15種(zhong)最佳土豆美白面膜(mo)，打(da)造白皙和光(guang)滑(hua)的(de)肌(ji)膚

土豆(dou)泥，爆(bao)炒或者油(you)炸土豆(dou) - 土豆(dou)是我們的非常喜愛的食(shi)品。它富含維生素C，B1，B3和B6以(yi)(yi)及鎂(mei)，鉀和磷等礦物質以(yi)(yi)及膳食抗氧化劑。因此，馬(ma)鈴薯對您的健康非(fei)常有益，這(zhe)并(bing)不奇(qi)怪。但是(shi)你知道它也可以幫助你在局部使用(yong)時保持清爽和光亮(liang)的皮膚嗎？在(zai)我(wo)們(men)繼續討論土豆的吃法之前，讓(rang)我(wo)們(men)來看看土豆美白面膜(mo)對皮膚的好(hao)處。

土豆(dou)美(mei)白面膜的好處

• 它可以幫助你擺脫(tuo)丑陋(lou)的斑點，痕跡和(he)瑕疵(ci)。

• 減(jian)少瘀傷，皮(pi)疹和潰瘍引起的(de)炎癥。

• 有助于減少浮腫的眼(yan)睛。

• 延緩(huan)衰老的跡象。

• 含有抗氧(yang)化(hua)劑，可(ke)保護您的(de)皮膚(fu)免(mian)受(shou)污(wu)染和暴露在(zai)陽光下的(de)環境損害。

所有這些好處(chu)使土豆美白面膜成為您美容(rong)養生中(zhong)必備的成分。

可(ke)以解決各種(zhong)皮膚問題的(de)自制土豆美(mei)白面(mian)膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面膜，用于美白肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分(fen)鐘

做法

1. 將馬鈴薯(shu)汁與蜂(feng)蜜混合。

2. 將它混合均勻，涂抹(mo)于臉部和頸部。

3. 將其(qi)保持10至(zhi)(zhi)15分鐘(zhong)（直至(zhi)(zhi)干(gan)燥），然(ran)后將其(qi)洗掉。

使用的最佳頻率

每天(tian)這樣做(zuo)以獲得最佳效果(guo)。

為何如(ru)此有效

雖然(ran)蜂(feng)蜜能滋潤(run)肌膚并保持柔(rou)(rou)軟和柔(rou)(rou)軟，但馬鈴薯(shu)汁(zhi)呈酸性，含有天然(ran)的(de)皮膚漂白劑。這(zhe)些(xie)有助(zhu)于提(ti)亮膚色(se)，使其煥(huan)發光(guang)彩(cai)。

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2.土豆和檸檬面(mian)膜(mo)打造光(guang)嫩的皮(pi)膚

你需要準備(bei)

• 2茶匙(chi)土豆(dou)汁

• 2茶(cha)匙檸檬汁

• ?茶(cha)匙蜂蜜（可(ke)選）

準備時間(jian)

2-5分(fen)鐘(zhong)

治療時(shi)間

15分(fen)鐘

步驟方法

1. 混合土豆和檸檬汁(zhi)。將蜂(feng)蜜加入混(hun)合物(wu)中并充(chong)分混(hun)合。

2. 將它涂抹在(zai)臉(lian)部(bu)和(he)頸(jing)部(bu)。

3. 保(bao)持(chi)15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為何如(ru)此(ci)有效(xiao)

檸檬(meng)和土豆具有收斂(lian)性，有助(zhu)于去除(chu)多余的(de)油脂，打開堵(du)塞的(de)毛孔，并調理皮膚。蜂(feng)蜜可以(yi)保持皮膚(fu)滋潤。

警告

如(ru)果您感到刺激，請稀釋檸(ning)檬汁

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3.土豆和番(fan)茄面膜治療(liao)痤瘡

你(ni)需要(yao)準備

• 1湯匙馬鈴薯汁或果(guo)肉

• 1湯匙番茄汁(zhi)或果肉

• 1湯匙(chi)蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間(jian)

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合土豆和番茄(qie)汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入混合物(wu)中并混合，直至獲(huo)得光滑的糊狀(zhuang)物(wu)。

3. 均勻涂(tu)抹于臉部，重點放在患處(chu)。

使用頻率

每(mei)天一次，直到粉(fen)刺消失。

為何如(ru)此有效

西紅柿和(he)土豆(dou)富含抗氧化劑，有助于對(dui)抗自(zi)由基，防止(zhi)細菌和(he)細菌遠離皮(pi)膚(fu)。此(ci)外，它們(men)的酸(suan)性特性可以打開(kai)堵塞的毛孔。

警(jing)告

由于番茄(qie)汁酸性(xing)很(hen)強，可(ke)能會使皮膚干燥。為了防(fang)止這種(zhong)情況，在面(mian)膜(mo)上(shang)加入(ru)另一湯匙(chi)蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜用(yong)于色(se)素沉著

你會需要(yao)

• 1茶(cha)匙馬鈴薯汁

• 1茶匙(chi)米粉(fen)

• 1茶匙檸檬汁（可選(xuan)）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間

5分(fen)鐘

治療(liao)時間

15-20分(fen)鐘(zhong)

方法步驟

1. 將所有成(cheng)分(fen)混合成(cheng)濃稠的糊(hu)狀(zhuang)物。

2. 將它涂在(zai)臉(lian)上和頸部，讓它干(gan)燥。

3. 用水輕(qing)輕(qing)擦洗(xi)干燥的面(mian)膜(mo)。以圓周運動徹(che)底清潔臉部。

你應該多(duo)久這(zhe)樣(yang)做

一周兩次。

為何如此有效

馬鈴薯汁有助(zhu)于去(qu)除棕褐色和減少斑點，而米粉(fen)可以清洗皮膚上的死細胞(bao)，使(shi)其發(fa)光和柔軟。檸(ning)檬汁(zhi)收緊(jin)毛(mao)孔，蜂蜜保持皮膚(fu)滋(zi)潤(run)。

警(jing)告

如(ru)果你有超敏(min)感(gan)的皮(pi)膚稀(xi)釋(shi)檸檬(meng)汁，因為它可能會導致皮(pi)膚刺激(ji)。

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5.適(shi)合油性(xing)皮(pi)膚的馬鈴(ling)薯和燕(yan)麥面膜

你需要

• 3個土豆（煮熟和去(qu)皮(pi)）

• 2湯(tang)匙牛奶

• 1湯匙燕麥(mai)片

• 1茶(cha)匙檸檬汁

準備時間

8-10分鐘

治(zhi)療時間

30分鐘

你要做(zuo)什么

1. 將土豆搗碎放入(ru)碗中，并(bing)加入(ru)其他成分。

2. 混合均勻，直到你得到光滑的糊(hu)狀物。

3. 將此糊狀(zhuang)物(wu)涂抹在臉上并(bing)保持約30分鐘。

4. 用溫(wen)水(shui)洗凈(jing)。

你應(ying)該多久(jiu)這樣做

一(yi)周兩次。

為(wei)何如(ru)此有(you)效

馬鈴(ling)薯(shu)和(he)燕麥(mai)片非常適合吸(xi)收(shou)皮(pi)膚多余的油脂，去(qu)除所有(you)污垢和(he)油脂。燕麥片還能滋潤皮膚，并(bing)將(jiang)其用于減少皮脂分泌。

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