治療痘痘的好方法1.預防(fang)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長：少(shao)熬夜，作息(xi)飲食科學規(gui)律，不(bu)吃辛(xin)辣刺(ci)激(ji)性食物。多(duo)吃富(fu)含維(wei)生(sheng)素(su)和膳食纖(xian)維(wei)的水果(guo)蔬(shu)菜。

                   適量的運(yun)動。皮膚保濕防(fang)曬控油。這樣痘(dou)痘(dou)都會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水(shui)果(guo)治痘(dou)痘(dou)：水(shui)果(guo)蔬菜富含(han)維(wei)生(sheng)素和膳食纖維(wei)，維(wei)生(sheng)素可以讓痘(dou)痘(dou)加(jia)快(kuai)愈合(he)，也可以抑制痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長，

皮(pi)膚更加(jia)細膩紅(hong)潤有光澤，這里著重介紹西紅(hong)柿(shi)(shi)，早晚(wan)可(ke)以各吃一個西紅(hong)柿(shi)(shi)，西紅(hong)柿(shi)(shi)還可(ke)以和(he)梨一起(qi)榨汁有條件還可(ke)以加(jia)兩勺蜂蜜。

補充身體維生素和水(shui)分，而且酸(suan)酸(suan)甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)口感很不(bu)錯(cuo)(cuo)，堅持飲用，對治療(liao)痘痘的效果很不(bu)錯(cuo)(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治(zhi)療+防曬：長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專(zhuan)業的祛(qu)痘(dou)(dou)機構檢查(cha)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型比較多，

要對(dui)癥(zheng)下藥才能起到(dao)最好(hao)的治療效果）聽(ting)從醫師(shi)的建議(yi)選用一(yi)些溫(wen)和的專業(ye)性祛痘產品(pin)。除了進行相(xiang)關的治療還要做好(hao)防曬工作(zuo)，

因為(wei)紫外線對于(yu)痘痘肌(ji)有很(hen)大的(de)傷害要，尤其(qi)是發炎(yan)的(de)痘痘，紫外線會促(cu)進(jin)黑色素的(de)沉積，留下難看的(de)痘印（PS：過度的(de)擠壓(ya)痘痘

也(ye)會留(liu)下痘(dou)印）。外(wai)出(chu)的(de)要注意(yi)外(wai)露部位涂抹防曬霜，或者(zhe)佩戴一頂(ding)可(ke)以(yi)遮陽的(de)帽子(zi)防御紫外(wai)線的(de)照射。同時皮膚要注意(yi)保存清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不(bu)要畫濃妝，化妝要做好卸妝工作(zuo)經(jing)量使用溫和的卸妝乳(ru)。②.祛(qu)痘(dou)的關鍵是(shi)保(bao)存皮膚(fu)的水油平衡(heng)，所以不(bu)一定要選擇

強力去油的洗面(mian)奶，洗面(mian)奶的使(shi)(shi)用不可太(tai)勤。如果皮膚較(jiao)油，早晚各使(shi)(shi)用一次洗面(mian)奶即可（PS：洗面(mian)奶洗臉時間(jian)不能超過兩(liang)分鐘(zhong)，時

間太長會導致皮膚對(dui)臟東西的二次(ci)吸收。）③不能(neng)濫(lan)用祛(qu)痘產(chan)品/偏方，尤其(qi)是一些激素類的的祛(qu)痘產(chan)品，雖然可以(yi)讓痘痘比較快的消(xiao)

除，但(dan)是其所含的激素(su)會刺激皮膚使(shi)皮脂(zhi)加速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更加嚴重。④.該看醫生要及時去看，不(bu)要認為(wei)只是痘(dou)痘(dou)不(bu)加以重視(shi)。尤其

是一(yi)些囊(nang)腫性痤(cuo)瘡及病毒性痤(cuo)瘡的痘友。如果不及時加(jia)以(yi)治(zhi)療(liao)會(hui)導致痤(cuo)瘡更(geng)加(jia)嚴(yan)重，引發(fa)炎癥(zheng)感染。用(yong)藥(yao)治(zhi)療(liao)時不能(neng)因為只用(yong)了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還(huan)沒見效就被你淘汰了。

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