喝茶+穴位按摩排毒去痘

1.控油祛痘(dou)銀(yin)玄(xuan)參茶法：金(jin)銀(yin)花、玄(xuan)參各9克(ke)，當歸6克(ke)，甘草3克(ke)。

功效：金銀花、玄參清(qing)熱解毒，當歸(gui)活血化瘀，甘草抗(kang)炎(yan)抗(kang)菌，改善痘痘炎(yan)癥(zheng)、發紅和化膿。做(zuo)法(fa)：將藥(yao)物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)500c.c水，高溫煮(zhu)沸，然后關火(huo)，喝(he)15分鐘。用(yong)法(fa)：每日1杯，直至痘痘完全腫脹(zhang)。

合(he)谷穴效果：排毒、消除粉(fen)刺，改善(shan)便秘(mi)。位置：拇指和食指之間(jian)虎口(kou)的凹陷(xian)。依法(fa)：按指尖，略帶酸度為宜，每(mei)次(ci)10次(ci)，每(mei)日3~4次(ci)。

2.白(bai)參(can)(can)飲方(fang)法(fa)：人(ren)參(can)(can)必須為01775黃(huang)芪各(ge)3克(ke)(ke)(ke)，白(bai)芍(shao)、金銀花、白(bai)芍(shao)各(ge)2.1克(ke)(ke)(ke)，甘草3.5克(ke)(ke)(ke)。功效(xiao)：人(ren)參(can)(can)必須是、黃(huang)芪補(bu)氣，白(bai)痰補(bu)血，金銀花、白(bai)芍(shao)解毒，甘草抗過敏消炎，調理和阻斷痘痘和痘痘。做法(fa)：將藥(yao)物放入紗布(bu)袋中，加入300c.c水，高溫煮沸。用(yong)法(fa)：每日(ri)1杯，每周(zhou)5周(zhou)至患處(chu)。

曲(qu)池穴(xue)作用：消炎消毒、解毒抗過(guo)敏和(he)止癢。位置：肘部(bu)(bu)在(zai)肘部(bu)(bu)頂(ding)部(bu)(bu)彎曲(qu)成(cheng)直角。依(yi)法：按指(zhi)尖，以略帶酸(suan)度為宜，每(mei)次10次，每(mei)日按3~4次。

3.美(mei)白玉(yu)(yu)珠紫(zi)米(mi)(mi)飲用(yong)方法(fa)：刺(ci)猬9克(ke)、玉(yu)(yu)竹30克(ke)、沙(sha)參15克(ke)、種(zhong)子紅棗10號、紫(zi)米(mi)(mi)和(he)蓮子各50克(ke)。功效：輕類(lei)潤膚(fu)劑、滋陰(yin)，補氣養血、。做(zuo)法(fa)：將刺(ci)猬、玉(yu)(yu)珠、沙(sha)放入紗(sha)布袋中，加入500c.c煮(zhu)沸，加入紅棗、紫(zi)米(mi)(mi)和(he)蓮子，煮(zhu)熟后加入適量冰糖調(diao)味。用(yong)法(fa)：1碗1天，至少2周(zhou)。

4.三陰交(jiao)的(de)作用：促進血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)循環，使面部紅潤。位置：腳踝內側寬約(yue)4度。根據法律：按拇指和(he)腹部，略(lve)帶酸度，每(mei)次(ci)按10次(ci)，每(mei)天(tian)按3~4次(ci)。4.丹參菊(ju)(ju)花茶法：丹參9克，、菊(ju)(ju)花3克。功效(xiao)：丹參能(neng)活化血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)至痰液(ye)(ye)、滋潤肌(ji)膚，菊(ju)(ju)花有助(zhu)清熱解毒，改善干(gan)燥肌(ji)膚、暗斑和(he)瘙癢等問題。做法：將所有草藥(yao)放入保(bao)溫瓶中，加(jia)入500c.c熱水(shui)10~15分鐘。用法：每(mei)天(tian)喝1罐(guan)，每(mei)周(zhou)喝3~5天(tian);由于(yu)丹參的(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)循環，孕婦不宜(yi)飲(yin)酒，以免流產(chan)。

足三里穴作(zuo)用：調理脾胃(wei)、補氣和滋養肌(ji)膚的、。位置：膝蓋外側(ce)的凹陷約4指(zhi)寬。根據法律：按拇指(zhi)和腹部，略帶酸度，每(mei)次按10次，每(mei)天按3~4次。

5.多吃蔬菜(cai)和甜(tian)味劑(ji)

蔬菜(cai)(cai)(cai)如(ru)菠菜(cai)(cai)(cai)、白菜(cai)(cai)(cai)、洋蔥等(deng)維(wei)生素B群(qun)可(ke)以增(zeng)加(jia)皮膚修復力，而(er)山(shan)藥等(deng)含有甜食的、蓮(lian)子等(deng)，可(ke)以補(bu)充(chong)脾胃，使膚色紅潤，改(gai)善皮膚暗沉。、不均勻等(deng)問題。

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