痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)體積雖小，但也足以讓(rang)人為此抓狂(kuang)，一旦處理(li)不(bu)當，留下(xia)痘(dou)(dou)(dou)印，后(hou)患無窮啊。如果你是「痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)族」的(de)成員，為了讓(rang)肌(ji)膚恢復順滑，一定對護膚品(pin)鍾愛有加(jia)！祛痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品(pin)不(bu)僅可(ke)以清(qing)潔面部(bu)的(de)污垢，細致毛孔，還能(neng)抑制油(you)脂分(fen)泌，幫助肌(ji)膚達到(dao)油(you)水平衡的(de)狀(zhuang)態。

為了「痘痘族」的幸福，特為大家摘錄了關于《DIY自制祛痘面膜之食物治療法》的祛痘方法！DIY自制祛痘面膜由于取(qu)材方(fang)便、天然(ran)成分、調制簡(jian)單(dan)、刺(ci)激小，深受「痘痘族」的追(zhui)捧。

絕對是最全的《DIY自制祛痘面膜之食(shi)物治療法》方法，值得收藏哦！一起來(lai)看看吧！！

1、綠豆粉祛痘面膜

做法：選擇(ze)研(yan)磨細致的綠(lv)豆(dou)粉(fen)粒，脆(cui)弱的皮膚才(cai)不會因為粒子太粗而造成傷害。敷(fu)臉前先搽些化(hua)妝(zhuang)水，在再(zai)將面巾紙鋪在臉上（要挖(wa)可以(yi)呼吸(xi)的洞洞），再(zai)涂上綠(lv)豆(dou)粉(fen)，干(gan)后(hou)一撕就下來了(le).

作用：綠豆有清熱解毒(du)的(de)功(gong)效，治(zhi)療(liao)青春痘效果顯著。

2、胡蘿卜祛痘面膜

做(zuo)法：將(jiang)胡蘿卜洗干(gan)凈，搗(dao)碎，放到面粉中(zhong)搗(dao)成泥。每(mei)日一次，將(jiang)胡蘿卜泥敷于(yu)臉部，10分(fen)鐘即可。

作用(yong)：祛除青(qing)春痘(dou)、化斑痕、療暗瘡(chuang)、抗面皺紋的功效。

3、西紅柿祛痘面膜

做法(fa)：將西(xi)紅柿洗干凈，打成汁，均勻涂抹在(zai)臉上(shang)。

作(zuo)用：西紅柿(shi)含有很豐富的維生素(su)C，具有很好的抗氧化效(xiao)果。

4、土豆祛痘面膜

做法：將新(xin)鮮的土豆洗凈(jing)去皮后(hou)，切成薄片，敷(fu)在痘痘位置(zhi)上(shang)，10~15分鐘后(hou)取下即可。

作用(yong)：土豆可以解讀(du)消(xiao)炎、活(huo)血消(xiao)腫。多(duo)次使用(yong)，會讓臉部痘印明顯變淡。

5、砂糖橄欖油祛痘面膜

做法：取適量的砂糖和(he)橄欖油，將二者(zhe)混合(he)在一起，像使用洗面奶一樣的手(shou)法，輕輕涂(tu)抹在臉上，并進行按摩。

作用：可以(yi)去除皮膚的(de)(de)(de)角(jiao)質，去痘，恢復皮膚的(de)(de)(de)新陳(chen)代(dai)謝，長期(qi)使用還可以(yi)達到(dao)縮小毛孔的(de)(de)(de)功(gong)效。

6、蛋黃(huang)收縮面膜（材(cai)料：番茄、黃(huang)瓜(gua)、雞(ji)蛋）

做(zuo)法：將(jiang)(jiang)番(fan)茄、黃瓜(gua)(gua)洗(xi)凈去皮，放(fang)(fang)入(ru)(ru)榨汁機中榨汁備用(yong)。雞蛋以過濾(lv)勺將(jiang)(jiang)蛋黃與蛋清分離(li)，取蛋黃備用(yong)。將(jiang)(jiang)番(fan)茄黃瓜(gua)(gua)汁與蛋黃放(fang)(fang)入(ru)(ru)器皿中攪拌均勻(yun)(yun)即可。將(jiang)(jiang)面膜均勻(yun)(yun)涂抹(mo)于臉(lian)部，敷15分鐘(zhong)后(hou)，用(yong)溫水洗(xi)凈。

作用：番(fan)茄中含有豐富的(de)茄紅素，是(shi)極佳(jia)的(de)抗(kang)(kang)氧化物質，能幫助肌膚(fu)有效(xiao)抗(kang)(kang)老化；蛋黃可(ke)收縮毛細(xi)孔(kong)，使(shi)疤痕組織新生(sheng)，令肌膚(fu)細(xi)致光滑。

