(lian)部(bu)，有補水(shui)消(xiao)炎痘痘的功效哦(e)，但是不(bu)建議天(tian)天(tian)使用，三(san)天(tian)左(zuo)右的頻率就好。

  蜂蜜祛痘法(fa)：

  土蜂(feng)蜜的(de)(de)營養價值是最(zui)高的(de)(de)，也是最(zui)好的(de)(de)，可以早晚(wan)沖溫水和，記住蜂(feng)蜜不(bu)能(neng)用(yong)開水沖的(de)(de)，會影(ying)響營養價值。

  洗臉(lian)：可以放一(yi)些(xie)溫水在(zai)(zai)盆里(li)，取(qu)適量(liang)蜂(feng)(feng)蜜攪拌與水中，用來洗臉(lian)很好(hao)的(de)哦。蜂(feng)(feng)蜜具有養(yang)顏(yan)的(de)功效所以只(zhi)有好(hao)處沒(mei)有壞(huai)處的(de)，蜂(feng)(feng)蜜要純的(de)，不然有些(xie)不法(fa)商(shang)販(fan)會摻雜糖在(zai)(zai)里(li)面。

 土豆(dou)祛痘(dou)法：

盡管網上爆料出什么祛(qu)痘小妙招都(dou)(dou)是(shi)(shi)假的，但是(shi)(shi)說(shuo)去說(shuo)來(lai)都(dou)(dou)不知道誰說(shuo)的是(shi)(shi)真的假的，只有自己試(shi)驗了才知道，取新鮮土豆切片敷于臉部15分(fen)鐘，用清水洗去堅持(chi)使用痘印會(hui)越來(lai)越淡哦。

  預防長痘小妙(miao)招。

 在(zai)你治療痘(dou)痘(dou)的過(guo)程中，你最(zui)討厭的就是邊治療痘(dou)痘(dou)又(you)長了(le)一顆， 那(nei)么在(zai)這樣情(qing)況(kuang)下，你需要注意(yi)幾點。

洗(xi)臉認真，早(zao)晚一次足夠，不(bu)要過(guo)多(duo)的清潔臉部(bu)，不(bu)然會破壞水油平(ping)衡(heng)。洗(xi)完(wan)臉后使(shi)用保(bao)濕產品。爽膚水等。

飲食方面，盡量避免(mian)糖分，油(you)炸，油(you)膩的食物，飲料最好是變(bian)成純(chun)凈(jing)水(shui)，除(chu)了鮮榨(zha)果汁。平時多吃一些水(shui)果，蔬(shu)菜。

作息規律最好是(shi)在十一點(dian)前睡覺，平(ping)時沒事可以運動(dong)出(chu)出(chu)汗，壓力不要一直有，常(chang)常(chang)保持心情愉悅就好。

祛痘(dou)產品的選用，基本護膚只需要保濕，補(bu)水就好，詳細請咨詢商家，不可大量使(shi)用不相關產品，以免(mian)加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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