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適合學生的祛痘絕招

澤十字祛痘2019-03-07 17:34:1429383次
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1：多(duo)吃含有B族維生素的(de)食物


飲食(shi)習慣一(yi)直與(yu)痤瘡密切相關。幸運的是，學(xue)生黨在自(zi)助餐(can)廳吃飯的選擇非常豐(feng)富。痤瘡最重要的是控油(you)，所以含(han)有(you)(you)大量油(you)的食(shi)物(wu)可以通過。控油(you)從兩個方面開始：1減(jian)少油(you)脂(zhi)分泌; 2去除已經分泌的油(you)脂(zhi)，并在飲食(shi)中(zhong)攝入更多的維(wei)生素B（B2—— B6）食(shi)物(wu)。藻(zao)類食(shi)物(wu)如蘑菇中(zhong)的植物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)——海帶——海藻(zao)含(han)有(you)(you)較(jiao)多的維(wei)生素B2，動物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)如豬肉——蛋(dan)，魚類中(zhong)的水產品中(zhong)還含(han)有(you)(you)較(jiao)多的維(wei)生素B2。這些(xie)成分很(hen)容易在自(zi)助餐(can)廳找到(dao)。


2：經常去角質


有人(ren)說皮膚的角(jiao)質(zhi)(zhi)層(ceng)不能保護我(wo)們(men)的臉？為什么我(wo)們(men)需(xu)要(yao)去角(jiao)質(zhi)(zhi)？我(wo)們(men)在這(zhe)里提(ti)到的去角(jiao)質(zhi)(zhi)指(zhi)的是舊的死皮細(xi)胞逐漸(jian)積(ji)累，甚至粘(zhan)附在新的角(jiao)質(zhi)(zhi)層(ceng)上。通常的保護性(xing)角(jiao)蛋白會破(po)壞(huai)皮膚的保水性(xing)和透(tou)氣(qi)性(xing)。長期積(ji)累也不利于消除油脂(zhi)，而且更容易長出痘(dou)痘(dou)。所以(yi)在這(zhe)種(zhong)情況下我(wo)們(men)需(xu)要(yao)去角(jiao)質(zhi)(zhi)。


去角質選(xuan)擇適合您的產(chan)品。至于周(zhou)期，許(xu)多商家每周(zhou)推薦(jian)一次以促銷產(chan)品。每天(tian)的姐姐都不同意(yi)這種(zhong)觀點。皮膚細胞從(cong)基層到表面(mian)的過程大約是一個月。建(jian)議去除角質。間(jian)(jian)隔時間(jian)(jian)是15-28天(tian)，不太勤奮。


3：選擇合(he)適的(de)護膚品(pin)


除非您非常熟悉(xi)您的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)，否則在其(qi)他情況下，不(bu)(bu)建議您購買一堆產(chan)品并(bing)將其(qi)涂抹在臉上。這對(dui)你的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)極其(qi)不(bu)(bu)負責任。痤瘡的(de)第(di)一件事就(jiu)是不(bu)(bu)買護膚(fu)(fu)品，直接去(qu)醫(yi)院(yuan)(yuan)，皮(pi)膚(fu)(fu)科，并(bing)帶著專(zhuan)業的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)科醫(yi)院(yuan)(yuan)去(qu)醫(yi)院(yuan)(yuan)。


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