7、紅豆泥排毒面膜

做法：將(jiang)紅豆(dou)洗凈(jing)，放入(ru)沸水中煮30分鐘(zhong)左右，直至紅豆(dou)軟爛。放入(ru)攪(jiao)拌機內打(da)成紅豆(dou)泥，冷卻(que)后(hou)均勻(yun)涂(tu)抹(mo)在臉部，敷15分鐘(zhong)后(hou)，用(yong)溫水洗凈(jing)。

作(zuo)用(yong)：具(ju)有清熱解毒的功效，能促使皮膚(fu)迅(xun)速排出油脂，有效控制(zhi)痤瘡，讓肌膚(fu)更(geng)健(jian)康(kang)更(geng)嫩滑清透。

8、糯(nuo)(nuo)米緊膚面膜（材(cai)料：馬(ma)鈴薯(shu)、糯(nuo)(nuo)米）

做法：將馬(ma)鈴(ling)薯去皮洗凈，和糯(nuo)米一同(tong)放入(ru)蒸(zheng)鍋(guo)蒸(zheng)30分鐘(zhong)，然后(hou)將馬(ma)鈴(ling)薯切(qie)小塊放入(ru)攪拌機，再倒入(ru)糯(nuo)米、蜂蜜、冷開水，攪拌均勻(yun)。冷卻后(hou)均勻(yun)涂(tu)抹在(zai)臉部，敷15分鐘(zhong)后(hou)，用溫水洗凈。

作用：改善(shan)干性(xing)膚(fu)(fu)質，并可收緊松弛地皮膚(fu)(fu)，平滑疤痕，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)更(geng)緊致(zhi)細膩；蜂(feng)蜜能促進肌(ji)膚(fu)(fu)新(xin)陳代(dai)謝，增強肌(ji)膚(fu)(fu)彈性(xing)，是排毒(du)養(yang)顏的佳(jia)品。

9、香蕉排毒面膜

做(zuo)法：將香蕉去(qu)皮(pi)后(hou)，和奶酪一起放入攪拌機中(zhong)，攪拌成糊(hu)狀涂抹(mo)至臉部，10分鐘后(hou)，用溫(wen)水洗(xi)凈。

作用：清除面部多余油(you)脂，使(shi)臉部皮脂腺(xian)得以暢(chang)通，徹底清除毛細孔中(zhong)的污垢及(ji)毒素(su)，防(fang)止痤(cuo)瘡(chuang)產(chan)生，讓肌(ji)膚細胞能(neng)更有效地吸收營養并鎖住水(shui)分(fen)。

10、薏仁(ren)粉美白祛痘面膜（材(cai)料：白芷(zhi)、牛奶、薏仁(ren)粉）

做法：將白(bai)芷(zhi)、牛(niu)奶、薏仁(ren)粉調和后(hou)，均(jun)勻(yun)敷在(zai)臉部，15分鐘后(hou)，用溫水洗凈(jing)。

作用：能有效美白肌膚、淡化色(se)斑(ban)、改善油性。

11、蛋(dan)清(qing)去印法（材料：珍(zhen)珠粉、雞蛋(dan)清(qing)）

做(zuo)法：取一(yi)枚(mei)生雞蛋，將蛋清瀝(li)出并(bing)和(he)一(yi)小(xiao)勺藥用珍珠粉混合，均勻涂在臉上。15分鐘后，用溫水洗(xi)凈。

作(zuo)用：肌膚會越(yue)來越(yue)柔(rou)滑，痘(dou)痘(dou)的痕(hen)跡也能慢慢變淡。

12、酸奶去痘印法

做(zuo)法(fa)：將(jiang)喝剩(sheng)下的算法(fa)均勻(yun)涂(tu)在痘印的地方(fang)，第二天洗干凈(jing)即可。

作用(yong)：需(xu)長(chang)期堅持(chi)，一(yi)個(ge)月后會有明顯改善。酸(suan)奶盡(jin)量低(di)脂或者脫脂，避免養分過(guo)多產(chan)生脂肪粒。

13、白菜葉面膜（方法來(lai)自土(tu)耳其民間）

做法：取(qu)下(xia)新鮮的(de)白菜葉，并洗干(gan)凈(jing)。將將大(da)白菜葉在干(gan)凈(jing)菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘(zhong)左右，直到(dao)葉片呈(cheng)網糊狀(zhuang)；將網糊狀(zhuang)的(de)菜葉貼在臉上，每10分鐘(zhong)更(geng)換1張(zhang)葉片，連換3張(zhang)。每天(tian)一次即可。

