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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十字祛痘2018-09-23 14:08:4427465次
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你認(ren)真地洗(xi)臉。你去(qu)看皮(pi)膚護(hu)理知識(shi)并遵(zun)守所有其他皮(pi)膚護(hu)理規則(ze)。但你仍然患有(you)痤瘡。那么這是(shi)什么一回事？事實(shi)證明，壓力可能導致問(wen)題。

“當你(ni)感到壓力時(shi)，你(ni)可能會爆痘，你有一個稱(cheng)為腎上腺的壓(ya)力(li)(li)腺，它會產(chan)生(sheng)可的松來應對壓(ya)力(li)(li)。當(dang)它放出(chu)可(ke)的(de)松時，一點(dian)點(dian)雄性(xing)激素會隨之泄漏。在一個男(nan)人中它并沒有什么不同，因(yin)為與他正常量的雄性激素相(xiang)比(bi)，這是微(wei)不足道的。但在(zai)女性中它會(hui)產生很大的(de)不同。“

這是男性荷爾蒙然后稱油脂為更(geng)多的油，而油是痤瘡的根本原因。如果你有太多的油，當你感到壓力時，你更容(rong)易痤瘡(chuang)爆發。舒爾茨(ci)博(bo)士解釋(shi)說：“壓力可能是情緒化的(de)，也可能是身體上的(de)壓力，意(yi)味著睡眠不足或改(gai)變多個(ge)時區。” “這(zhe)很真實。”

女性(xing)受(shou)此影(ying)響(xiang)的程度高于男性(xing)，因(yin)為女性(xing)血液中(zhong)通常含有少量雄性(xing)激素，而可的松漏出的少量代表了女性(xing)血液中(zhong)睪酮水(shui)平(ping)的顯著增加。對于有大(da)量(liang)睪丸激素的(de)男性來說，少量(liang)的(de)額外量(liang)不會產(chan)生太大(da)的(de)影響。

事(shi)實上(shang)，荷爾蒙可(ke)以在女性痤瘡中發揮(hui)重(zhong)要作用。舒爾(er)茨(ci)博(bo)士說：“女性在(zai)經(jing)歷月經(jing)周期時，確實會(hui)在(zai)激素中(zhong)產(chan)生與通量相關的突破。” “有許多(duo)女性(xing)會告(gao)訴你，她們(men)經常(chang)在(zai)他們(men)的時期之前，在(zai)他們(men)的時期之后爆(bao)發。而(er)且他們經(jing)常在完全相同的地方突破(po)。這是荷(he)爾蒙痤瘡。“據醫(yi)生說，荷(he)爾蒙痤瘡在下頜和上頸(jing)部特別普遍。

雖然所有女性(xing)都受這些激素(su)的影響，但一些降(jiang)低(di)壓力的技術可以幫助降(jiang)低(di)皮質醇水平(ping)。去散步，深呼吸或嘗(chang)試冥想(xiang)。平靜的皮(pi)膚是幸福的皮(pi)膚！


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