如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效祛(qu)痘的幾種食物水果(guo)。

男生也會(hui)常(chang)(chang)常(chang)(chang)出(chu)現(xian)痘痘，但是切記不(bu)要用手(shou)去擠(ji)哦!這樣不(bu)僅(jin)會(hui)留下頑固(gu)的痘痘，還(huan)會(hui)給肌膚造(zao)成傷害，留下痘印!所(suo)以(yi)要合理安排小(xiao)哥(ge)哥(ge)們的飲食就才能有效的防止(zhi)痘痘的出(chu)現(xian)!

 男生祛(qu)痘食物(wu):

祛痘的水(shui)果、西紅柿。

 西(xi)紅柿是美(mei)容(rong)護膚(fu)的(de)(de)好食材，是一種幫助祛(qu)痘(dou)食物，它含有的(de)(de)西(xi)紅柿紅素具有很好的(de)(de)抗(kang)氧化功(gong)效，能夠減少對皮膚(fu)損傷，能有效祛(qu)痘(dou)，可(ke)以(yi)在一周中吃2~3次的(de)(de)番(fan)茄。可(ke)以(yi)做(zuo)菜，也可(ke)以(yi)購(gou)買(mai)圣女果(guo)直接吃哦。

祛痘(dou)水果、蘋(pin)果

 蘋果(guo)(guo)的營養價值(zhi)很(hen)高包含(han)的維生素也(ye)是很(hen)多(duo)，它含(han)有豐富的果(guo)(guo)酸，能夠暢通毛孔，抑制痘痘的產(chan)生，每天(tian)吃一(yi)個蘋果(guo)(guo)也(ye)可以有效的改善臉部痘痘。

祛(qu)痘的(de)水果(guo)3、櫻桃

 櫻桃既是補血又(you)是益氣的水(shui)果，吃(chi)櫻桃可以讓皮(pi)膚鮮(xian)嫩(nen)光滑(hua)，面色紅潤，而且(qie)還可以去皺祛痘，讓皮(pi)膚更(geng)有彈性。

祛(qu)痘的(de)食物4、黃瓜

 黃瓜也是一(yi)種天(tian)然的(de)美容食物，夏天(tian)吃(chi)可以(yi)(yi)(yi)解暑，又對皮(pi)膚(fu)有一(yi)定的(de)修復(fu)作用，它富含維生素，敷在(zai)臉(lian)上可以(yi)(yi)(yi)有緩解發(fa)炎的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。以(yi)(yi)(yi)上水果雖說有助于痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)膚(fu)的(de)改(gai)善(shan)，不是說多吃(chi)就可以(yi)(yi)(yi)祛痘(dou)(dou)(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽膚水。

 化妝品和(he)護(hu)膚(fu)品是(shi)(shi)截然不同的，兩(liang)者不能(neng)混淆，顯然爽膚(fu)水是(shi)(shi)護(hu)膚(fu)品，有些男生就是(shi)(shi)以(yi)為(wei)是(shi)(shi)化妝品，女(nv)生用(yong)(yong)的，感覺(jue)(jue)自(zi)己用(yong)(yong)有點不搭邊(bian)，但其實錯了，大多男女(nv)都是(shi)(shi)可(ke)以(yi)用(yong)(yong)的。有時候你(ni)會(hui)(hui)感覺(jue)(jue)臉上會(hui)(hui)油膩(ni)，就是(shi)(shi)因為(wei)臉部缺水的表(biao)現(xian)，臉部缺水皮膚(fu)就會(hui)(hui)分泌更多的油脂(zhi)。所(suo)以(yi)爽膚(fu)水在潔面之(zhi)后必須要用(yong)(yong)的。

 其次就是(shi)注意飲(yin)食習慣和作息規(gui)律，在我看來長痘的因素主要是(shi)取決(jue)于，飲(yin)食和作息規(gui)律，環(huan)境外圍(wei)的因素也會有一點。

飲食方面需要注意一些什么，辣(la)的(de)(de)(de)(de)，吃辛(xin)辣(la)的(de)(de)(de)(de)，海鮮，刺(ci)激的(de)(de)(de)(de)食物，都會導致皮膚的(de)(de)(de)(de)創(chuang)傷(shang)，加重痘痘。飲料的(de)(de)(de)(de)話最好(hao)是(shi)(shi)喝(he)(he)點酸奶，其(qi)他的(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)多喝(he)(he)水就好(hao)了，其(qi)他的(de)(de)(de)(de)飲料最好(hao)是(shi)(shi)不要喝(he)(he)，特別是(shi)(shi)含(han)糖高的(de)(de)(de)(de)。

作(zuo)息規律：

 長(chang)痘最好是控(kong)制(zhi)在十一點就(jiu)睡(shui)覺，睡(shui)眠至少達到八個小(xiao)時，衛生方(fang)面，最好是勤換洗被(bei)褥，被(bei)套(tao)(tao)，枕頭套(tao)(tao)，有條件還是要在太陽(yang)下爆曬，可以(yi)殺死螨蟲，細(xi)菌(jun)。

最后一(yi)點也(ye)是最重要(yao)的(de)，痘痘如果很嚴重，自己不(bu)知道怎么(me)辦的(de)時候千萬別用(yong)網上的(de)小(xiao)妙招，還是選(xuan)擇去醫院或(huo)者專業的(de)機構看看，祝大家(jia)只(zhi)留青(qing)春不(bu)留“痘”。

聲明：文章"男生用什么(me)方法祛痘"為本(ben)站(zhan)原創文章，轉載請注明出處，版權(quan)相關(guan)問(wen)題請聯(lian)系頁面客服，謝謝合作(zuo)!