小澤的(de)(de)(de)后臺(tai)留(liu)言(yan)有一些人(ren)工(gong)作壓(ya)力長(chang)痘(dou)，高考(kao)前復習(xi)的(de)(de)(de)壓(ya)力長(chang)痘(dou)....那么今天小澤就來講講痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)那點事兒。

首先，大家(jia)們知道臉上(shang)不同部位長(chang)(chang)痘意味著什么(me)嗎？臉上(shang)長(chang)(chang)痘，說(shuo)明你(ni)的(de)健康(kang)狀況有些小(xiao)小(xiao)的(de)問題(ti)哦。

額頭痘(dou)

狀況(kuang)：有可(ke)能是(shi)壓(ya)力太大，容易脾氣不好(hao)，造成心火和血液循環有問題。

改善：應(ying)養(yang)成早(zao)睡早(zao)起的習慣，讓睡眠充足，并多喝水。

左邊臉頰(jia)痘

狀況：可能(neng)是肝功能(neng)不順暢(chang)，如肝臟的分(fen)泌、解毒(du)或造(zao)血等功能(neng)出了狀況。

改(gai)善(shan)：作息正常，保持心情愉快，該(gai)吹冷(leng)氣就吹冷(leng)氣，不要(yao)讓(rang)身體處在過度悶熱(re)。

右邊臉頰痘

狀(zhuang)況：可能(neng)是(shi)肺部(bu)功(gong)能(neng)失常，手(shou)腳冰冷(leng)，或是(shi)容易敏感的體質，也(ye)有可能(neng)是(shi)感冒前兆(zhao)。

改善：平時注(zhu)意呼吸道的保養，盡(jin)量避(bi)免芒(mang)果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞(sai)。

鼻翼痘(dou)

狀況(kuang)：突(tu)然(ran)冒出的(de)腫大(da)痘(dou)痘(dou)，可能是卵巢(chao)機能或者生殖系(xi)統有(you)關。

改善：不要過度(du)縱欲或禁欲，盡(jin)量走出戶外，享受降的自(zi)然環境。

鼻頭痘(dou)

狀況：可能(neng)是(shi)胃火過大，消化系(xi)統異常。

改善：少吃冰冷食(shi)物(wu)，寒性(xing)食(shi)品容易引起胃酸(suan)分泌，造(zao)成胃火過(guo)大。

唇周(zhou)痘

狀況(kuang)：便(bian)秘導致體(ti)內毒素累計(ji)，或者是使用含氟過量的牙膏，都(dou)是造(zao)成唇周痘痘的主因(yin)。

改(gai)善：多吃高纖維的蔬菜水果(guo)，調整飲食(shi)習慣，刷牙(ya)漱口要(yao)徹底。

下巴痘

狀況：通常是月經要來(lai)的(de)(de)前幾天(tian)，造(zao)成內分(fen)泌失調所引起的(de)(de)。

改善(shan)：少(shao)吃(chi)冰冷的東西，月經(jing)期間可用消炎鎮(zhen)定的保養品(pin)。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡是一種毛囊皮脂(zhi)腺的(de)慢(man)性炎癥，分為(wei)粉刺(ci)和青春痘。

而大家們常說(shuo)的閉口、黑(hei)頭其實(shi)就是粉(fen)刺(ci)，多見于油(you)性皮膚。

健康皮(pi)膚的(de)毛孔能(neng)將油脂和(he)廢物(wu)正常排出去，但當(dang)油脂無(wu)法(fa)被(bei)排(pai)出(chu)去時就會出(chu)現各種(zhong)炎癥。

黑頭：油(you)脂堵(du)在毛囊開口(kou)處。暴露在空(kong)氣中，被氧化后呈黑色。

白(bai)頭/閉(bi)口：油脂隱藏(zang)在毛囊深處無法(fa)被排出(chu)，油脂呈現白色。

炎(yan)性丘疹、囊腫和結(jie)節是痘(dou)痘(dou)輕重(zhong)不同的表現，發紅和化膿的痘(dou)痘(dou)是有細(xi)菌感染存在的。

另外(wai)，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺(ci)的原因主要是皮脂不能順利排出毛囊。

為什么(me)呢？

一方面(mian)是因(yin)為皮(pi)脂分泌過剩，另一方面(mian)是毛囊皮(pi)脂腺(xian)導管堵(du)塞。簡言之，就是油多了，毛孔堵了。

那(nei)為什么毛孔會堵塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你(ni)已經出現(xian)了痘痘、閉口、黑頭等問題，以(yi)為油脂分泌的厲(li)害了，要控油，所以(yi)就拼命地用磨(mo)砂、皂基洗面奶、肥皂等清潔力很強的潔面產品，洗呀洗呀洗。

