澤(ze)十(shi)字(zi)祛痘2019-12-12 09:35:2029775次
標簽(qian):丹陽市女人腰疼到底是(shi)怎么回事(shi)?,丹陽市澤(ze)十字(zi)祛痘(dou)加盟
比起(qi)男(nan)性(xing),婦(fu)女在生活中更(geng)容(rong)易腰痛。原因有很(hen)多(duo),有些是(shi)因為婦(fu)科疾病引(yin)發(fa)的,
有些是(shi)外(wai)物引起(qi)的(de)(de)。今天我們就來看(kan)(kan)看(kan)(kan)你到(dao)底是(shi)什(shen)么原因引起(qi)的(de)(de)腰疼!
女人腰痛常見原因
01 著涼
可能是由于受(shou)涼所導(dao)致的(de)(de)(de)。這種情(qing)(qing)況在年(nian)輕的(de)(de)(de)女性當中最為常見,很多女性在夏天,甚至(zhi)冬天的(de)(de)(de)時候,腰(yao)部(bu)都有衣著不足的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況,這就會導(dao)致腰(yao)部(bu)肌肉(rou)或者(zhe)筋膜,因為受(shou)涼而(er)(er)產生(sheng)無菌(jun)性炎癥,進而(er)(er)引起疼痛(tong),腰(yao)部(bu)不注意保暖(nuan),非常容易著涼,尤其(qi)是患有風(feng)濕、類風(feng)濕關(guan)節炎的(de)(de)(de)婦女。月經(jing)期、分娩和產后更(geng)要(yao)注意保暖(nuan)。
02 腎虛,陽虛
這種情況常(chang)見(jian)于產(chan)過孩子,月(yue)經(jing)(jing)不調(diao)或者多次(ci)流產(chan)的婦(fu)女。經(jing)(jing)常(chang)出現腰酸(suan)疼,四肢發冷,全身無力的癥(zheng)狀。原因是失血過多,損傷(shang)了(le)腎氣。
03 勞累過度
由(you)于持(chi)續站立,腰(yao)部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積(ji)聚過多的乳酸,抑制了腰(yao)肌的正常代謝,也可導(dao)致腰(yao)肌勞損而引起(qi)的腰(yao)痛。
04 婦科疾病
不是(shi)只(zhi)有盆腔(qiang)炎(yan)或宮頸炎(yan)才會導(dao)致腰疼,像尿路感染也會,泌尿系結石,結核都會引起腰痛(tong)。因此要(yao)多注意自己的個人(ren)衛生。
05 腰椎病變
常(chang)見于(yu)老(lao)年(nian)婦女,年(nian)齡增長(chang)容易(yi)引起腰(yao)(yao)椎管(guan)狹窄,壓迫(po)脊髓和神經根,導致腰(yao)(yao)痛和下肢放(fang)射痛,往往是因骨(gu)質疏松所致的椎體塌陷性骨(gu)折。
怎么緩解腰痛
最(zui)有效的緩解方法就(jiu)是平躺(tang)硬板床,平躺(tang)仰臥可以讓腰部壓(ya)(ya)力(li)(li)尤其是腰椎(zhui)壓(ya)(ya)力(li)(li)降(jiang)到最(zui)低(di),可以使(shi)腰椎(zhui)以及腰椎(zhui)周(zhou)圍韌帶和(he)肌肉充分、有效的放松,還能夠讓局部血液循環通(tong)暢從而緩解疼痛。
好啦,今天的分享就到(dao)這里啦!
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