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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字祛痘2018-08-16 13:46:0729679次
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中醫學認(ren)為：長痘痘，多(duo)與飲食(shi)不(bu)節(jie)，過食(shi)辛辣(la)及肥甘厚味(wei)，復感外(wai)邪，使毛(mao)囊閉塞，內熱(re)不(bu)得透達(da)，致使血(xue)熱(re)蘊(yun)蒸于面部，或肺經(jing)蘊(yun)熱(re)，外(wai)感風(feng)邪，或脾(pi)胃濕熱(re)，內蘊(yun)上蒸于面部而形成。所以，治療多(duo)以清肺熱(re)、祛風(feng)熱(re)、涼血(xue)活血(xue)之中藥內服(fu)。

男性背上(shang)長痘痘的原因和解決方(fang)法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以清淡為主(zhu)，多吃新鮮的蔬菜(cai)水(shui)(shui)果，特(te)別是一些有(you)清熱(re)(re)涼血功效的食(shi)物(wu)，如(ru)冬瓜(gua)、苦瓜(gua)、黃(huang)瓜(gua)、芹菜(cai)、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西(xi)瓜(gua)等。還要(yao)注意平(ping)時多喝水(shui)(shui)，保持排泄通暢(chang)，避免(mian)體內毒素堆(dui)積。平(ping)時可(ke)以多吃白(bai)色清熱(re)(re)食(shi)物(wu)，例如(ru)銀耳、雪梨、百合(he)、白(bai)籮卜等，清除肺熱(re)(re)。


2、平(ping)時要穿(chuan)通風(feng)透氣的(de)衣服。在高(gao)溫(wen)潮濕環境下，皮脂分泌(mi)旺盛，穿(chuan)不透氣的(de)衣物或經常流汗都使(shi)得背上長(chang)痘。而穿(chuan)吸(xi)汗、透氣的(de)衣物，讓背部通風(feng)透氣，可以預(yu)防并減(jian)輕(qing)背部痘痘的(de)癥(zheng)狀。

3、若背(bei)上已(yi)有痘痘，可用鹽水(shui)(shui)清潔背(bei)部，再用清水(shui)(shui)清洗干(gan)凈。因為鹽水(shui)(shui)在殺(sha)菌消炎(yan)方(fang)面有一定(ding)的作(zuo)用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調(diao)(diao)節心情。一些(xie)心理障礙(ai)和(he)壓力(li)，如失落、焦躁、抑郁(yu)、煩悶等，會影響機體內分泌(mi)系統的功能(neng)，使得痘(dou)痘(dou)皮(pi)損(sun)形成。所(suo)以在日(ri)常生活中我們要學會自我調(diao)(diao)節，盡(jin)量(liang)讓(rang)自己快(kuai)樂生活。


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