小澤的(de)后(hou)臺留言有一(yi)些人工(gong)作壓(ya)力長痘(dou)(dou)，高考(kao)前(qian)復(fu)習的(de)壓(ya)力長痘(dou)(dou)....那么今天小澤就來講講痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)那點(dian)事兒。

首(shou)先，大家們知道臉上不同部(bu)位(wei)長痘意味著什(shen)么嗎？臉上長痘，說明你的(de)(de)健(jian)康狀(zhuang)況(kuang)有些小(xiao)小(xiao)的(de)(de)問題哦。

額頭(tou)痘

狀(zhuang)況：有可能是(shi)壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液(ye)循環(huan)有問題。

改(gai)善：應(ying)養(yang)成早睡(shui)早起(qi)的(de)習慣(guan)，讓睡(shui)眠充足，并多喝水。

左(zuo)邊臉頰(jia)痘

狀況：可能(neng)是肝功(gong)能(neng)不順(shun)暢，如肝臟(zang)的分泌、解毒或造血等功(gong)能(neng)出了狀況。

改(gai)善(shan)：作息正常，保(bao)持心情愉快，該(gai)吹(chui)冷(leng)氣(qi)就吹(chui)冷(leng)氣(qi)，不要讓(rang)身體處在過度悶熱。

右邊臉頰痘

狀(zhuang)況：可能是(shi)肺部功能失常，手腳冰冷(leng)，或是(shi)容易敏感(gan)的(de)體質(zhi)，也有可能是(shi)感(gan)冒前兆。

改善(shan)：平時注意呼吸道的保養，盡量避(bi)免(mian)芒果、芋頭、海(hai)鮮甲殼(ke)類易過敏(min)的食(shi)物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食中(zhong)包含了過多的(de)加(jia)工食品，造成(cheng)膽囊阻塞(sai)。

鼻翼痘(dou)

狀況：突然冒出的腫大(da)痘痘，可能是卵巢機(ji)能或者生殖系統有(you)關。

改善：不要過度縱欲(yu)或禁欲(yu)，盡量走出戶外(wai)，享受降的(de)自然(ran)環境。

鼻頭痘

狀況：可能(neng)是胃(wei)火過大(da)，消化(hua)系統異常。

改(gai)善：少吃冰冷食物，寒(han)性食品容易引(yin)起胃(wei)酸分(fen)泌，造(zao)成(cheng)胃(wei)火(huo)過大。

唇周痘

狀況：便秘導(dao)致(zhi)體內毒素累(lei)計(ji)，或者是(shi)使用含氟過(guo)量的(de)牙膏，都是(shi)造成唇周痘(dou)痘(dou)的(de)主因。

改(gai)善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹(che)底。

下巴痘

狀況：通常是月經要(yao)來的前幾天，造成內分泌失(shi)調所(suo)引起的。

改善：少(shao)吃冰冷的東(dong)西，月(yue)經(jing)期間可用消炎鎮定的保(bao)養(yang)品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤(cuo)瘡是(shi)一種毛囊皮脂腺的慢性炎(yan)癥，分為粉刺(ci)和青春痘(dou)。

而大家們(men)常說的閉口、黑頭其實就是粉(fen)刺，多見于油性皮膚。

健康皮膚的毛孔能將油脂和廢物正常排(pai)出去，但當油脂(zhi)無法被(bei)排(pai)出(chu)去時就會出(chu)現(xian)各(ge)種炎癥。

黑(hei)頭：油脂堵在毛囊開口處。暴露在空(kong)氣中，被氧化后呈(cheng)黑色。

白頭/閉口(kou)：油脂隱(yin)藏(zang)在毛囊深(shen)處無法被排出，油脂呈現(xian)白色。

炎性丘(qiu)疹、囊(nang)腫和(he)(he)結節是痘痘輕重不(bu)同的(de)表現，發紅和(he)(he)化膿(nong)的(de)痘痘是有細菌感染存在的(de)。

另外，還(huan)有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和(he)粉刺的原因主要是皮(pi)脂不能順利排出(chu)毛囊。

為什(shen)么呢？

一方(fang)面(mian)是因(yin)為(wei)皮脂分泌(mi)過剩，另一方(fang)面(mian)是毛囊皮脂腺導管堵塞。簡言(yan)之，就是(shi)油(you)多了，毛孔堵了。

那為什(shen)么毛孔(kong)會堵(du)塞，油又(you)會變(bian)多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果(guo)你(ni)已經(jing)出現(xian)了痘(dou)痘(dou)、閉(bi)口(kou)、黑頭等(deng)問題，以(yi)為油脂分(fen)泌的厲(li)害了，要控油，所以(yi)就拼命地用磨砂、皂基洗(xi)面奶、肥(fei)皂等(deng)清(qing)潔力(li)很強的潔面產品，洗(xi)呀(ya)洗(xi)呀(ya)洗(xi)。

