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排毒祛痘的好方法

發布時(shi)間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那(nei)這會(hui)兒(er)就絮叨一下這近兩年的經(jing)歷吧(ba)。

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    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外在反應的(de)(de)都是內(nei)在的(de)(de)問題，鬧鬧便開始關注長痘(dou)的(de)(de)部(bu)分(fen)并分(fen)析其原(yuan)因，根據不(bu)同(tong)的(de)(de)內(nei)在原(yuan)因糾(jiu)正自(zi)己的(de)(de)問題。比如：額頭一(yi)般(ban)是休息、壓力呀，嘴周就是最近飲(yin)食消化(hua)呀，下巴內(nei)分(fen)泌(mi)呀，太(tai)陽(yang)穴(xue)肝膽排毒(du)呀等等……然后開始對癥下藥了。

    在醫院上(shang)班(ban)，曾經三天一(yi)個夜班(ban)的頻率身(shen)體(ti)確實透支，但是總不(bu)能不(bu)上(shang)班(ban)，于是不(bu)值班(ban)時(shi)10點就(jiu)睡(shui)，值班(ban)時(shi)，能睡(shui)就(jiu)趕緊睡(shui)；身(shen)體(ti)代謝排毒不(bu)好、濕(shi)氣重，果斷戒(jie)了(le)(le)一(yi)切油(you)炸、辛辣、冷等(deng)(deng)刺激性食(shi)物，縱然太多人忽(hu)悠我說吃(chi)辣無礙(ai)、辣椒(jiao)涼(liang)性食(shi)品等(deng)(deng)，但痘(dou)痘(dou)沒在他(ta)們(men)臉上(shang)，他(ta)們(men)自然無所(suo)謂啦！除了(le)(le)以(yi)上(shang)，早餐也變成了(le)(le)每天的薏(yi)米粉、山藥(yao)枸杞粉、什么黑芝麻粉、麥片等(deng)(deng)等(deng)(deng)各種養生類食(shi)材（吃(chi)了(le)(le)一(yi)年(nian)半(ban)，到(dao)現在還是沒停）。

    一個月前開始在澤十字做療(liao)程，幫助補水、光療(liao)、排毒、排濕(shi)氣(qi)。還(huan)有就(jiu)是運動(dong)、對運動(dong)，增(zeng)加血液循環，為此還(huan)辦了卡(ka)，去打羽毛球(qiu)！堅(jian)持(chi)

    以上是內在調(diao)理(li)，再說(shuo)外(wai)在……外(wai)在也很重(zhong)要(yao)，這也是沒怎么(me)長痘印的原因。就是護膚品(pin)，絕對(dui)不(bu)能不(bu)舍得，痘痘肌(ji)首先需要(yao)修復(fu)肌(ji)底層，另外(wai)消(xiao)炎(yan)、補(bu)水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉(lian)的每一(yi)(yi)個步驟都(dou)絕不(bu)(bu)能少，導致(zhi)每次值班時，看到(dao)我(wo)那(nei)一(yi)(yi)堆護(hu)膚(fu)品，一(yi)(yi)起值班的同(tong)事都(dou)會感慨女人麻煩，不(bu)(bu)過漸漸也就都(dou)習慣(guan)了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整好自己的(de)情緒(xu)，內調(diao)外養，皮膚想不好都(dou)難(nan)呢~

 

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