一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)春痘(dou)并不(bu)僅限(xian)于你的青(qing)少年時期。青(qing)春痘(dou)可(ke)能由于各(ge)種原(yuan)因(yin)在(zai)任(ren)何年齡(ling)發生。青(qing)春痘(dou)可(ke)能出現在(zai)身體的任(ren)何部位，包括(kuo)背(bei)部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長痘(dou)痘(dou)有很多原(yuan)因，因此了解青(qing)春痘(dou)為何以(yi)及如何形(xing)(xing)成是很重要的。我們(men)的身(shen)體會(hui)產生一種(zhong)叫(jiao)做皮(pi)脂的油脂。它是在(zai)與毛(mao)囊相(xiang)連(lian)的腺(xian)體中(zhong)制成的。皮(pi)脂向(xiang)上(shang)移動毛(mao)囊，為皮(pi)膚和頭(tou)發增加水分(fen)。當額外的皮(pi)脂和死皮(pi)細(xi)胞積(ji)(ji)聚時(shi)形(xing)(xing)成粉(fen)(fen)刺。這(zhe)種(zhong)積(ji)(ji)聚可以(yi)阻止皮(pi)膚毛(mao)孔和細(xi)菌。當毛(mao)囊壁(bi)膨脹時(shi)，它會(hui)形(xing)(xing)成白(bai)頭(tou)疙瘩。當堵塞的毛(mao)孔暴露在(zai)空氣中(zhong)時(shi)，會(hui)形(xing)(xing)成黑(hei)頭(tou)粉(fen)(fen)刺。

痤瘡的一些(xie)常見原因是(shi)：

1、遺(yi)(yi)傳(chuan)學因素。痤瘡的麻煩(fan)可(ke)以在你的家(jia)族(zu)中遺(yi)(yi)傳(chuan)。

2、藥(yao)(yao)物(wu)。痤瘡可以發展成某些藥(yao)(yao)物(wu)的副作用，如(ru)某些抗(kang)抑郁(yu)藥(yao)(yao)。

3、激素。青(qing)少年時(shi)期的(de)(de)荷爾蒙變(bian)化往(wang)往(wang)是痤瘡的(de)(de)原因。但對(dui)于青(qing)春(chun)期前(qian)的(de)(de)女性(xing)，痘痘暴(bao)發(fa)可能(neng)與月(yue)經期和懷(huai)孕期間發(fa)生(sheng)的(de)(de)荷爾蒙變(bian)化有關。

4、汗。汗水，特別是如果(guo)它被困(kun)在緊身(shen)衣服下，會使痤瘡惡化。

5、壓力(li)(li)、緊張。壓力(li)(li)不是(shi)痤(cuo)瘡的直接原因(yin)，但它(ta)可能(neng)是(shi)一個促成(cheng)因(yin)素。

6、一些研究表(biao)明，你吃的食物可能與痤(cuo)瘡(chuang)有關(guan)。

據中國(guo)美容院協會(hui)稱，有(you)證據表明一些會(hui)增(zeng)加血糖水平(ping)的(de)碳水化合物（比(bi)如(ru)白面包，薯片）也會(hui)導致(zhi)痤(cuo)瘡。對(dui)于(yu)很(hen)多人來說(shuo)，乳制品(pin)也可(ke)能是一個觸發因(yin)素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大多(duo)數情(qing)況下，你可以通過改變一些(xie)生(sheng)活(huo)方(fang)式和使用家庭補救措施來消除痤(cuo)瘡(chuang)。以下是一些(xie)消除背部(bu)痤(cuo)瘡(chuang)可以堅持(chi)去做的事情(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后(hou)讓汗(han)水(shui)(shui)和污垢留(liu)在皮膚上可能(neng)是背部痤瘡的主要(yao)原因。鍛煉后(hou)盡快淋浴(yu)。你也應該在汗(han)水(shui)(shui)之(zhi)間清洗(xi)那些(xie)汗(han)濕的健身服(fu)。

2.去角質

  使用溫和的去角(jiao)質磨砂膏(gao)，如水楊酸等成分，去除皮膚上多余的污垢(gou)和油(you)脂。這可以幫助減少可能堵塞毛孔的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你(ni)的鍛(duan)煉(lian)習慣會刺激痤(cuo)瘡。例如(ru)，緊身衣物(wu)可(ke)以捕獲(huo)污垢和汗水并將其擦入毛孔(kong)。在(zai)沒有襯衫(shan)的情況(kuang)下，在(zai)汗濕的健身房或骯臟的地板上鍛(duan)煉(lian)也會導致(zhi)問題。

選擇(ze)寬松的(de)衣服，讓(rang)你(ni)的(de)皮膚呼吸，并幫助(zhu)吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一(yi)棵(ke)樹的葉(xie)子(zi)在澳(ao)大利亞制成(cheng)(cheng)。澳(ao)大利亞人多年來一(yi)直(zhi)使用它來治療各(ge)種皮(pi)膚(fu)問題(ti)。今天，您可(ke)以使用該(gai)成(cheng)(cheng)分找到(dao)許多乳液，清潔劑和(he)面霜。

有(you)證(zheng)據表明(ming)它可能有(you)助(zhu)于通過殺死額外(wai)的細菌(jun)來治(zhi)療痤瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發可(ke)能會(hui)在背(bei)部(bu)皮膚上添加油脂(zhi)和污垢，導致痤瘡爆發。定期清洗頭發，并(bing)在汗水期間(jian)將(jiang)其放入發髻或馬尾辮中。

此外，不要讓護發素或(huo)洗(xi)發水順著你的背部。這些產(chan)品(pin)中(zhong)的成分會(hui)導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護(hu)您(nin)的皮膚免受破(po)壞性陽光是很重要的，特別是如果您(nin)露出裸(luo)露的背(bei)部。但油膩的防曬霜也會導(dao)致毛孔堵(du)塞。確保(bao)選擇無油且輕盈的產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說(shuo)過(guo)“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東西(xi)？”不健康的(de)飲食(shi)會(hui)以各種方式影響我(wo)們的(de)身體(ti)。如果你(ni)容易痤瘡，某些食(shi)物(wu)可能會(hui)觸發(fa)。

研究(jiu)表(biao)明，血糖指數(shu)（GI）高的食物，意味著(zhu)它們會(hui)導致血糖迅速(su)上升，可能會(hui)使痤瘡惡化。這些食物包括白面(mian)包，白面(mian)食和米(mi)飯，以及白土(tu)豆(dou)。

這是(shi)一個很好的(de)方(fang)式，堅持吃健康(kang)，均衡的(de)飲(yin)食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友都正(zheng)在關注，男(nan)女性都會(hui)長痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，作為(wei)人類最常見的皮(pi)膚病之一，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的產生不因(yin)該驚(jing)慌和擔心，而(er)是用(yong)正(zheng)常的心態去面(mian)對，保持(chi)良(liang)好的生活習(xi)慣，如果您的痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)問題已經相當(dang)嚴(yan)重(zhong)，那么也切(qie)記不可(ke)以忽視不管，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)可(ke)能給您的皮(pi)膚帶來(lai)不可(ke)挽(wan)回的影(ying)響(xiang)，請您及時(shi)咨詢和就診(zhen)。

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