過(guo)敏(min)皮膚又紅(hong)又癢(yang)?這(zhe)五(wu)個(ge)法子能讓你快點好!過(guo)敏(min)皮膚又紅(hong)又癢(yang)?這(zhe)五(wu)個(ge)法子能讓你快點好!這(zhe)不(bu)，春(chun)天來(lai)了，天氣開始變得暖(nuan)洋(yang)洋(yang)了~心情倒也舒(shu)(shu)暢了不(bu)少!但對于愛過(guo)敏(min)的(de)人來(lai)說，它就是煉獄!小風兒一(yi)吹(chui)暖(nuan)和是暖(nuan)和，舒(shu)(shu)服不(bu)了幾(ji)分鐘(zhong)臉上就會冒(mao)出(chu)很(hen)多(duo)突(tu)起的(de)小疙瘩...害，沒錯，一(yi)年幾(ji)度的(de)過(guo)敏(min)季又來(lai)了，有沒有辦法舒(shu)(shu)舒(shu)(shu)服服地度過(guo)呢?

　　今天小助理(li)就來和大噶聊(liao)一聊(liao)關于過敏(min)的那些事兒(er)，告訴你如何避免和處(chu)理(li)過敏(min)性肌膚(fu)。

　　1、皮膚過敏(min)，怪保護層(ceng)太“薄(bo)”?

　　大多數(shu)人(ren)認為導致(zhi)皮膚過敏的主(zhu)要(yao)原因是“臉(lian)(lian)皮薄(bo)”，但其(qi)實(shi)變薄(bo)的是我們臉(lian)(lian)上(shang)的保(bao)護(hu)層——角質層。

　　從圖(tu)中可以(yi)看(kan)到，我(wo)們的(de)皮(pi)(pi)膚結(jie)構(gou)由(you)外(wai)往里，分(fen)(fen)(fen)為(wei)表(biao)皮(pi)(pi)層(ceng)、真皮(pi)(pi)層(ceng)、皮(pi)(pi)下組(zu)織。角質(zhi)層(ceng)是表(biao)皮(pi)(pi)最外(wai)層(ceng)的(de)部分(fen)(fen)(fen)，主(zhu)要由(you)10-20層(ceng)扁(bian)平、沒有細胞核的(de)死亡細胞組(zu)成，幫助阻擋外(wai)界事物(wu)的(de)侵襲和自然水分(fen)(fen)(fen)的(de)流失(shi)，是保(bao)護(hu)皮(pi)(pi)膚屏障的(de)主(zhu)力軍。一旦過(guo)(guo)度(du)去(qu)角質(zhi)(過(guo)(guo)度(du)洗臉)、使用(yong)了(le)含激素的(de)化妝(zhuang)品，或者做了(le)不合適的(de)美容治療，這層(ceng)保(bao)護(hu)膜就(jiu)可能會慢(man)慢(man)變薄以(yi)至(zhi)于破損。

　　一旦保護膜被破壞，動物毛發、花粉、塵螨、霧霾、細(xi)菌這些東(dong)西就很容易刺(ci)激皮膚(fu)，造成皮膚(fu)過敏、炎癥。

　　但有些人的(de)角(jiao)質(zhi)層薄(bo)是天生的(de)，如果皮(pi)膚(fu)特別白、或者特別容易干燥，很可能(neng)角(jiao)質(zhi)層就會比較薄(bo)。

　　2、過敏了，這(zhe)5招能救(jiu)急!

　　①洗臉

　　回家先(xian)用清水(shui)洗洗臉，洗掉(diao)沾在臉上的花粉(fen)、塵螨、細(xi)菌，防止這些過(guo)敏(min)源(yuan)繼續(xu)刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚(fu)過敏(min)(min)的(de)(de)時候，會導致臉上(shang)的(de)(de)小血擴(kuo)張(zhang)，釋放出(chu)一些炎性物質(zhi)，讓你的(de)(de)臉變紅、變熱、發癢;冷敷能有效縮(suo)小擴(kuo)張(zhang)的(de)(de)血管，減少炎性物質(zhi)的(de)(de)滲(shen)出(chu)，從(cong)而減輕(qing)過敏(min)(min)的(de)(de)癥狀(zhuang)。

