臉上的痘(dou)痘(dou)痘(dou)印(yin)很麻煩，常(chang)(chang)常(chang)(chang)用(yong)盡方法不但痘(dou)痘(dou)沒(mei)有去除，反而痘(dou)印(yin)越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)，要想科學有效，你必須學會真正意義上對自己有用的科學祛痘方法。小澤今天就帶大家從幾個方面入手一起了解。

科學祛痘一：飲食部分

1，痘痘痘印嚴重的朋友一定要避免辛辣和刺激。因為辛辣食物容易產生大量的油脂分泌堵塞毛孔，同時也應避免咖啡、狗肉。
2，含有維生素的食物可以適度多吃。尤其是維生素A、 B2、 B6、 C、 E，這些都是對美白祛痘很有幫助的成分。
3，多吃含鈣的含鋅食物。
4，多吃粗纖維食物。
5，避免脂肪和濃(nong)稠的(de)味道。

科學祛痘二：清潔部分

1、手部清潔

當你的(de)(de)痘(dou)痘(dou)成熟時，你可以自己擠出來(lai)，但要做好消(xiao)毒和消(xiao)炎的(de)(de)準備。剪短指(zhi)甲。避免(mian)細菌感染。祛(qu)痘(dou)之(zhi)前要先讓角質軟(ruan)化。不要在痤瘡周圍涂上收斂性的(de)(de)化妝水。因(yin)為這會縮(suo)小(xiao)毛孔，使痘(dou)痘(dou)難以擠出。

2、面部清潔

面部清潔(jie)是(shi)最重(zhong)要的(de)事情(qing)。你(ni)可以用(yong)潔(jie)面乳清潔(jie)皮(pi)膚，打開(kai)堵塞的(de)毛(mao)孔，快速去除(chu)毛(mao)囊內的(de)污垢(gou)，同(tong)(tong)時(shi)在(zai)清潔(jie)皮(pi)質的(de)同(tong)(tong)時(shi)舒緩肌膚。如果毛(mao)孔中的(de)污垢(gou)沒有(you)很(hen)好(hao)地去除(chu)，用(yong)再多的(de)產品(pin)營養物質也是(shi)沒有(you)辦法(fa)到達皮(pi)膚內部的(de)。

3、使用電腦后清潔

對于(yu)長(chang)時間(jian)使用(yong)電腦(nao)(nao)的(de)人(ren)，請記得在關閉電腦(nao)(nao)后洗臉。順(shun)便(bian)提一下，請在11點之前(qian)睡覺讓我們的(de)皮膚和身體進入休眠和代謝(xie)，熬夜一定要避(bi)免。

4、貼身物品清潔

睡枕應(ying)經(jing)常(chang)洗(xi)，頻率為5天洗(xi)一次，用于洗(xi)滌(di)的(de)毛(mao)巾(jin)應(ying)進行消毒(du)。必須注意(yi)這些清潔(jie)工作，痘痘皮(pi)膚本身容易過(guo)敏(min)，更容易滋生(sheng)細菌，所以有(you)必要經(jing)常(chang)更換。

科學祛痘三：正確使用痘痘針

至于要使(shi)用的痘痘針，首(shou)先用酒(jiu)精或乳液消毒。當(dang)痘痘針擠壓痤(cuo)瘡時，接觸面積很小，不(bu)會影響或損傷痤(cuo)瘡旁邊的正(zheng)常皮膚。從痘痘里面擠出來(lai)的的膿(nong)液和(he)血不(bu)可以和(he)正(zheng)常皮膚接觸，及時擦掉，以防止(zhi)痤(cuo)瘡的感染(ran)。

科學祛痘四：軟化角質

軟化(hua)角(jiao)質(zhi)后痤瘡更容易(yi)被擠出。對頑固的(de)黑頭和粉刺的(de)同樣的(de)也需要首先軟化(hua)角(jiao)質(zhi)，以避免傷(shang)害痤瘡附近的(de)皮膚(fu)組織(zhi)，而不留(liu)下淤血(xue)。

科學祛痘五：清洗傷口

用生(sheng)理鹽水清(qing)(qing)洗傷口(kou)，為了避免發(fa)炎(yan)(yan)，擠完痘(dou)痘(dou)用生(sheng)理鹽水清(qing)(qing)洗傷口(kou)，或(huo)者用消炎(yan)(yan)乳(ru)液修復軟膏，這(zhe)樣不僅可以減輕炎(yan)(yan)癥，還可以使(shi)紅(hong)腫消褪。不過(guo)也(ye)要注(zhu)意涂抹產品不要太厚，很容易堵塞毛孔。

科學祛痘六：不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂劑這些東西都會刺激表皮，使已經發炎的皮膚的狀況更加惡化，并且還加重皮脂腺的分泌功能。另外，收斂水可以使毛孔收縮，使得被堵塞的毛孔更小，代謝物垃圾和死皮角質細胞更難以排出體外。

科學祛痘七：肌膚補水

任何的皮膚問題往(wang)往(wang)都會(hui)導致缺水，痘(dou)痘(dou)肌膚本身就是病理(li)性皮膚，如果(guo)沒有(you)水分，拿產品也很難吸收，所以(yi)補水也很重要(yao)。痤瘡皮膚最好的保濕效(xiao)果(guo)是使用一些不敏感的面膜，或霜，睡(shui)眠面膜，簡而言之，一種具有(you)良(liang)好保濕效(xiao)果(guo)的護(hu)膚品。

科學祛痘還需要注意以下方面：
永遠不要熬夜。熬夜是美麗的最大天敵。
洗臉時，請徹底清洗。沒有任何殘留的化妝品
最好不要用手擠痘痘，手上有太多細菌。
少吃辛辣食物，多吃清淡
使用粉刺產品時，應注意根據自己的粉刺狀況選擇粉刺產品，并選擇不同的部位和度數
在冬天洗臉時最好選擇溫水，這樣可以更容易去除臉上的油污和污垢
最好(hao)不要(yao)在(zai)痘痘皮膚(fu)上化妝，不要(yao)使(shi)用(yong)過多的化妝品(pin)

聲(sheng)明：文(wen)章"怎么樣才(cai)能科學祛痘(dou)不留印"為本站原創文(wen)章，轉載請注(zhu)明出處(chu)，版權相(xiang)關問題請聯系頁面客服(fu)，謝謝合(he)作!