結果，可能還(huan)會(hui)適得其(qi)反(fan)，造(zao)成過度清潔，導致皮膚過干，出更多的(de)油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護(hu)膚品(pin)的成分(fen)可能(neng)含致痘成分(fen)，某些成分(fen)還會刺激皮膚過度角化。也(ye)有(you)可能(neng)是因(yin)為疊(die)加使用護(hu)膚產品(pin)造成營養過剩(sheng)，堵(du)塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺(jue)得，這(zhe)可(ke)能(neng)關(guan)乎個人膚質。另外(wai)皮脂分泌量和激素水平、氣候等因(yin)素有(you)關(guan)。對于這(zhe)種情況，只能(neng)通過(guo)水油(you)平衡來調節油(you)脂分泌過(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲(yin)食生活習慣上不注意(yi)，會出(chu)現內分(fen)泌紊亂和新陳(chen)代謝(xie)問題。代謝(xie)不正常(chang)，一些廢(fei)棄(qi)物或角質層(ceng)不能及時(shi)排(pai)除，就會堵塞在毛孔(kong)。

熬(ao)夜、飲食不(bu)(bu)健康，嚴重的還會出現(xian)肝功(gong)能不(bu)(bu)順暢(chang)、胃火(huo)過大(da)，消化系統異常，這就是便秘也可能長(chang)痘(dou)，臉上不(bu)(bu)同部位長(chang)痘(dou)的原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)(duo)數女(nv)生(sheng)來(lai)月經的時候，會(hui)冒痘(dou)痘(dou)，而且多(duo)(duo)集(ji)中(zhong)在下(xia)巴附近和鼻翼兩側，這是內分泌(mi)失調所引(yin)起的。對(dui)此，有一些小仙女(nv)也(ye)超級頭疼吧，每(mei)次都會(hui)有小痘(dou)痘(dou)，只能用一些護膚產品消紅、緩(huan)解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要買三無產品和某些網絡秘(mi)方！不(bu)要拿自(zi)己的(de)臉蛋開玩笑！

溫馨提示，請(qing)好(hao)好(hao)愛護你的(de)臉，根據(ju)膚質(zhi)(zhi)、需求以及(ji)質(zhi)(zhi)量來(lai)選擇。

Q2：我(wo)該怎(zen)么選用護膚品？

切忌過度(du)使用保濕產(chan)(chan)品(pin)，閉口和黑頭本來就是因(yin)為油(you)脂過剩導致的。含有大量油(you)脂保濕成分產(chan)(chan)品(pin)，會導致粉刺更加嚴重。

日常護(hu)膚(fu)品可以更(geng)換(huan)為調理水油平(ping)衡的。盡(jin)量(liang)使無香料、無酒精產品。頻繁(fan)刺激皮(pi)膚(fu)，會使得(de)皮(pi)膚(fu)更(geng)加脆弱，更(geng)容(rong)易受到外界刺激而產生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘痘肌(ji)用什(shen)么(me)洗面奶？

洗面奶首選基因修復潔(jie)面乳，含皂基的潔(jie)面膏、潔(jie)面皂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌請(qing)謹慎，反正(zheng)小澤是(shi)不建(jian)議使用。

Q4：痘痘肌可(ke)以涂防曬嗎(ma)？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化(hua)妝嗎？

長一兩顆還是可以化妝的。大面積痘痘、粉(fen)刺，請(qing)少化妝。因(yin)為(wei)很(hen)多粉(fen)底液、BB霜添加保濕的成分(fen)，大部分(fen)都是油脂較(jiao)多，所以痘痘肌養好皮(pi)膚再化妝吧。

Q6：那我還(huan)可以吃辛辣(la)油(you)膩食(shi)物和火鍋嗎？

很多人會認(ren)為吃辣椒會長(chang)痘(dou)，其(qi)實并(bing)不(bu)(bu)是。令你長(chang)痘(dou)的是精加工的辣椒油(you)！其(qi)中(zhong)大量的鹽分、調味劑(ji)才是長(chang)痘(dou)的催化(hua)劑(ji)！愛吃麻辣火鍋的妹(mei)子，請將飲料(liao)換成(cheng)冰水，多吃蔬(shu)菜(cai)，醬料(liao)不(bu)(bu)要放太(tai)多油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然(ran)這(zhe)些辛辣油(you)膩會刺激(ji)油(you)脂分(fen)泌(mi)更多。

所(suo)以，如果臉上(shang)長(chang)了(le)痘(dou)痘(dou)，為(wei)什么我們老(lao)是說(shuo)不(bu)要擠(ji)痘(dou)痘(dou)！！！因為(wei)擠(ji)痘(dou)痘(dou)會(hui)感染呀，你以為(wei)不(bu)要緊，超級爽。

但是那些需(xu)顯(xian)微鏡才看得到細菌、灰塵很(hen)可(ke)能因為擠擠擠進入血液，沿著靜(jing)脈四(si)處流(liu)躥，還(huan)可(ke)能造成(cheng)其他器官的感染。

長痘的原因

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