作(zuo)用：治(zhi)療(liao)青春痘和嫩白皮膚(fu)。

14、苦瓜(gua)綠豆粉面膜

做法：把苦瓜去(qu)籽去(qu)皮(pi)后(hou)打成糊狀(zhuang)，然后(hou)加入綠豆粉、蜂蜜和(he)茶樹精油，最后(hou)加入適量的純凈水調和(he)，攪拌成糊狀(zhuang)之后(hou)，涂抹在皮(pi)膚(fu)上即可。

功效：排毒(du)、清火(huo)、去痘。

15、蜂蜜黃(huang)瓜綠豆面膜

做法：把(ba)(ba)小黃瓜(gua)洗凈后(hou)用(yong)(yong)榨汁機打(da)碎，取黃瓜(gua)渣與(yu)綠豆粉、面(mian)粉和(he)蜂(feng)蜜進(jin)行調和(he)。然后(hou)用(yong)(yong)熱水把(ba)(ba)毛巾浸熱，敷(fu)在臉(lian)上，反復大概4-5次，使毛孔充分(fen)(fen)張(zhang)開，然后(hou)把(ba)(ba)做好的(de)面(mian)膜(mo)均勻的(de)敷(fu)在臉(lian)上。大概20分(fen)(fen)鐘(zhong)左右，時間不要太長，用(yong)(yong)溫水把(ba)(ba)臉(lian)洗干凈再(zai)用(yong)(yong)剛才冰在冰箱(xiang)里的(de)黃瓜(gua)汁拍臉(lian)，相當于(yu)爽膚水和(he)緊膚水的(de)作用(yong)(yong)。最后(hou)把(ba)(ba)臉(lian)用(yong)(yong)清水洗干凈就可(ke)以了。

功效：去痘。

16、白醋祛痘面膜

做法：將白醋(cu)和水按1:3的比(bi)例(li)調好，早(zao)晚正常洗臉程序后(hou)，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拍在臉上，一次不需要太多。

功效(xiao)：堅持一個(ge)禮拜(bai)，你會發現痘痘少了，痘印淡了，皮(pi)膚也沒那么出油了，更加細膩光滑(hua)。

17、牛奶面膜

做法(fa)：將牛(niu)(niu)奶(nai)倒(dao)入(ru)容器中，然(ran)后(hou)將壓(ya)縮(suo)紙(zhi)(zhi)膜(mo)(mo)放入(ru)牛(niu)(niu)奶(nai)中，等紙(zhi)(zhi)膜(mo)(mo)吸收(shou)牛(niu)(niu)奶(nai)得(de)到徹底的膨(peng)脹之后(hou)，將紙(zhi)(zhi)膜(mo)(mo)敷在臉上。敷15分鐘就行，不過牛(niu)(niu)奶(nai)最(zui)好是脫(tuo)脂的，免(mian)得(de)長脂肪粒，牌子不限。

功效：用牛奶泡(pao)面(mian)膜紙敷臉(lian)，可以淡(dan)化痘(dou)印，還可以做曬后修復。

18、蘋果泥面膜

做法：取1/3只新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀。將蘋果泥(ni)敷在臉上，過(guo)15分鐘將蘋果泥(ni)抹去，先用溫(wen)水(shui)洗臉，再(zai)用冷水(shui)沖洗。

功效：長期使用(yong)，可(ke)以(yi)讓皮膚油脂(zhi)分泌平衡(heng)，有軟化皮膚角(jiao)質層的作用(yong)。

19、土瓜根粉面膜

做法：用蜂蜜，蛋清或(huo)凈(jing)水調和土瓜根粉，停放15分(fen)鐘后敷面使用，待干后用鹽水洗(xi)掉，每天一次(ci)。

功效(xiao)：改善(shan)毛孔粗大(da)，促進真(zhen)皮(pi)層內(nei)彈性纖維(wei)增(zeng)生，對淺層痘疤有較好療效(xiao)。

20、紅糖面膜

做法：取一(yi)小勺紅糖放在掌心，加一(yi)點(dian)點(dian)水，調和一(yi)下；用紅糖水涂搽臉(lian)，然后(hou)按從下往上、從內往外的(de)方(fang)向輕輕按摩(mo)；5~10分鐘后(hou)用清水洗(xi)干凈，進(jin)行基(ji)礎保養。

功效：對去除痘印很有效果(guo)。

DIY自制祛痘面膜可以交替使用，效果更(geng)佳！

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