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今時處暑

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處(chu)(chu)暑(shu)即為出暑(shu)，是炎(yan)熱離開的意(yi)思。處(chu)(chu)暑(shu)及其意(yi)味著即將(jiang)進入氣象意(yi)義的秋天，處(chu)(chu)暑(shu)后中國

黃(huang)河以北地(di)區氣(qi)溫逐(zhu)漸下(xia)降(jiang)。

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處(chu)暑以后是(shi)漁業收獲的時期。開漁節：百舸競發，捕獲海鮮

沿海地區常會(hui)在此節氣

舉行多種形(xing)式的(de)祭海(hai)祈(qi)福活動

歡送漁(yu)民出(chu)海，期盼漁(yu)業豐收

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處暑(shu)(shu)之(zhi)(zhi)后，秋意漸濃(nong)，正是(shi)人們暢(chang)游(you)郊野迎(ying)秋賞景的好時節。處暑(shu)(shu)過(guo)，暑(shu)(shu)氣止，就(jiu)連天上(shang)的那些云彩(cai)也顯得(de)疏散而自(zi)如，而不像(xiang)夏天大暑(shu)(shu)之(zhi)(zhi)時濃(nong)云成塊。民間向(xiang)來就(jiu)有“七月八月看巧云”之(zhi)(zhi)說(shuo)，其(qi)間就(jiu)有“出游(you)迎(ying)秋”之(zhi)(zhi)意。

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處(chu)暑是由熱轉(zhuan)涼的(de)交替時期，自(zi)然界的(de)陽氣由疏泄(xie)趨向收斂(lian)，人體內陰(yin)陽之氣的(de)盛衰(shuai)也隨之轉(zhuan)換(huan)。此(ci)時人們應早睡早起，保(bao)證(zheng)睡眠(mian)充足，每天應比夏季多睡1個小時。保(bao)證(zheng)有質量的(de)午覺，可以(yi)讓人保(bao)持(chi)精(jing)(jing)神，也可在(zai)冬天來臨之前保(bao)存能量，養精(jing)(jing)蓄銳。

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處暑時節，暑氣(qi)逐漸止，秋(qiu)風(feng)涼風(feng)至。

這個(ge)時段白天只要室溫不高不宜開空調。應盡量多開窗，使(shi)空氣流動，讓秋殺之(zhi)氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁(zhuo)之(zhi)氣。


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