結果(guo)，可能還會適得其(qi)反，造成過度清潔，導(dao)致皮膚過干，出更多的(de)油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護(hu)膚(fu)品的成分(fen)可能含致痘成分(fen)，某些(xie)成分(fen)還會刺激皮膚(fu)過(guo)度(du)角(jiao)化。也有可能是(shi)因為(wei)疊加使(shi)用護(hu)膚(fu)產品造成營養過(guo)剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺(jue)得(de)，這可能關乎個人膚質(zhi)。另外皮脂分泌量和激素(su)水平、氣候等因素(su)有關。對于(yu)這種情況，只能通過(guo)水油平衡來(lai)調節油脂分泌過(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活習慣(guan)上(shang)不(bu)注意，會(hui)出(chu)現內分泌紊(wen)亂和新陳代謝(xie)問題。代謝(xie)不(bu)正常，一些廢棄(qi)物或角質層(ceng)不(bu)能及時(shi)排(pai)除，就(jiu)會(hui)堵塞(sai)在毛孔。

熬夜(ye)、飲(yin)食(shi)不(bu)健康，嚴重的(de)還會出現肝功能不(bu)順暢、胃火過大(da)，消化(hua)系統異常，這就是便秘(mi)也可能長痘，臉上不(bu)同部位(wei)長痘的(de)原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數(shu)女生來月經(jing)的時(shi)候，會冒痘(dou)痘(dou)，而(er)且多(duo)集(ji)中在下巴附(fu)近(jin)和鼻翼兩側，這是內分泌失調所(suo)引起的。對(dui)此，有一些小(xiao)仙女也超級頭疼吧(ba)，每次(ci)都會有小(xiao)痘(dou)痘(dou)，只能用一些護膚產品消紅(hong)、緩(huan)解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要買三無產(chan)品和某些網絡(luo)秘方！不(bu)要拿自己的臉(lian)蛋(dan)開玩笑！

溫(wen)馨提示，請好好愛護你的(de)臉，根(gen)據膚質、需求以及質量(liang)來選擇。

Q2：我該怎么選(xuan)用護膚品？

切忌過度使用保濕產品，閉(bi)口(kou)和(he)黑頭本(ben)來就是因為(wei)油(you)(you)脂過剩導致的(de)。含有大量油(you)(you)脂保濕成(cheng)分產品，會導致粉刺更加嚴重。

日常護膚品可以更換為調理水油平(ping)衡的。盡量使無(wu)香(xiang)料、無(wu)酒精產品。頻繁刺激皮膚，會使得皮膚更加脆(cui)弱，更容易受到外(wai)界(jie)刺激而產生(sheng)問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘(dou)痘(dou)肌用什么(me)洗面(mian)奶？

洗面奶首選基因修復潔(jie)面乳，含皂(zao)基的潔(jie)面膏、潔(jie)面皂(zao)，痘(dou)痘(dou)肌(ji)請謹慎，反正小澤(ze)是不(bu)建(jian)議使用。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可以涂防曬(shai)嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘(dou)了可(ke)以化妝嗎？

長(chang)一兩顆還是可以化(hua)妝的(de)。大面積痘(dou)痘(dou)、粉(fen)刺(ci)，請少化(hua)妝。因為很多(duo)粉(fen)底液、BB霜添加保(bao)濕的(de)成分，大部分都是油(you)脂較多(duo)，所以痘(dou)痘(dou)肌(ji)養好皮膚再化(hua)妝吧。

Q6：那我還可以吃辛(xin)辣油膩食(shi)物和火鍋嗎？

很多人(ren)會認為吃辣(la)椒(jiao)會長(chang)痘(dou)，其實(shi)并不是。令你長(chang)痘(dou)的是精加工的辣(la)椒(jiao)油(you)！其中大量的鹽分、調(diao)味劑(ji)才是長(chang)痘(dou)的催化劑(ji)！愛吃麻辣(la)火(huo)鍋的妹(mei)子，請將飲料換成(cheng)冰(bing)水，多吃蔬菜，醬料不要放太多油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然(ran)這(zhe)些辛(xin)辣油膩會刺激油脂分泌更多。

所以，如果臉(lian)上長了(le)痘痘，為什么我們老是說不(bu)要擠痘痘！！！因(yin)為擠痘痘會感染呀(ya)，你以為不(bu)要緊(jin)，超(chao)級爽。

但(dan)是那些(xie)需(xu)顯微鏡(jing)才(cai)看得到細菌(jun)、灰塵很可(ke)(ke)能(neng)因(yin)為擠擠擠進入血液(ye)，沿著靜(jing)脈四處流躥，還(huan)可(ke)(ke)能(neng)造成其他器官的感染。

長痘的原因

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