為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以前八(ba)九十年代沒(mei)多(duo)少人長痘，現在(zai)就是(shi)因為吃(chi)的(de)(de)好了，玩的(de)(de)花樣多(duo)了，生活變化大，壓力，情緒各方(fang)面的(de)(de)原因導(dao)致的(de)(de)長痘問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基(ji)本上油(you)(you)性(xing)肌膚的(de)人(ren)都有長(chang)痘的(de)經歷(li)，因為油(you)(you)脂(zhi)分泌旺盛是(shi)(shi)導致(zhi)長(chang)痘的(de)原因之一，而這個原因也(ye)是(shi)(shi)最(zui)嚴重的(de)，所以油(you)(you)性(xing)肌膚的(de)人(ren)要(yao)預防長(chang)痘呢？預防長(chang)痘方法有哪些(xie)！首先改善皮膚水(shui)油(you)(you)的(de)平(ping)衡分泌油(you)(you)脂(zhi)過多(duo)時(shi)什么原因？

有一種說法就(jiu)是油(you)脂分泌過對是皮膚(fu)缺水的(de)狀態(tai)，皮膚(fu)有保(bao)護機制，會分泌水保(bao)護我們的(de)肌膚(fu)不讓肌膚(fu)變得干燥，如果你肌膚(fu)缺水那么就(jiu)只有分泌油(you)脂保(bao)護肌膚(fu)，這樣一來油(you)脂過多的(de)分泌就(jiu)是導致毛(mao)孔堵(du)塞，導致痘痘炎(yan)癥的(de)發(fa)生。

油性肌膚長痘怎么辦您(nin)需(xu)要做(zuo)到(dao)以下幾(ji)點。

多喝水

水(shui)(shui)是生命的(de)源(yuan)泉，不(bu)要(yao)等到(dao)口渴才(cai)去(qu)喝水(shui)(shui)，這時(shi)候你的(de)身(shen)體可能已經干得(de)不(bu)行了所以才(cai)給(gei)你發出信號(hao)，等到(dao)你身(shen)體都沒水(shui)(shui)了，更不(bu)要(yao)說(shuo)你的(de)皮(pi)膚了。所以每天最少和2000毫(hao)升的(de)水(shui)(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油膩(ni)的(de)食物最(zui)好是少吃(chi)，本來自己肌膚(fu)就(jiu)很油膩(ni)在吃(chi)一些油膩(ni)的(de)食物，這就(jiu)會(hui)讓(rang)皮膚(fu)油脂分(fen)泌更加的(de)旺盛(sheng)，特別是油炸，火鍋，辣(la)(la)的(de)食物也(ye)(ye)是少吃(chi)，雖然說吃(chi)辣(la)(la)不(bu)(bu)能(neng)導致長痘(dou)，但是吃(chi)辣(la)(la)會(hui)讓(rang)有痘(dou)痘(dou)的(de)肌膚(fu)變得嚴(yan)重，所(suo)以辣(la)(la)椒還是不(bu)(bu)要吃(chi)，不(bu)(bu)能(neng)喝汽(qi)水(shui)，咖啡，酒。海鮮也(ye)(ye)最(zui)好不(bu)(bu)要吃(chi)，海鮮是發物。

早睡，多運動。

熬夜會讓皮膚增加負(fu)擔，對身體對皮膚都是不(bu)好的(de)(de)(de)，會加速(su)皮膚的(de)(de)(de)衰老(lao)，對身體也不(bu)利。睡覺最好是控制在十一(yi)點前，十一(yi)點到凌晨(chen)倆點是身體排毒的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)。運(yun)動最好是選擇晚上或者下午運(yun)動，運(yun)動后及時(shi)補充水(shui)分，保持身體肌膚的(de)(de)(de)干爽，長期保持運(yun)動的(de)(de)(de)好習(xi)慣，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)會找上你。

最后是注意自己的(de)清潔，衛生(sheng)等。

預防長痘(dou)(dou)方法有(you)(you)哪(na)些上面(mian)已經說(shuo)了(le)，油性肌(ji)膚長痘(dou)(dou)很正常，但是(shi)正確的(de)清潔方式方法和(he)護理可(ke)以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快的(de)消失(shi)哦，清潔的(de)潔面(mian)乳選擇溫和(he)不刺激(ji)的(de)，完后(hou)選用(yong)保濕(shi)的(de)東西鎖住水分(fen)，三(san)到四天敷(fu)一片補水面(mian)膜。有(you)(you)新的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出現不要用(yong)手去(qu)扣或者擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購買一只祛痘(dou)(dou)藥膏涂抹即可(ke)干癟下(xia)去(qu)。

油性肌膚長痘怎么辦，遇(yu)到各(ge)種(zhong)問(wen)題(ti)請(qing)咨(zi)詢(xun)我們，或是去到醫院咨(zi)詢(xun)，千(qian)萬不要自(zi)作主張亂用藥物(wu)治(zhi)療。

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