　　在過敏的急性期(臉很嚴重地發(fa)紅、發(fa)熱)，可(ke)以(yi)試試用冰(bing)袋包上干凈的棉柔巾、化妝棉冷敷，一天4-6次、每次10分鐘。如果(guo)沒有冰(bing)袋的話，也可(ke)以(yi)用冷藏的礦(kuang)泉水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店買一瓶生理鹽水，就是那種打(da)針用(yong)的藥(yao)水，用(yong)來(lai)敷(fu)臉，大概敷(fu)個五分鐘左右洗掉，給皮膚消個炎。另外，它對于(yu)褪紅的效(xiao)果也特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶(ping)適合敏(min)感肌(ji)用的噴(pen)(pen)霧，把(ba)噴(pen)(pen)霧噴(pen)(pen)在(zai)(zai)化妝(zhuang)棉上，濕敷(fu)在(zai)(zai)臉上，過敏(min)期間(jian)就不要(yao)敷(fu)面(mian)(mian)膜了(實在(zai)(zai)想用，就用械(xie)字號面(mian)(mian)膜)，臉干的話就噴(pen)(pen)噴(pen)(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出門的時候帶上口罩，小助理需要提(ti)醒大家的是，除了室(shi)外(wai)(wai)的過(guo)敏源(yuan)，室(shi)內的塵螨也(ye)可能讓過(guo)敏加(jia)(jia)重。貼(tie)身(shen)衣物、床上用(yong)品洗干(gan)凈之(zhi)后，不要懸掛在(zai)室(shi)外(wai)(wai)晾(liang)干(gan)，最好選擇烘干(gan)機烘干(gan)、或者(zhe)室(shi)內晾(liang)干(gan)。經(jing)常(chang)清潔毛巾、枕(zhen)套、床單，防止上面(mian)的塵螨、細菌進一(yi)步加(jia)(jia)重過(guo)敏。

　　3、過敏了(le)能用洗面奶洗臉嗎(ma)?

　　△臉紅熱癢時，最好只(zhi)用清(qing)水……

　　很(hen)多(duo)洗面(mian)奶或者(zhe)化(hua)妝品(pin)里，都含有“十二烷基(ji)硫(liu)酸鈉、果酸、水(shui)楊酸”等(deng)成分(fen)，除(chu)此之外，香料、防腐劑等(deng)添加劑，也(ye)很(hen)容(rong)易加重皮(pi)膚(fu)過敏。

　　而且過敏(min)時，角(jiao)質層已經(jing)很薄弱了，用洗面奶(nai)只會(hui)進一步地破壞角(jiao)質，讓皮膚過敏(min)得更(geng)加厲害，所以臉(lian)(lian)紅熱癢的時候，乖乖用清水洗臉(lian)(lian)就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用(yong)“敏感肌”專用(yong)護(hu)膚品。

　　已經(jing)(jing)過敏的皮膚，外面的保護(hu)膜已經(jing)(jing)破損了(le)(角(jiao)質(zhi)層非常薄(bo))，在等待角(jiao)質(zhi)修護(hu)的時間里，最(zui)好給皮膚罩上(shang)一(yi)(yi)個人工(gong)保護(hu)罩，選擇成分單一(yi)(yi)、溫和的洗護(hu)產品，涂抹一(yi)(yi)些敏感肌專用(yong)的醫用(yong)護(hu)膚品。用(yong)之(zhi)前，也要先涂在手(shou)腕內側試(shi)試(shi)會不(bu)會過敏，如果不(bu)過敏再用(yong)在臉上(shang)。

　　但(dan)是像果酸、水楊酸、維甲酸、阿爾法羥酸等就不要用了，它們(men)會加速(su)角質剝脫，讓皮膚更敏感。

　　5、過敏時，更(geng)要注(zhu)重防曬?

　　沒錯!

　　陽光中的紫(zi)外(wai)線，會阻止皮膚產生膠質纖維，讓黑(hei)色(se)素細胞產生黑(hei)色(se)素，加(jia)重皮膚敏(min)感，所以外(wai)出時，一定要做(zuo)好防曬(shai)措施。

　　△首選帽(mao)子(zi)、口(kou)罩、遮陽傘

　　防(fang)曬(shai)霜里面的添加劑可能會加重皮(pi)膚(fu)過(guo)敏，最好還是用帽子、口罩(zhao)等物理防(fang)曬(shai)措施，把自己的臉嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)地隔絕(jue)在陽光外(wai)。

　　△次選敏感(gan)肌專用(yong)防曬霜

　　如果一定要用防曬(shai)霜(shuang)，最好不要選含有香(xiang)精、酒精、對(dui)氨(an)基苯(ben)甲酸的防曬(shai)產品，可以試試物理性防曬(shai)產品(主(zhu)要成分是二(er)氧化(hua)鈦(tai)、氧化(hua)鋅的防曬(shai)霜(shuang))或者敏感皮(pi)膚專用的防曬(shai)產品。

　　6、減少過敏，得使保護層變“厚(hou)”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫和、沒有刺激成分的(de)潔面。還有少去角質，適當給(gei)皮膚(fu)補充(chong)油脂，防止皮膚(fu)干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚(fu)部分使用(yong)正規護(hu)膚(fu)品，不用(yong)微(wei)商品牌(pai)，盡量使用(yong)溫和安全的護(hu)膚(fu)品哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓(ya)力會(hui)導致內分泌失調，讓皮膚的狀態(tai)變(bian)差。

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