祛除額頭痘痘方法1、科(ke)學(xue)規律的(de)作息習慣，不(bu)(bu)要(yao)(yao)經(jing)常的(de)熬夜，尤其是一定(ding)要(yao)(yao)保證有充足的(de)睡眠(mian)時間。保證日常心情要(yao)(yao)愉快，不(bu)(bu)要(yao)(yao)經(jing)常的(de)急燥。

祛除額頭痘痘方法2、多喝水(shui)，隨時(shi)給身(shen)體補(bu)足水(shui)分。其實為了保證身(shen)體里的(de)水(shui)分平(ping)衡(heng)，我們(men)平(ping)時(shi)除了可以(yi)(yi)(yi)從食物(wu)中(zhong)獲取(qu)一些水(shui)分以(yi)(yi)(yi)外，應該一天(tian)至少要 喝8杯或(huo)以(yi)(yi)(yi)上(shang)的(de)白開(kai)水(shui)，平(ping)時(shi)喝的(de)飲料(liao)、牛奶是不能算在其中(zhong)的(de)。

祛除額頭痘痘方法3、良好(hao)的(de)(de)(de)飲(yin)食習慣。吃(chi)飯的(de)(de)(de)時候(hou)不要(yao)(yao)一次吃(chi)得很多。最好(hao)不要(yao)(yao)吃(chi)或者是少(shao)吃(chi)油(you)膩(ni)的(de)(de)(de)食物(wu)，可(ke)以適量的(de)(de)(de)多吃(chi)蔬(shu)菜和水果。那些買來(lai)的(de)(de)(de)油(you)炸薯片和一些油(you)炸的(de)(de)(de) 零食最好(hao)就少(shao)吃(chi)一點(dian)，如果要(yao)(yao)吃(chi)零食的(de)(de)(de)話，零食和水果是可(ke)以搭配著吃(chi)的(de)(de)(de)。

祛除額頭痘痘方法4、保持(chi)(chi)皮膚(fu)(fu)潔凈(jing)；在白天洗臉的(de)時候，早上可(ke)以使(shi)用洗面(mian)奶一類的(de)洗液，一定要選擇符合自(zi)己肌膚(fu)(fu)的(de)產品才可(ke)以(我(wo)一般就(jiu)會用泡泡狀(zhuang)的(de)洗面(mian)奶)，一定要早晚的(de)洗臉。這(zhe)樣 就(jiu)可(ke)以使(shi)自(zi)己的(de)肌膚(fu)(fu)保持(chi)(chi)干凈(jing)，這(zhe)樣也不會堵(du)塞毛孔的(de)，也是可(ke)以盡量(liang)減少臉上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)機會。

祛除額頭痘痘方法5、定期去角質(zhi)，一般最(zui)好一個星(xing)期要(yao)去兩次(ci)的(de)角質(zhi)就夠了，不(bu)過還是要(yao)看看自己(ji)的(de)皮(pi)膚狀態，根據肌膚的(de)情況合適(shi)的(de)定制去角質(zhi)的(de)數量。這樣(yang) 是可以避(bi)免角質(zhi)的(de)堆積、阻塞毛囊口，引發細菌的(de)滋生而導致的(de)粉刺(ci)。

祛除額頭痘痘方法6、保(bao)持水油平衡，因(yin)為很(hen)多(duo)(duo)時(shi)候，長痘痘的(de)地(di)方(fang)(fang)也就(jiu)是出油情(qing)況比其他部位多(duo)(duo)的(de)地(di)方(fang)(fang)，出油多(duo)(duo)的(de)地(di)方(fang)(fang)就(jiu)會很(hen)容易長痘痘，所以去油一定要對 全(quan)臉或局部的(de)控油要看皮膚(fu)的(de)質量定。

祛除額頭痘痘方法7、青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)患者要(yao)注意防(fang)曬(shai)(shai)措(cuo)施(shi)(shi)，防(fang)曬(shai)(shai)措(cuo)施(shi)(shi)可(ke)以(yi)防(fang)止青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)在康復會留下(xia)小(xiao)黑點，因為(wei)陽光中(zhong)的紫外線可(ke)以(yi)通(tong)過青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)的傷口，直(zhi)射穿透表皮層，形成黑色(se)的 斑點，即(ji)使(shi)在青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)消失以(yi)后、仍(reng)會留下(xia)像黑斑一樣的灼傷痕跡，因此，青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)患者在外出時要(yao)做好(hao)防(fang)曬(shai)(shai)措(cuo)施(shi)(shi)，但是不要(yao)使(shi)用防(fang)曬(shai)(shai)指數太高的防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，可(ke)以(yi)使(shi)用遮陽傘。

祛除額頭痘痘方法8、科學治療痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，不要覺得臉上的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)難看(kan)就擠壓(ya)、用(yong)力搓洗你(ni)的(de)(de)皮膚，想(xiang)讓青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)快點消失，擠壓(ya)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)只會使青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)更加(jia)嚴重(zhong)(zhong)，滿臉 青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)的(de)(de)患(huan)者應該及時到正規的(de)(de)醫(yi)院進行(xing)治療，滿臉痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)患(huan)者病情一般比較嚴重(zhong)(zhong)，不及時進行(xing)正確的(de)(de)治療與處理會留(liu)下疤痕(hen)而影(ying)響(xiang)面貌(mao)。

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